Sporttag:
✅ Vorfreude
✅ Kalorien verbrannt
✅ Abends müde
✅ Guter Schlaf
✅ Wenig Träume
✅ Am nächsten ausgeruht und ✅ voller Energie
✅ Muskelkater 😊
✅ Zufrieden

Kein Sport
🙁 Hibbelig
🙁 Genervt
🙁 Nicht müde
🙁 Frustessen
🙁 schlechter Schlaf
🙁 am nächsten Tag unausgeruht

Was hab ich vergessen?

Chestday. Heute mit mega viel Energie und Progress. Die Bank wird langsam mein Freund. Nur beim hulken sieht man natürlich wieder nix 😂 #chestworkout #Brusttraining #Hypertrophietraining

Ich fand (überwiegend) vegetarisch essen aus globalen Gründen bis vor 6 Jahren albern.

Ich fand gendern bis vor 3 Jahren völlig unsinnig.

Ich fand ein Tempolimit bis vor 1 Jahr überflüssig.

Es gibt viele gute Gründe für all das und wenig bis keine dagegen. Es schränkt niemanden wirklich ein.

Ich hab sooo Bock auf ne neue Buxe aus dem #Hipshop. Wer macht gerade oder demnächst Urlaub in Japan und kann mir eine mitbringen? 😊#Gangar #Pokemon #Hipster #Shorts #Boxershorts #Legday #Hipsterlove

Legday is always the hardest workout. 😆 Früh eingeschlafen, unruhige Nacht und irgendwann gemerkt, dass die Kontaktlinsen noch drin sind. Zu fertig für Gang ins Bad und jetzt sind sie natürlich hart und unbrauchbar. 😩
Und wie startet Euer Tag?

No way. 😂 The muscle soreness lasted 6 days. (adductors)

Ich bin neu hier. Wer mir folgt bzw. folgen möchte, kriegt vor allem den Sport-Teil meines Lebens zu lesen und sehen - mit allem was dazugehört. Bilder, Ernährung, Nahrungsergänzung/Supplements, Gesundheit, Fitness, Kraftsport, Bodybuilding, Physio, Grenzerfahrungen. Bin sehr experimentierfreudig.

It's #legday 🤩 und mein gymbuddy hat nur wenig Zeit. Also "Net viel schnacke, hoch die Hacke!#