なまなまむなまむちゅむちゅ
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ZWIFT🚲 フロントエンド💻 minecraft⚔ 睡眠🛏 Beer🍺 シンセサイザー🎹 ギター🎸 量子もつれ🧪
#Zwift
運動完了。今まで土日祝日のみしかやってなかったけど毎日10キロのライドだとできそうな気がする。実際やるかどうかはわからん🍺
January 4, 2026 at 6:40 AM
ずっと飲んで食ってるだけだったからなのは否めない😕
January 3, 2026 at 6:45 AM
Zwift2026 初ライドはいい汗かいたので良しとして、正月のせいかお腹がぶよんぶよんになったのはかなりやばい。なのでなんらかの対策が必要かと🍺

#Zwift
January 3, 2026 at 6:44 AM
この時期になると電車でいちゃいちゃしてる人増えるの気のせいすかね?
December 17, 2025 at 1:06 PM
帰宅(抗菌靴下の実感)
December 15, 2025 at 1:02 PM
ぬるいトレーニングを完了した。80rpmて55wみたいなやつたまにあるけどうまく合わせられません
#Zwift
December 14, 2025 at 8:29 AM
#Zwift
坂だらけだった!
December 13, 2025 at 8:56 AM
一足400円の靴下が高いか安いかはさておき効果はあるな。
December 12, 2025 at 1:11 PM
全く臭わねー
December 12, 2025 at 1:09 PM
抗菌靴下すげー
December 12, 2025 at 1:09 PM
🍶
December 2, 2025 at 11:05 AM
先週遠出しててサボったけどストリークセイバーなるもののおかげで連続を維持している。
November 29, 2025 at 6:37 AM
おにぎりフィルムとかなんとかのコンビニのような海苔パリパリを再現できるやつかって使ってるけど、
どうしても片方うまく剥がれないで半分割れる。海苔はパリパリだけど。しょうがないから半分側のフィルムに油塗れやとかしかない。これ解決したら売れると思う。無いのは開発難しいから?
November 18, 2025 at 1:42 PM
休みなのでダラダラしている
November 16, 2025 at 12:37 AM
次はシューズボロい問題を解決しないといけないような…
November 8, 2025 at 6:39 AM
#Zwift ゆるく完了。ボルトのサビをなんとかすべくご指導いただいたチタンボルトを買って交換しました。ありがとうございました。このボルトで一本千円かい!とか思ったけどそんなもんでしょう謎
November 8, 2025 at 6:38 AM
今日の運動は30分。昼寝も30分。料理に2時間。角煮を作ったがなんかイマイチだった。食うのに30分。
November 3, 2025 at 10:55 AM
天気関係ないけどやっぱ関係あるわ。
November 1, 2025 at 7:14 AM
やはり天気がいいと捗りますな!
#Zwift
November 1, 2025 at 7:13 AM
zwiftやるにも雨だとテンションが上がらず。室内でやるのに。でもやったよ。
October 25, 2025 at 11:25 AM
調子悪かったわー
October 19, 2025 at 1:25 PM
二日酔いやらかしてZwiftサボりました。なんとかストリーク終了かなぁ
October 19, 2025 at 1:25 PM
Zwiftだけはしっかりやった。スポーツの日。
#Zwift
October 13, 2025 at 7:42 AM
だらっと走ったので疲れなかった。
でもいい汗かいたわ。
#Zwift
October 12, 2025 at 7:20 AM
#Zwift
30分走って疲れた。
今日の晩御飯は餃子とビールです。
October 11, 2025 at 7:19 AM