Nachtzuster
@nachtzusteroptexel.bsky.social
Als verzorgende IG werkzaam als zzper in de palliatieve nachtzorg. Paardenmeisje van Keen en twee honden maatjes Loes&Fien. Natuur, boeken, wandelen.
Hebben jullie tips voor mooie hardlooproutes in de kop van Noord Holland? Noord Scharwoude, Heerhugowaard, Schoorl, Bergen in die regio ongeveer. Liefst verhard en makkelijk te lopen. @hardlopers.bsky.social
Vraag dit voor mijn dochter. Of waar vind je leuke routes? #run #hardlopen #route
Vraag dit voor mijn dochter. Of waar vind je leuke routes? #run #hardlopen #route
April 13, 2025 at 5:12 PM
Hebben jullie tips voor mooie hardlooproutes in de kop van Noord Holland? Noord Scharwoude, Heerhugowaard, Schoorl, Bergen in die regio ongeveer. Liefst verhard en makkelijk te lopen. @hardlopers.bsky.social
Vraag dit voor mijn dochter. Of waar vind je leuke routes? #run #hardlopen #route
Vraag dit voor mijn dochter. Of waar vind je leuke routes? #run #hardlopen #route
Het was zwaar 17 km Heroes for Charity Schoorl. De paden door de duinen waren mul/strandzand klimmen en afdalen. Maar de omgeving is zo mooi! En €1060,- opgehaald voor het #Diabetsfonds en daarna #jury #playbackshow. #Genieten #wandelen #nachtzuster
April 12, 2025 at 10:31 PM
Het was zwaar 17 km Heroes for Charity Schoorl. De paden door de duinen waren mul/strandzand klimmen en afdalen. Maar de omgeving is zo mooi! En €1060,- opgehaald voor het #Diabetsfonds en daarna #jury #playbackshow. #Genieten #wandelen #nachtzuster
Naast nachtzuster verleen ik ook vakantiezorg. Maar ben ik ook eigenaar van een camping en een beetje boerin. Wisten jullie dat al? #camping #Texel #nachtzuster #boerin oja boeken kan op www.noorderwaard-texel.nl
April 10, 2025 at 5:39 PM
Naast nachtzuster verleen ik ook vakantiezorg. Maar ben ik ook eigenaar van een camping en een beetje boerin. Wisten jullie dat al? #camping #Texel #nachtzuster #boerin oja boeken kan op www.noorderwaard-texel.nl
Aan de administratie vandaag. Maar tussedoor een rondje met de hondjes. Daar doe ik mezelf een plezier mee maar Loes&Fien ook. #Hardlopen wordt hem nog niet vanwegen de spieren. #wandelen #nachtzuster #run
April 10, 2025 at 2:21 PM
Aan de administratie vandaag. Maar tussedoor een rondje met de hondjes. Daar doe ik mezelf een plezier mee maar Loes&Fien ook. #Hardlopen wordt hem nog niet vanwegen de spieren. #wandelen #nachtzuster #run
Vanavond maar even aan de wandel ipv hardlopen. Mijn spierpijn proberen weg te wandelen. Gelijk een rondje met de hondjes. En Loes&Fien vinden dat echt niet erg rossen door de bossen. #wandelen #hardlopen #nachtzuster #spierpijn
April 9, 2025 at 7:19 PM
Vanavond maar even aan de wandel ipv hardlopen. Mijn spierpijn proberen weg te wandelen. Gelijk een rondje met de hondjes. En Loes&Fien vinden dat echt niet erg rossen door de bossen. #wandelen #hardlopen #nachtzuster #spierpijn
Zo...ik ben me toch stijf
Spierpijn in de bovenbenen en voel mijn hele lichaam. Komt dat door het werk in de tuin, mijn hardloop rondje of Functional training? Gelukkig gaat het vanzelf weer over.
#hardlopen #nachtzuster #trainen
Spierpijn in de bovenbenen en voel mijn hele lichaam. Komt dat door het werk in de tuin, mijn hardloop rondje of Functional training? Gelukkig gaat het vanzelf weer over.
#hardlopen #nachtzuster #trainen
April 9, 2025 at 4:18 AM
Zo...ik ben me toch stijf
Spierpijn in de bovenbenen en voel mijn hele lichaam. Komt dat door het werk in de tuin, mijn hardloop rondje of Functional training? Gelukkig gaat het vanzelf weer over.
#hardlopen #nachtzuster #trainen
Spierpijn in de bovenbenen en voel mijn hele lichaam. Komt dat door het werk in de tuin, mijn hardloop rondje of Functional training? Gelukkig gaat het vanzelf weer over.
#hardlopen #nachtzuster #trainen
Functional training was pittig maar leuk. Straks vol energie aan mijn nachtdienst in het Hospice beginnen.
#trainen #werkaanmezelf #Nachtdienst #nachtzuster #hardlopen.
#trainen #werkaanmezelf #Nachtdienst #nachtzuster #hardlopen.
April 8, 2025 at 7:15 PM
Functional training was pittig maar leuk. Straks vol energie aan mijn nachtdienst in het Hospice beginnen.
#trainen #werkaanmezelf #Nachtdienst #nachtzuster #hardlopen.
#trainen #werkaanmezelf #Nachtdienst #nachtzuster #hardlopen.
Zo voor t eerst Functional training. Ben benieuwd. Trainen om sterker/fitter te worden met gebruik van je eigen lichaam en elementen in de natuur.
#fitgirl #trainen #nachtzuster #hardlopen
#fitgirl #trainen #nachtzuster #hardlopen
a man is doing push ups on the ground in front of a bench
ALT: a man is doing push ups on the ground in front of a bench
media.tenor.com
April 8, 2025 at 4:12 PM
Zo voor t eerst Functional training. Ben benieuwd. Trainen om sterker/fitter te worden met gebruik van je eigen lichaam en elementen in de natuur.
#fitgirl #trainen #nachtzuster #hardlopen
#fitgirl #trainen #nachtzuster #hardlopen
Nog even terugkijken op een mooi weekend. Kinders allebei thuis. Samen naar de #DurtyDadys op de Krim Texel. Mooi feestje. Uit eten, mooie wandeling wat wil een mens nog meer? #Texel #wandelen #kinderen #Feestje
April 7, 2025 at 9:01 PM
Nog even terugkijken op een mooi weekend. Kinders allebei thuis. Samen naar de #DurtyDadys op de Krim Texel. Mooi feestje. Uit eten, mooie wandeling wat wil een mens nog meer? #Texel #wandelen #kinderen #Feestje
Het,he vanavond eigenlijk weer hardgelopen, na ruim een week. 5 km aan 1 stuk en niet gewandeld. Moest mezelf wel toespreken om door te gaan. Maar gelukt op mijn nieuwe Brooks. Lopen lekker. #hardlopen #run #nachtzuster #drukkeweek
April 7, 2025 at 8:56 PM
Het,he vanavond eigenlijk weer hardgelopen, na ruim een week. 5 km aan 1 stuk en niet gewandeld. Moest mezelf wel toespreken om door te gaan. Maar gelukt op mijn nieuwe Brooks. Lopen lekker. #hardlopen #run #nachtzuster #drukkeweek
Nieuwe doelen. 10 km hardlopen. Mijn dochter heeft ons opgegeven voor de Langedijker run 5 km. Maar ook voor de 10 km in november op Terschelling. Beren loop.
Hup,hup lopen met die hardloop beentjes.
#run #Langerdijerrun #Berenloop #kika #Terschelling #nachtzuster.
Hup,hup lopen met die hardloop beentjes.
#run #Langerdijerrun #Berenloop #kika #Terschelling #nachtzuster.
April 3, 2025 at 5:47 PM
Nieuwe doelen. 10 km hardlopen. Mijn dochter heeft ons opgegeven voor de Langedijker run 5 km. Maar ook voor de 10 km in november op Terschelling. Beren loop.
Hup,hup lopen met die hardloop beentjes.
#run #Langerdijerrun #Berenloop #kika #Terschelling #nachtzuster.
Hup,hup lopen met die hardloop beentjes.
#run #Langerdijerrun #Berenloop #kika #Terschelling #nachtzuster.
Vandaag aan t klussen in de tuin van mijn dochter. Het moest kat vriendelijk worden. Zodat haar twee maaten maincoons. Ook lekker buiten kunnen cillen. Zecht ze opeens...zo fijn mam dat jij zo geduldig en rustig bent. Zo komt t werk tenmiste af. En ja de katten kunnen nu de tuin in.
a white cat is sitting on a balcony with flowers in the background and the words viralhog below it
ALT: a white cat is sitting on a balcony with flowers in the background and the words viralhog below it
media.tenor.com
April 3, 2025 at 5:43 PM
Vandaag aan t klussen in de tuin van mijn dochter. Het moest kat vriendelijk worden. Zodat haar twee maaten maincoons. Ook lekker buiten kunnen cillen. Zecht ze opeens...zo fijn mam dat jij zo geduldig en rustig bent. Zo komt t werk tenmiste af. En ja de katten kunnen nu de tuin in.
Leuk,leuk..mijn dochter heeft ons opgegeven voor een volgende hardloop evenement. Langedijker run op 25 mei. We gaan weer volop trainen na een weekje hardloop rust. Niet dat ik stil zit! Genoeg te doen..camping moet klaar. We gaan dit weekend weer open.
#hardlopen #camping #nachtzuster #Nieuwepattas
#hardlopen #camping #nachtzuster #Nieuwepattas
March 31, 2025 at 6:57 AM
Leuk,leuk..mijn dochter heeft ons opgegeven voor een volgende hardloop evenement. Langedijker run op 25 mei. We gaan weer volop trainen na een weekje hardloop rust. Niet dat ik stil zit! Genoeg te doen..camping moet klaar. We gaan dit weekend weer open.
#hardlopen #camping #nachtzuster #Nieuwepattas
#hardlopen #camping #nachtzuster #Nieuwepattas
Na een dagje enerverende scholing. Met een grote omweg terug gelopen naar het Hotel. Mooie wandeling langs een grot,weilanden en stukje bebouwde kom. Toch mijn stappen doel weer gehaald. #scholing #stervensbegeleiding #levenseindedoela #Maastricht #Wandelen.
March 25, 2025 at 5:05 PM
Na een dagje enerverende scholing. Met een grote omweg terug gelopen naar het Hotel. Mooie wandeling langs een grot,weilanden en stukje bebouwde kom. Toch mijn stappen doel weer gehaald. #scholing #stervensbegeleiding #levenseindedoela #Maastricht #Wandelen.
Na vanmorgen een wandeling van ruim 6 km Sint Pietersberg, vanmiddag een stadswandeling Maastricht van bijna 10 km. Hierbij ook wat winkeltjes vanbinnen gezien. En natuurlijk op een terrasje gezeten. Was een mooie dag.
#wandelen #nachtzuster #stadswandeling #Maastricht #limburg
#wandelen #nachtzuster #stadswandeling #Maastricht #limburg
March 24, 2025 at 6:16 PM
Na vanmorgen een wandeling van ruim 6 km Sint Pietersberg, vanmiddag een stadswandeling Maastricht van bijna 10 km. Hierbij ook wat winkeltjes vanbinnen gezien. En natuurlijk op een terrasje gezeten. Was een mooie dag.
#wandelen #nachtzuster #stadswandeling #Maastricht #limburg
#wandelen #nachtzuster #stadswandeling #Maastricht #limburg
Vanmorgen al een mooi rondje ST Pietersberg. Wandelen. Prachtig uitzicht. En Prachtig weer. Wat wil een. Mens nog meer?
#wandelen #Limburg #Maastricht #nachtzuster
#wandelen #Limburg #Maastricht #nachtzuster
March 24, 2025 at 10:57 AM
Vanmorgen al een mooi rondje ST Pietersberg. Wandelen. Prachtig uitzicht. En Prachtig weer. Wat wil een. Mens nog meer?
#wandelen #Limburg #Maastricht #nachtzuster
#wandelen #Limburg #Maastricht #nachtzuster
Goedemorgen begin de dag met een goed kopje koffie en croissant. In een heerlijk ouderwets Hotelletje. Terug in de tijd. Goed geslapen. #Maastricht #Limburg #nachtzuster #Texel
March 24, 2025 at 7:03 AM
Goedemorgen begin de dag met een goed kopje koffie en croissant. In een heerlijk ouderwets Hotelletje. Terug in de tijd. Goed geslapen. #Maastricht #Limburg #nachtzuster #Texel
Vandaag een rustdag! Bij mijn zus in Brabant lekker op het teras gezeten na 200km rijden. Gezellig bijgepraat. Daarna verder naar t zuiden afgedaald. En nu uitzicht op Maastricht. Lekker in ouderwets gezellig hotelletje. Nu een paar dagen genieten. #tijdvoormezelf #nachtzuster #Limburg #Maastricht
March 23, 2025 at 7:23 PM
Vandaag een rustdag! Bij mijn zus in Brabant lekker op het teras gezeten na 200km rijden. Gezellig bijgepraat. Daarna verder naar t zuiden afgedaald. En nu uitzicht op Maastricht. Lekker in ouderwets gezellig hotelletje. Nu een paar dagen genieten. #tijdvoormezelf #nachtzuster #Limburg #Maastricht
Ja ik heb het gedaan, samen met mijn dochter de 5 km gelopen. Met zelf een paar pr etjes. Nog niet zolang geleden voor t eerst begonnen met hardlopen. Ondanks mijn HME-MO en 53 jarige leeftijd. Nu verder trainen voor de 10. #hardlopen #kika #Texel #nachtzuster #HMEMO
March 22, 2025 at 8:00 PM
Ja ik heb het gedaan, samen met mijn dochter de 5 km gelopen. Met zelf een paar pr etjes. Nog niet zolang geleden voor t eerst begonnen met hardlopen. Ondanks mijn HME-MO en 53 jarige leeftijd. Nu verder trainen voor de 10. #hardlopen #kika #Texel #nachtzuster #HMEMO
March 21, 2025 at 7:02 PM
March 19, 2025 at 3:51 PM
Vanavond zou ik nog een rondje lopen, maar zo moe. Lekker een bad genomen. En nu klaar wakker. Morgen ochtend een nieuwe poging om te lopen. Het weer ziet er veelbelovend uit.
#hardlopen #nachtzuster #Texel #kikatexel
#hardlopen #nachtzuster #Texel #kikatexel
March 18, 2025 at 9:26 PM
Vanavond zou ik nog een rondje lopen, maar zo moe. Lekker een bad genomen. En nu klaar wakker. Morgen ochtend een nieuwe poging om te lopen. Het weer ziet er veelbelovend uit.
#hardlopen #nachtzuster #Texel #kikatexel
#hardlopen #nachtzuster #Texel #kikatexel
Na mijn nachtdienst Loes&Fien opgehaald voor 6 km bos wandelen. Daarna koffie bij mijn ouders en boodschappen gedaan. Zo het sanitair schilderen (plafonds)
#wandelen #nachtzuster #Loes&Fien
#wandelen #nachtzuster #Loes&Fien
March 17, 2025 at 12:16 PM
Na mijn nachtdienst Loes&Fien opgehaald voor 6 km bos wandelen. Daarna koffie bij mijn ouders en boodschappen gedaan. Zo het sanitair schilderen (plafonds)
#wandelen #nachtzuster #Loes&Fien
#wandelen #nachtzuster #Loes&Fien
Mijn 3e nacht in het Hospice is weer begonnen. Vanmiddag nog even een trots rondje hardgelopen. Voor t eerst meer dan 5 km aan een stuk. En zonder Loes&Fien. Zaterdag mijn eerste 5 km run natuurlijk mag u nog altijd sponsoren. #kikaTexel #trots #run #hardlopen #nachtzuster #nachtdienst #Hospice
March 16, 2025 at 10:12 PM
Mijn 3e nacht in het Hospice is weer begonnen. Vanmiddag nog even een trots rondje hardgelopen. Voor t eerst meer dan 5 km aan een stuk. En zonder Loes&Fien. Zaterdag mijn eerste 5 km run natuurlijk mag u nog altijd sponsoren. #kikaTexel #trots #run #hardlopen #nachtzuster #nachtdienst #Hospice
Net ff hard gelopen. Yes 5 km aan een. Vanmiddag helaas de sokken van mijn paard eraf geschoren. Hij heeft een wond. Van het weekend gezellig met vriendinnen naar Utrecht musical Moulin Rouge. #druk #nachtzuster #hardlopen #run #paardenmeisje #MoulinRouge
March 10, 2025 at 8:09 PM
Net ff hard gelopen. Yes 5 km aan een. Vanmiddag helaas de sokken van mijn paard eraf geschoren. Hij heeft een wond. Van het weekend gezellig met vriendinnen naar Utrecht musical Moulin Rouge. #druk #nachtzuster #hardlopen #run #paardenmeisje #MoulinRouge