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空や草木を眺めて、マイペースに歌いながら酒を呑む。
そんな感じ。
面白がって暮らしていきたい。
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朝ごはん。

・フレンチトースト
・にんじん+キャベツ+百合根+ソーセージのスープ
・ヨーグルト+蜂蜜+枸杞の実
・ソイラテ

小さめの百合根がお手頃になっていたので買ってきました。
美味しいよね、百合根♪
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 26, 2025 at 11:00 PM
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晩ごはん。

・大根+白菜+合鴨肉団子+練物+梅干しのスープ
・ビール

まずはたっぷり野菜のスープを食べて、余裕があればおつまみ追加していこうかと。
#おうちごはん
#青空ごはん部
#青空ビール部
December 26, 2025 at 10:33 AM
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朝ごはん。

・クロワッサンのキッシュ
・ミネストローネ
・ヨーグルト+棗の蜂蜜漬け+枸杞の実

先日キッシュを焼いた時、2台焼いていたのでした😁
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 25, 2025 at 10:49 PM
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晩ごはん。

・豆乳チキンシチュー
・バゲット+辛子明太子サワークリームディップ

サワークリーム、久しぶりに買いました😆(セール品だったので！)
明太子ディップ、美味しいよねぇ_(:3」z)_
食べ過ぎちゃうね…
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 25, 2025 at 11:13 AM
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朝ごはん。

・燻製ターキーとオレンジ＆いちじくのクリームチーズのサンドウィッチ
・ミネストローネ
・コーヒー

タカキベーカリーの石窯ウィンターバゲット、美味しいね。
ミネストローネは昨夜作って忘れていたものです🤣
#青空ごはん部
#青空ごはん部
December 24, 2025 at 10:46 PM
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晩ごはん。

・ラムチョップのソテー　カリフラワー＆マッシュポテト添え
・クロワッサンのキッシュ
・アルザスワイン(白)

ラムチョップもクロワッサンも値引きされて格安ゲットした品🤣
でもね、ベランダで育ててるローズマリー合わせたりキッシュにしたら豪華っぽく見えるし！←
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 24, 2025 at 9:18 AM
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昼ごはん。

・ケーキ寿し
・燻製ターキー
・カリフラワー
・ビール

東急ストアでケーキ寿しをみつけてね。
そうだよ、こういうの！こういうのが欲しかったんだよ！！
甘いものよりも酒を愛する民ゆえ_(:3」z)_

燻製ターキーも売っていたので即決購入。
１度に1本食べなくてもいいじゃん？と、包丁で削ぎ切りにして。
残りは明日以降、サンドウィッチに挟んでいただこうかな。

ちなみにビールは昨夜の残りです🤣
(忘年会帰りにカップ麺の蕎麦とビール買って帰ってきたのでした)

#おうちごはん
#青空ごはん部
#青空ビール部
December 24, 2025 at 3:37 AM
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朝ごはん。

・蕪の葉の浅漬け+長芋の麺つゆ漬け+生ハム(ハモンセラーノ)+卵黄の塩昆布漬けの丼
・しじみとわかめのスープ
・ヨーグルト+さるなし+蜂蜜

卵黄+塩昆布、ねっとり美味しいね_(:3」z)_
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 23, 2025 at 11:21 PM
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朝ごはん。

・和豚まん
・自家製サラダチキン
・おかひじきのわさび醤油和え
・カリフラワー+塩昆布+枸杞の実
・柚子皮入りコールスローサラダ
・アスパラガスポタージュ

和豚まん、これにて食べきり。
また機会があれば買ってみようかなぁ。寒い季節、こういうのあるといいね。
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 22, 2025 at 10:51 PM
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晩ごはん。

・具沢山温麺

餅入りお揚げ、蓮根、大根、小松菜、長ねぎ、長芋、鶏もも肉入り。
仕上げにすりおろした柚子皮と七味を。
干椎茸と昆布のお出汁ベースで。
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 22, 2025 at 9:53 AM
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朝ごはん。

・オレンジ＆いちじくのクリームチーズ+りんごバターサンド
・目玉焼き
・おかひじきのわさび醤油和え
・柚子入りコールスローサラダ
・南瓜のポタージュ
・食塩無添加トマトジュース
・ヨーグルト+金柑の黒糖シロップ煮

#おうちごはん
#青空ごはん部
December 21, 2025 at 10:46 PM
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晩ごはん。

・蕪(もものすけ)+フルーツにんじん+じゃこのスパゲッティ
・柚子入りコールスローサラダ
・自家製梅酒

蕪とにんじんはオリーブオイルでじっくり焼いて。仕上げに塩昆布、ぶどう山椒、大葉。
サラダはキャベツ、コーン缶、ノンオイルツナ、梅酢+カロリーオフマヨで味付け。
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 21, 2025 at 9:32 AM
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昼ごはん。

・蟹飯
・もやし+キャベツ+青葱+なめこのお味噌汁
・おかひじきのわさび醤油和え
・生ハム(ハモンセラーノ)

冷凍のずわい蟹むき身をいただいたので、炊き込みごはんにしてみました。
酒が呑みたくなるラインナップですが、ちょうどいいのが無いので呑みません🤣
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 21, 2025 at 4:01 AM
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朝ごはんはこんな感じでした。

・しらす干し+キムチ納豆+焼海苔の丼
・もやし+キャベツ+青葱のお味噌汁
・ヨーグルト+蜂蜜

#おうちごはん
#青空ごはん部
December 21, 2025 at 1:24 AM
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帰宅、からの晩ごはんー♪
もはや、作る気力が…エンプティ😇

・和豚まん
・オレンジ白菜と柚子の浅漬け
・蕪(もものすけ)と塩昆布の浅漬け
・自家製サラダチキン
・雷電キウイフルーツのサワーエール

今週もお疲れ様でしたー！！
#おうちごはん
#青空ごはん部
#青空ビール部
December 20, 2025 at 9:14 AM
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朝ごはん。

・茹でキャベツと自家製サラダチキンのサンドウィッチ
・ゆで卵
・りんご
・にんじんのポタージュ
・食塩無添加トマトジュース

タカキベーカリーのカスクートにキャベツと自家製サラダチキン、カロリーオフなマヨをさはんで。
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 19, 2025 at 10:47 PM
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晩ごはん。

・合鴨肉団子入りうどん
・食塩無添加トマトジュース+米酢

うどんの具材は合鴨の肉団子、鍋用にまとめて冷凍しておいた野菜(白菜、春菊、にんじん、ねぎなど)、油揚げの甘辛煮、玉子、仕上げに柚子をすりおろして。

TVでみて気になって、トマトジュースには米酢を2〜3滴。
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 19, 2025 at 11:32 AM
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朝ごはん。

・和豚まん
・キャベツときのこのポタージュ
・りんご
・台湾烏龍茶

前から気になっていた和豚まん、ポイントでゲットしたので😁
ふかふか、美味しい〜♪
#おうちごはん
December 18, 2025 at 10:50 PM
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晩ごはん。

・そばの実とアマランサス入りのごはん
・大根の皮+小松菜+ねぎよお味噌汁
・鯵の干物
・イカと根菜の煮物
・南瓜のいとこ煮
・小粒大豆と昆布の煮物

鯵の干物、美味しい_(:3」z)_
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 18, 2025 at 10:46 AM
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朝ごはん。

・バナナケーキ
・キャベツときのこのポタージュ
・コーヒー

昨日焼いた胡桃とホワイトチョコ入りのバナナケーキ、いただきます♪
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 10:45 PM
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晩ごはんはカレー。

冷凍ストックのカレーにキャベツときのこたっぷり加えて、たんぱく質はソーセージと納豆、2色のにんじんの塩炒め、パクチーのオリーブオイル漬け(冷凍)を添えて。

冷凍庫内の整理整頓、地道に進めています😅
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 10:09 AM
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昼ごはん。

・いろいろのっけ丼
・ローズマリーが香るノンアルコールカクテル　グレープフルーツ＆レモン

具材は、明太子ちりめん、茹でたほうれん草、キムチ、ピーマンのおかか和え、小粒大豆と昆布の煮物、油揚げの甘辛煮。
蕎麦の実とアマランサス入りのごはんには自家製梅おかか。
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 17, 2025 at 4:28 AM
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朝ごはん。

・蕎麦粉のガレット
・キャベツときのこのミルクスープ
・コーヒー

ガレットの具材は玉子、シュレッドチーズ、ブロッコリー、生ハム(ハモンセラーノ)、大葉、ディル、黒胡椒。
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 16, 2025 at 11:46 PM
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晩ごはん。

・煮干出汁の醤油ラーメン
・にんじんと玉子のサラダ
・フルーツにんじんとりんごのサラダ
・ビール(Asahi Spice Beer)

中華三昧の麺で(先日スープだけ使用)もやし盛り盛りのラーメンに。
顆粒の鰹だし、醤油、片口煮干でスープを作りました。
具材は豚かしら肉とキャベツの白ワイン煮、わかめ、ほうれん草、もやし。
これ、すぐ出来て満足度高めでいいなぁ。

限定ビール、ピリ辛！
明日はお休みとってるので、飲んじゃうのでーす♪
#おうちごはん
#青空ごはん部
#青空ビール部
December 16, 2025 at 9:47 AM
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晩ごはん。

・押麦入りごはん
・白菜+長ねぎ+わかめのお味噌汁
・ほっけの干物
・ピーマンのおかか和え
・南瓜のいとこ煮
・バナナ

昨日届いた干物を焼いて。
バナナは大きめのがバラで5本100円と破格だったので買ってみました。
バナナケーキ焼こうかな？まずは味見😁
#おうちごはん
#青空ごはん部
December 15, 2025 at 9:46 AM