講習風景の一部 ”足技バリエーション”

足で触れられる——
最初は戸惑いと、少しの屈辱感。

でも
触れ方の意図が伝わった瞬間、
呼吸がほどけ、気づけば身を委ねている。

施術する側にも、わずかな背徳さ。
その境目が、静かに深く残る。

我が家で暮らす猫ピくん🐈
スコティッシュ折れ耳。
ちょっとブサカワな所がたまらなく愛おしい。

イチャ甘はこの猫ピくんが担当なので間に合ってます。

猫って、
人をダメにする天才だと思う。
（yogibo風）

と、
腹筋をゆっくり...🐌
腹筋好き😊

今日はジム行ってきました🏃‍♀️

とりあえず胸筋を少し…
🤏🏻🤏🏻🤏🏻😌

さくらねこ式 “ファーストタッチ”

パウダーで一番大切なのは“最初の一手”。

ゆっくり手のひらの下部から下ろし、
爪先へ向かって丁寧に沈み込ませる。
そして、そっと余韻を残すように──
ほんの少しだけ浮かせて、
一定の速さでゆっくり滑らせていく。

この導線が整うだけで、お客様の呼吸も心も静かに開いていく。
これが私の”手”
“始まりのタッチの違い”を感じて🌿

もういっちょ、股割りチャレンジ中🧘‍♀️🔥
#エニタイムフィットネス

久しぶりにやったら、
「あれ…？こんなに硬かったっけ？」って自分にびっくり😂
でも、また床にぴったりつくまで戻したい。しなやかな身体づくり、再スタート💫

筋トレって仲間がいると頑張れるタイプ
1人だとすぐ甘やかしちゃうんだな🥹🍓
皆さんのペースや習慣知りたい✨

久しぶりの エニタイムフィットネス👉👈
筋トレ、終わってからストレッチしたら…
身体、こんなに硬くなってたっけ！？😳🔥
またコツコツ戻していこ〜って気持ちになった日☺️

みんなはどれくらいのペースで筋トレしてますか？✋