Nele
@nele.bsky.social
w, kinky & submissive, stößt an ihre Grenzen.
ME/CFS, MCAS, POTS 🌱 she/her/sie
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☺️
(Ich verwende es jetzt schon seit Jahren, aber habs tatsächlich noch nie bei jemand anderen gelesen.)
(Ich verwende es jetzt schon seit Jahren, aber habs tatsächlich noch nie bei jemand anderen gelesen.)
November 13, 2025 at 12:15 PM
☺️
(Ich verwende es jetzt schon seit Jahren, aber habs tatsächlich noch nie bei jemand anderen gelesen.)
(Ich verwende es jetzt schon seit Jahren, aber habs tatsächlich noch nie bei jemand anderen gelesen.)
Und ich kann es gerade echt annehmen, hihi ☺️
October 24, 2025 at 10:56 AM
Und ich kann es gerade echt annehmen, hihi ☺️
Oh damn. 🫂
Das hört sich einfach frustrierend an…
Das hört sich einfach frustrierend an…
October 24, 2025 at 10:49 AM
Oh damn. 🫂
Das hört sich einfach frustrierend an…
Das hört sich einfach frustrierend an…
Dieser Fortschritt ist ihr tägliches Tun.
Wow. Das ist ein Sicht, die mich gerade mit tiefer Zufriedenheit erfüllt.
Wow. Das ist ein Sicht, die mich gerade mit tiefer Zufriedenheit erfüllt.
October 24, 2025 at 10:41 AM
Dieser Fortschritt ist ihr tägliches Tun.
Wow. Das ist ein Sicht, die mich gerade mit tiefer Zufriedenheit erfüllt.
Wow. Das ist ein Sicht, die mich gerade mit tiefer Zufriedenheit erfüllt.
Ich erzähl das meiner Therapeutin & sie schaut mich an: ist ihnen klar, dass er sie imitiert? ☺️ nehmen sie das als Feedback, dass er ihren Einsatz wahrnimmt. Er spürt, dass das, was sie tun, ihm hilft. Und er ist nicht nur in der Lage das anzunehmen, sondern auch weiterzugeben.
October 24, 2025 at 10:41 AM
Ich erzähl das meiner Therapeutin & sie schaut mich an: ist ihnen klar, dass er sie imitiert? ☺️ nehmen sie das als Feedback, dass er ihren Einsatz wahrnimmt. Er spürt, dass das, was sie tun, ihm hilft. Und er ist nicht nur in der Lage das anzunehmen, sondern auch weiterzugeben.
Kannst du fragen, ob sie momentan Kapazitäten hat?(und glaubst, sie antwortet ehrlich?)
Bei PiC mach ich das, wenn ich was erzählen möchte, wo ich mir Halt von ihm erhoffe. Er antwortet dann erst, wenn es bei ihm geht und stabil ist.
Bei PiC mach ich das, wenn ich was erzählen möchte, wo ich mir Halt von ihm erhoffe. Er antwortet dann erst, wenn es bei ihm geht und stabil ist.
October 22, 2025 at 4:45 PM
Kannst du fragen, ob sie momentan Kapazitäten hat?(und glaubst, sie antwortet ehrlich?)
Bei PiC mach ich das, wenn ich was erzählen möchte, wo ich mir Halt von ihm erhoffe. Er antwortet dann erst, wenn es bei ihm geht und stabil ist.
Bei PiC mach ich das, wenn ich was erzählen möchte, wo ich mir Halt von ihm erhoffe. Er antwortet dann erst, wenn es bei ihm geht und stabil ist.
Immer präsent sein, Antworten bieten, Reibebaum sein, Aushalten können.
Viel Wunderbares. Das sowieso, aber der anstrengende Teil ist wirklich anstrengend 😅
Viel Wunderbares. Das sowieso, aber der anstrengende Teil ist wirklich anstrengend 😅
October 19, 2025 at 3:00 PM
Immer präsent sein, Antworten bieten, Reibebaum sein, Aushalten können.
Viel Wunderbares. Das sowieso, aber der anstrengende Teil ist wirklich anstrengend 😅
Viel Wunderbares. Das sowieso, aber der anstrengende Teil ist wirklich anstrengend 😅
Ich hab angeboten meine Medien ebenfalls zu restriktiveren. Nicht weil ich muss -wir unterliegen nicht den gleichen Regeln- aber als emotionale und mentale Unterstützung.
Wir bleiben bei der Regelung.
Und heute haben wir schon Cookies gebacken für einen ersten Dopamin-Kick 😄
Wir bleiben bei der Regelung.
Und heute haben wir schon Cookies gebacken für einen ersten Dopamin-Kick 😄
October 19, 2025 at 1:29 PM
Ich hab angeboten meine Medien ebenfalls zu restriktiveren. Nicht weil ich muss -wir unterliegen nicht den gleichen Regeln- aber als emotionale und mentale Unterstützung.
Wir bleiben bei der Regelung.
Und heute haben wir schon Cookies gebacken für einen ersten Dopamin-Kick 😄
Wir bleiben bei der Regelung.
Und heute haben wir schon Cookies gebacken für einen ersten Dopamin-Kick 😄
Ich war richtig durch.
Ich wurde schon lang nicht mehr gefordert meine Werte so intensiv zu prüfen, mich zu erklären und zu meiner Haltung zu stehen.
Ich konnte seine Haltung ebenso anerkennen & seine Bedürfnisse validieren. Und vorallem konnte ich sagen: ich gehe den Weg mit dir.
Ich wurde schon lang nicht mehr gefordert meine Werte so intensiv zu prüfen, mich zu erklären und zu meiner Haltung zu stehen.
Ich konnte seine Haltung ebenso anerkennen & seine Bedürfnisse validieren. Und vorallem konnte ich sagen: ich gehe den Weg mit dir.
October 19, 2025 at 1:29 PM
Ich war richtig durch.
Ich wurde schon lang nicht mehr gefordert meine Werte so intensiv zu prüfen, mich zu erklären und zu meiner Haltung zu stehen.
Ich konnte seine Haltung ebenso anerkennen & seine Bedürfnisse validieren. Und vorallem konnte ich sagen: ich gehe den Weg mit dir.
Ich wurde schon lang nicht mehr gefordert meine Werte so intensiv zu prüfen, mich zu erklären und zu meiner Haltung zu stehen.
Ich konnte seine Haltung ebenso anerkennen & seine Bedürfnisse validieren. Und vorallem konnte ich sagen: ich gehe den Weg mit dir.
Und ich glaub, er hat verstanden, dass -auch wenn er es nicht gut findet- anerkennen kann, dass mein langfristiges Ziel ist, ihm Handlungsfähigkeit und Handlungsfreiheit zu geben.
Eltern-sein ist nicht leicht.
Eltern-sein ist nicht leicht.
October 19, 2025 at 1:29 PM
Und ich glaub, er hat verstanden, dass -auch wenn er es nicht gut findet- anerkennen kann, dass mein langfristiges Ziel ist, ihm Handlungsfähigkeit und Handlungsfreiheit zu geben.
Eltern-sein ist nicht leicht.
Eltern-sein ist nicht leicht.
Das Gespräch war hitzig, mit harten Ansagen & es war sehr lang. Mit Denkpausen, mehr als eine Stunde.
Wir sind nicht einer Meinung auseinandergegangen, aber gut. Ich konnte in seiner Sprache vermitteln, dass meine Entscheidungen keine Machtspiele sind, sondern immer einen Grund haben.
Wir sind nicht einer Meinung auseinandergegangen, aber gut. Ich konnte in seiner Sprache vermitteln, dass meine Entscheidungen keine Machtspiele sind, sondern immer einen Grund haben.
October 19, 2025 at 1:29 PM
Das Gespräch war hitzig, mit harten Ansagen & es war sehr lang. Mit Denkpausen, mehr als eine Stunde.
Wir sind nicht einer Meinung auseinandergegangen, aber gut. Ich konnte in seiner Sprache vermitteln, dass meine Entscheidungen keine Machtspiele sind, sondern immer einen Grund haben.
Wir sind nicht einer Meinung auseinandergegangen, aber gut. Ich konnte in seiner Sprache vermitteln, dass meine Entscheidungen keine Machtspiele sind, sondern immer einen Grund haben.
„Aber der Käfig ist mit einer Tresortür versperrt!“ „Dann ist es meine Aufgabe mit dir Werkzeuge und Skills zu finden, dass du raus kannst aus dem Käfig. Und nicht, dass ich dich ein Leben lang mit schnellen Drogen-MedienKick zudröhnen lasse. Das werde ich sicher niemals einfach so abnicken.“
October 19, 2025 at 1:29 PM
„Aber der Käfig ist mit einer Tresortür versperrt!“ „Dann ist es meine Aufgabe mit dir Werkzeuge und Skills zu finden, dass du raus kannst aus dem Käfig. Und nicht, dass ich dich ein Leben lang mit schnellen Drogen-MedienKick zudröhnen lasse. Das werde ich sicher niemals einfach so abnicken.“
Ich erstmal 😳. „Ok, ich kenne diese Studie. Und ich stimme dir in allem zu, außer der Handlungsableitung daraus: Denn meine Aufgabe als Mama ist es dir zu zeigen, dass der Käfig eine offene Türe hat und es da draußen sehr wohl Dopamin-Alternativen gibt.“
October 19, 2025 at 1:29 PM
Ich erstmal 😳. „Ok, ich kenne diese Studie. Und ich stimme dir in allem zu, außer der Handlungsableitung daraus: Denn meine Aufgabe als Mama ist es dir zu zeigen, dass der Käfig eine offene Türe hat und es da draußen sehr wohl Dopamin-Alternativen gibt.“
Ihm gehe es wie der Ratte im Käfig ohne Alternativen. Denn er hat durch Depression und AuDHD keine Dopaminalternativen und er ist auf den Dopaminkick durch die schnellen Medien angewiesen. Und das nehme ich ihm weg. Ob ich das nicht verstehen kann! 🤬
October 19, 2025 at 1:29 PM
Ihm gehe es wie der Ratte im Käfig ohne Alternativen. Denn er hat durch Depression und AuDHD keine Dopaminalternativen und er ist auf den Dopaminkick durch die schnellen Medien angewiesen. Und das nehme ich ihm weg. Ob ich das nicht verstehen kann! 🤬
Die Ratte hat immer das Drogenwasser konsumiert, weil das ihr einen schnellen Dopaminkick gegeben hat. Die Studie zeigte dann auch, dass die Ratte, sobald sie andere Möglichkeiten zur Beschäftigung hatte, nicht mehr das drogenversetzte Wasser bevorzugte.
October 19, 2025 at 1:29 PM
Die Ratte hat immer das Drogenwasser konsumiert, weil das ihr einen schnellen Dopaminkick gegeben hat. Die Studie zeigte dann auch, dass die Ratte, sobald sie andere Möglichkeiten zur Beschäftigung hatte, nicht mehr das drogenversetzte Wasser bevorzugte.
C&D mal gar nicht, ob A oder B hängt von den Beziehungsvibes ab.
Braucht meine Partnerperson gerade ein „zu zweit“, um ein Bedürfnis abzudecken (A) oder glaub ich, es würde sie aktiv freuen?(B)
Falls ich mehr Interesse an Dritter Person habe: (A)
Denn alleine die Frage verschiebt den Fokus.
Braucht meine Partnerperson gerade ein „zu zweit“, um ein Bedürfnis abzudecken (A) oder glaub ich, es würde sie aktiv freuen?(B)
Falls ich mehr Interesse an Dritter Person habe: (A)
Denn alleine die Frage verschiebt den Fokus.
October 19, 2025 at 7:21 AM
C&D mal gar nicht, ob A oder B hängt von den Beziehungsvibes ab.
Braucht meine Partnerperson gerade ein „zu zweit“, um ein Bedürfnis abzudecken (A) oder glaub ich, es würde sie aktiv freuen?(B)
Falls ich mehr Interesse an Dritter Person habe: (A)
Denn alleine die Frage verschiebt den Fokus.
Braucht meine Partnerperson gerade ein „zu zweit“, um ein Bedürfnis abzudecken (A) oder glaub ich, es würde sie aktiv freuen?(B)
Falls ich mehr Interesse an Dritter Person habe: (A)
Denn alleine die Frage verschiebt den Fokus.
😂
jetzt hoffen wir, dass dir hier niemand folgt! 🤭
jetzt hoffen wir, dass dir hier niemand folgt! 🤭
October 12, 2025 at 7:49 PM
😂
jetzt hoffen wir, dass dir hier niemand folgt! 🤭
jetzt hoffen wir, dass dir hier niemand folgt! 🤭
Wo mir die Tränen eingeschossen sind, war, als der Freund nach ein paar Tagen ans Telefon gegangen ist & meinte, er war sehr wütend auf mich & hat mich deswegen weggedrückt. Aber jetzt kann er „danke“ sagen.
Es fühlte sich an, dass das „danke“ nur aus dem Kopf kam. Da ist noch kaum Lebenswille.
Es fühlte sich an, dass das „danke“ nur aus dem Kopf kam. Da ist noch kaum Lebenswille.
October 11, 2025 at 10:13 AM
Wo mir die Tränen eingeschossen sind, war, als der Freund nach ein paar Tagen ans Telefon gegangen ist & meinte, er war sehr wütend auf mich & hat mich deswegen weggedrückt. Aber jetzt kann er „danke“ sagen.
Es fühlte sich an, dass das „danke“ nur aus dem Kopf kam. Da ist noch kaum Lebenswille.
Es fühlte sich an, dass das „danke“ nur aus dem Kopf kam. Da ist noch kaum Lebenswille.
Ja, ich bin belastet.
Die Gedanken kreisen um Rationales wie „was muss ich tun, damit die Polizei nächstes Mal schneller tätig werden darf“ & hätte ich mich beruhigen lassen, wäre es fatal ausgegangen.
Diese Gedanken verschließen das Tor zu den Emotionen.
Die Gedanken kreisen um Rationales wie „was muss ich tun, damit die Polizei nächstes Mal schneller tätig werden darf“ & hätte ich mich beruhigen lassen, wäre es fatal ausgegangen.
Diese Gedanken verschließen das Tor zu den Emotionen.
October 11, 2025 at 10:05 AM
Ja, ich bin belastet.
Die Gedanken kreisen um Rationales wie „was muss ich tun, damit die Polizei nächstes Mal schneller tätig werden darf“ & hätte ich mich beruhigen lassen, wäre es fatal ausgegangen.
Diese Gedanken verschließen das Tor zu den Emotionen.
Die Gedanken kreisen um Rationales wie „was muss ich tun, damit die Polizei nächstes Mal schneller tätig werden darf“ & hätte ich mich beruhigen lassen, wäre es fatal ausgegangen.
Diese Gedanken verschließen das Tor zu den Emotionen.
Der Mann blockt total. 3x versuchte ich über den Vorfall zu sprechen, weil es mich belastet, worauf er antwortete, er verdrängt es. Heute Abend haben wir ein Date und da werd ich ansprechen, dass Beistand anders aussieht.
Aber ich hab meine Therapeutin um Termine angefragt.
Aber ich hab meine Therapeutin um Termine angefragt.
October 11, 2025 at 10:00 AM
Der Mann blockt total. 3x versuchte ich über den Vorfall zu sprechen, weil es mich belastet, worauf er antwortete, er verdrängt es. Heute Abend haben wir ein Date und da werd ich ansprechen, dass Beistand anders aussieht.
Aber ich hab meine Therapeutin um Termine angefragt.
Aber ich hab meine Therapeutin um Termine angefragt.
Eine Fehlentscheidung in dieser Kette an „unscheinbaren“ Entscheidungen, hätte dazu geführt, dass sie ihn nicht rechtzeitig gestoppt hätten.
Und natürlich. Mein Kind ist immer wieder suizidal. Ich habe Angst, dass ich immer achtsam sein muss.
Ein kleiner Fehltritt kann Auswirkungen haben.
Und natürlich. Mein Kind ist immer wieder suizidal. Ich habe Angst, dass ich immer achtsam sein muss.
Ein kleiner Fehltritt kann Auswirkungen haben.
October 11, 2025 at 9:02 AM
Eine Fehlentscheidung in dieser Kette an „unscheinbaren“ Entscheidungen, hätte dazu geführt, dass sie ihn nicht rechtzeitig gestoppt hätten.
Und natürlich. Mein Kind ist immer wieder suizidal. Ich habe Angst, dass ich immer achtsam sein muss.
Ein kleiner Fehltritt kann Auswirkungen haben.
Und natürlich. Mein Kind ist immer wieder suizidal. Ich habe Angst, dass ich immer achtsam sein muss.
Ein kleiner Fehltritt kann Auswirkungen haben.