じぜねき
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「お金の減らし方」

読了。
お金に関して一般論というか固定観念に囚われがちな人が読むと目から鱗の考え方が多いかも。

簡単に言うなら「お金は自分の欲しいものを買うために、好きなことをするために使いなさい」という話。

だが、これを普通の考え方の人間が受け取るとちょっと話が変わってきてしまう。
この本に書かれているように「他人の目」を意識したお金の使い方になってしまう人が大多数ではないだろうか、と問題提起されている。

SNSやインターネットが発達した世の中だからこそ、ほんとうに自分が欲しいもの、やりたいこと、実現したいことを見つめ直すことが大事だなとぼんやり思った。
October 13, 2024 at 7:31 AM
「DIE WITH ZERO」

読了。名著とのことだったのでメルカリで買ってしばらく本棚に飾ってあったのをいい加減一読してた。

要約すると楽しみたいことを存分に楽しめるように金、時間、健康のバランスを考えろという話。

お金を溜め込んでも使いたい時には気力、体力、健康状態、実現の可否など最大限楽しむことができない状況下になってしまう(こともある)

ライフプランニング(著書内ではタイムバケット)は大事なんだなーとぼんやり思ったり、やはり健康が一番気をつけるべき事柄かもしれないと強く意識することになった。
October 10, 2024 at 1:45 PM
「ベストセラー健康書100冊を読んでわかった健康法の真実」

読了。久々に図書館行ったので何冊か借りてようやく読み終えた。

いい加減健康に気を遣わないとなーと思いつつも最近はベッドでゴロゴロしてしまう生活になっていたので、意識を変えるとっかかりになるかと思い読んだ。
別の本では歩くだけでも効果があると言っていたが、やはりある程度の負荷がないと意味がなさそうと知って少し落胆。

しかし運動ギライが少しでも改善するための一歩としては、歩くだけという低いハードルの設定と継続を心掛けるとこからなのかもしれない……

あと筋トレや体をほぐすストレッチも(やる気があれば)取り入れたいなーという希望。
October 10, 2024 at 1:29 PM
「人生がときめく片づけの魔法」

読了。おそらく10年以上前にも読んでいるが、引っ越しと捨て活を経てモチベ維持したいと思い再度読んでみた。

思えばこの本との出会いがミニマリズムや断捨離に目覚めたきっかけとも言えるかもしれないなーと、ふと人生振り返ってみて思った。
May 17, 2024 at 7:19 AM
「脳を鍛えるには運動しかない!」

読了。本の分厚さと訳書特有の文体に目が滑りまくってしばらく読めなかったが流し読みで読みたいとこだけでもと無理やり読んだ。

脱引きこもり、脱ニートを掲げる上で少しは運動習慣を身につけないとなと思っていたので、運動があらゆる悩み(うつ症状、依存症、ホルモンバランス等)に効くとわかって良かった。
May 17, 2024 at 7:15 AM
「自分の薬をつくる」

読了。めちゃくちゃ読みやすくて面白かった。

読み始める前は「自分の薬」ってなんだろうと思っていたが、まさか「薬=日課」のことだとは思わなかった。

死にたくなったり悩んだりしているとき、停滞しているなと感じた時こそ何かを創作する、何かをつくるタイミングなのだ、アウトプットする時なのだという内容に目からウロコが落ちた。

自分も何か書いてみようかなぁ、何かつくってみるかと思わされる一冊。
May 13, 2024 at 12:13 PM
「スマホ脳」

読了。おすすめの本として紹介されているのを見たり、書店でも平積みされているのを見かけたので図書館で予約して借りてみた。

いい加減デジタルデトックスしなきゃなーと漠然と考えていたがこの本を読んでますますその思いが強まった。
ベストセラーになるだけの本だなぁと納得。

GWに新居に引っ越してから、スマホはベッドサイドではなくリビングに置いて寝室は寝る時と着替える時だけ入るようにしているが効果てきめん。
今のところ日付変わる辺りには眠くなるし朝起きられるようになった。
May 11, 2024 at 8:14 AM
「みんなの暮らし日記」

読了。ザ・ていねいな暮らしがいっぱい載った書籍といった感じだった。

何か新生活に向けて参考になることないかなと読んでみたが、今の自分にはレベルが高いと思うことばかり……

ここまで家事ができたら胸を張って専業主婦と言えそうだよなぁとしみじみ。
April 17, 2024 at 3:57 PM
「簡単に暮らせ」

読了。ミニマリスト寄りの考え方ではあるものの、もっとシンプルというか日々の生活に寄り添ったまさに「簡単に暮らす」ための本だと感じた。

『本はほとんど捨てたし、大半は記憶が薄れているけれど、何か役に立っているみたいだ』というタイトル(言葉)のおかげで、読んでも読んでも次の日にはほとんど忘れてしまう自分のような人間でも罪悪感を覚えずに読書に励めそう。

続刊も借りてきたので、こちらもパラパラ読んで頭の片隅に何かが残るといいなと思った。
April 16, 2024 at 3:09 PM
「スマホゲーム依存症」

読了。2018年に発刊されているということは約6年前か……

自分も中学生の頃にはオンラインゲームに触れていたし、スマホも大学生になる前後で手にした世代なので、かなり身近な病気だし実際寝食忘れて没頭することが多々あった。

今は鬱っぽい(何もやる気が起きず夢中になれることもない)状態だった延長線上でゲームをプレイするのは控えているところだが、またプレイすることがあればプレイ時間の記録等を取りつつ依存しすぎないようにしていきたい。
April 14, 2024 at 2:07 PM
「低コスト生活」

読了。ミニマリスト系YouTube動画をサーフィンしていたときに見かけた方の著書。

動画の方は1時間と長すぎてまだ見ていないのですが、本なら自分のペースで読めるかなと思って本屋で立ち読みして良さそうだったのでラクマで購入。

節約したいが自分に無理のない範囲でできることをしたい。

そのために少しの贅沢で満足できる考え方に上手くシフトしていけないか、と模索中の身としては参考になるなと思った。

しばらく手元に置いてたびたび読み返して日々の生活を振り返っていきたい。
April 11, 2024 at 4:18 PM
「少ないもので「家族みんな」がすっきり暮らす」

読了。こちらの本も2019年発行なので図書館にあった中では比較的新しめな方。

生活感がある実用的なミニマリズムだなと思う反面、少し殺風景かな?シンプルすぎるかも?と思う部分も少しあったので、自分にとってちょうどよい具合を探していきたい。
April 10, 2024 at 4:29 PM
「私らしい暮らしとお金の整え方」

読了。2022年の本なので比較的新しめでそこも良かった。

中古マンション購入からのリフォーム、家具家電などの購入で、ここ数ヶ月は暮らしとお金について考えることが多かった。

この本は自分が何にお金を使うのか、どこにこだわってどこを削るのか、地に足ついた生活が見えてくる内容と写真でわかりやすく、今の自分向けだったなと感じる。
April 10, 2024 at 3:14 PM
「おっさんレンタル」日記

読了。10年前の本とは思えないが、よくよく考えてみたらどこか頭の端っこでおっさんレンタルという単語を聞いたことがあったかもしれない。

内容もとても読みやすく、そして面白いのでするすると読み終えてしまった。

本書の最後には「人は誰かに必要とされる、認められることで、本当に生きてる実感を持てるんだ」「人生って、人のために生きることなんだな」という結論が書かれている。

これはまさにその通りだなと思うし、この文を読んで「人という字は支え合って出来ている」という言葉をふと思い出した。
April 4, 2024 at 3:12 PM
「7つの習慣」

読了。といっても分厚すぎて軽くぱらぱら眺めただけ。

ただ名著なだけあって今まで読んできた本やブログのエッセンスや原点(この本で言うところの原則?)を感じることはできた。

漫画版とどっちを借りるか迷ってこちらを借りてきたので今度は漫画版の方を借りて読んで内容をもう少し咀嚼したいなと思う。
April 4, 2024 at 1:38 AM
「ヒトの脳はこんなにすごい! スマホ脳と運動脳」

読了。眠れない夜に風呂場の電気つけて脱衣所で立ち読みしてたのでささっと読み終えた。

写真や図解が多くてさらっと眺めながら読める。Newtonの雑誌は名前だけ聞き覚えがあったがこのシリーズの別の本も読んでみたいなと思えた。

とりあえず自分もスマホの使用時間を少しずつ減らしたいなとは思っているのでXと🦋は30分制限をつけている(でもしょっちゅう期限伸ばす)
April 2, 2024 at 7:40 AM
「ぼくは不眠症。眠れる夜を迎えるまでの20年」

読了。コミックエッセイなのでさらさらと読みやすいのが良かった。

子供の頃から不眠症だと相当生きづらかっただろうなぁと思うし自分なら心折れてしまう中、周囲の理解と本人の努力の甲斐あってようやく克服されたときはすごいなぁ、ようやくかぁと心から思えた。

自分も最近ようやく改善の兆しが見えてきたのでなんとか維持したいところ。
April 2, 2024 at 7:32 AM
「妻のトリセツ」

読了。2018年に発行されているのでそこまで古すぎるわけでもないはずだが、内容が内容だからか昭和の夫婦を想定して語られている気もする。メインターゲット層がその辺なのかもしれない。

現在自分が子なしニート気味主婦なのでまったく当てはまる感覚がなかったが、世の女性たちには結構当てはまるのかな……と思いながらわかるようなわからないような気分のまま読み終えてしまった。
March 25, 2024 at 9:13 AM
「勝間さん、努力で幸せになれますか」

読了。終始、勤勉な人間代表と怠惰な人間代表みたいな感じで対談が繰り広げられていて興味深かった。

普段接している人間、属しているコミュニティの違いなど、人は環境や出会う人によって変わっていくものだが、この対談も相互理解をある程度深めているようで、やっぱりどうしても理解できない一線があるんだなぁと読んでいて感じた。

勝間さん宛に香山さんがあとがきではっきりと「今後は、遠くからご活躍をお祈りしています。」と書かれていて思わず苦笑いになってしまった。
March 21, 2024 at 2:03 AM
「ニート脱出」

読了。タイトルと表紙デザインに惹かれて図書館で借りてきた。

この本が2005年に発行されていることに戦慄した。ほぼ20年前……

とにかく行動してみなければ始まらない、だいたいの不安や心配事は杞憂であり、自分に自信がないままでも考えるより先に動いてみろ、といった感じの内容。

言ってることは本当にごもっともなのだが、それでもニートはなかなか動けないんだよな……と考えてしまうニートはとにかく何かしら動くしかない。

自分はとにかく外出頻度を上げるようにしているが、出費も増えるので節約したい身としてはどちらも両立するのはなかなか難しいところ。
March 19, 2024 at 6:10 AM
「自分を操る超集中力」

読了。この方がメディア出始めた辺りは既にテレビ離れしていたので実はよく知らなかった。

流行ってるなー、やや胡散臭いなー、と勝手なイメージを抱いていたが、この本は想像よりもかなり実践的で具体的な手法が書かれていて試してみようと思わせるものがあった。

何かに集中して取り組みたい、いい習慣を身につけたいと考えているなら、読み返し用に手元にあると良さそうな気もする。
March 14, 2024 at 3:45 PM
「自分の時間を取り戻そう」

読了。何年も前にちきりんさんの著書は読んでいたので懐かしくなって借りてみた。

この本が発行されたのが2016年11月で約8年以上経っている。

コロナ禍を経て現在はセルフレジやキャッシュレス決済が当たり前になってきており、この本で書かれているように小売店のレジ業務は機械によって(全てではないとはいえ)置き換えられているなぁとしみじみ感じた。

とは言え、たまにタウンワークなどを眺めてみると未だレジ業務やら飲食やらの求人が多く載っているので、そもそも人手が少なくなりつつある、働ける人間自体が減っているのかなぁと思ってしまうニート(専業主婦)のわたし。
March 13, 2024 at 3:27 PM
「あなたの人生を変える睡眠の法則2.0」

読了。とてもわかりやすく、睡眠改善のためにやるべきことが明確に書かれている。

もう何年も朝起きられない生活をしているのでどうにか改善できないかと思っているので本書の内容をしっかり実践していきたい。
March 12, 2024 at 2:36 PM
「ぼくたちは習慣で、できている。」

読了。続けたい習慣の身に付け方、やめたい習慣のやめ方などがわかりやすく書かれている。

意志力やら才能やらはいらない、というのも一見うそやろと思うようなことも本文読んでいるとなるほどなぁと思わされてしまった。
March 12, 2024 at 4:47 AM
「ジェイソン流お金の増やし方」

読了。以前ざっくりとブックオフで立ち読みしていたが、楽天スーパーSALEで買い回りする際にラクマ始めたのでそこで購入。

ベストセラーなだけあって、投資に関しての本の中ではトップクラスにとっつきやすく読みやすいレイアウト。

新NISAが始まる以前に発行された本なので少し情報が古い部分もあるが最初の一冊にはちょうど良さそうと思った。

しかし自分は投資に回すお金どころかそもそもおこづかいの大半を奨学金返済にとられているので、まずは支出を減らす(誘惑に耐える)努力からだな……
March 11, 2024 at 4:45 PM