たづな
@no-depreciation.bsky.social
筋トレしたり、ストレッチしたり、ちょっとランニングしてみたり、勉強してみたり。
やっと、それなりにランニングできるようになった。長かった…！
December 13, 2024 at 6:38 PM
やっと、それなりにランニングできるようになった。長かった…！
フィットボクシングを３０日間やってみる（１７日目）
右内腿が異様に固い。ストレッチを増やそう。
右内腿が異様に固い。ストレッチを増やそう。
July 14, 2024 at 7:24 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１７日目）
右内腿が異様に固い。ストレッチを増やそう。
右内腿が異様に固い。ストレッチを増やそう。
フィットボクシングを３０日間やってみる（１６日目）
心拍数があまり上がらないなあ、と思いながやっていたけど、よく考えたらスイッチ間の小休止に腿上げすればいいだけだった。
心拍数があまり上がらないなあ、と思いながやっていたけど、よく考えたらスイッチ間の小休止に腿上げすればいいだけだった。
July 9, 2024 at 2:31 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１６日目）
心拍数があまり上がらないなあ、と思いながやっていたけど、よく考えたらスイッチ間の小休止に腿上げすればいいだけだった。
心拍数があまり上がらないなあ、と思いながやっていたけど、よく考えたらスイッチ間の小休止に腿上げすればいいだけだった。
フィットボクシングを３０日間やってみる（１５日目）
日曜日もよんじゅ４０分ほど実施。なお、ダッキングとウィービングはオート判定に変更（逃げ）
日曜日もよんじゅ４０分ほど実施。なお、ダッキングとウィービングはオート判定に変更（逃げ）
July 8, 2024 at 3:23 AM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１５日目）
日曜日もよんじゅ４０分ほど実施。なお、ダッキングとウィービングはオート判定に変更（逃げ）
日曜日もよんじゅ４０分ほど実施。なお、ダッキングとウィービングはオート判定に変更（逃げ）
フィットボクシングを３０日間やってみる（１４日目）
「習慣になった」と言った直後の木金をサボる。土曜日に１時間ほど行いました。
「習慣になった」と言った直後の木金をサボる。土曜日に１時間ほど行いました。
July 7, 2024 at 12:16 AM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１４日目）
「習慣になった」と言った直後の木金をサボる。土曜日に１時間ほど行いました。
「習慣になった」と言った直後の木金をサボる。土曜日に１時間ほど行いました。
フィットボクシングを３０日間やってみる（１３日目）
だいぶ習慣になってきたなあ。
だいぶ習慣になってきたなあ。
July 3, 2024 at 2:22 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１３日目）
だいぶ習慣になってきたなあ。
だいぶ習慣になってきたなあ。
フィットボクシングを３０日間やってみる（１２日目）
ダッキングコンビをクリア。その後、懸垂もやって、心地よい疲労感。おやすみなさい。
ダッキングコンビをクリア。その後、懸垂もやって、心地よい疲労感。おやすみなさい。
July 2, 2024 at 4:10 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１２日目）
ダッキングコンビをクリア。その後、懸垂もやって、心地よい疲労感。おやすみなさい。
ダッキングコンビをクリア。その後、懸垂もやって、心地よい疲労感。おやすみなさい。
フィットボクシングを３０日間やってみる（１１日目）
お尻と太ももが筋肉痛。ウィービングの効果がすごい。（ちなみに体重は増えた）
お尻と太ももが筋肉痛。ウィービングの効果がすごい。（ちなみに体重は増えた）
July 1, 2024 at 2:47 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１１日目）
お尻と太ももが筋肉痛。ウィービングの効果がすごい。（ちなみに体重は増えた）
お尻と太ももが筋肉痛。ウィービングの効果がすごい。（ちなみに体重は増えた）
ひさしぶりに妖怪「傘パクリ」が出現したぜ。
July 1, 2024 at 3:26 AM
ひさしぶりに妖怪「傘パクリ」が出現したぜ。
フィットボクシングを３０日間やってみる（１０日目）
ウィービングが始まって、強度もアップ。そして、右内腿が異様に固いことに気付く。
ウィービングが始まって、強度もアップ。そして、右内腿が異様に固いことに気付く。
June 30, 2024 at 2:54 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１０日目）
ウィービングが始まって、強度もアップ。そして、右内腿が異様に固いことに気付く。
ウィービングが始まって、強度もアップ。そして、右内腿が異様に固いことに気付く。
勉強せずに仕事するのは構いませんが、「勉強しない自分」に対して責任は持ってください。
June 29, 2024 at 12:49 PM
勉強せずに仕事するのは構いませんが、「勉強しない自分」に対して責任は持ってください。
フィットボクシングを３０日間やってみる（９日目）
昨日は夜１０時まで残業だったのでサボりました。代わりに今日は約1時間ほど実施。心拍数が１７０近くまで上がっていい感じ。
昨日は夜１０時まで残業だったのでサボりました。代わりに今日は約1時間ほど実施。心拍数が１７０近くまで上がっていい感じ。
June 29, 2024 at 11:50 AM
フィットボクシングを３０日間やってみる（９日目）
昨日は夜１０時まで残業だったのでサボりました。代わりに今日は約1時間ほど実施。心拍数が１７０近くまで上がっていい感じ。
昨日は夜１０時まで残業だったのでサボりました。代わりに今日は約1時間ほど実施。心拍数が１７０近くまで上がっていい感じ。
フィットボクシングを３０日間やってみる（８日目）
今日体重を測ってみたら、1kg減ってた！！ …まあ、測るタイミングせいだろうけど。
今日体重を測ってみたら、1kg減ってた！！ …まあ、測るタイミングせいだろうけど。
June 27, 2024 at 3:08 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（８日目）
今日体重を測ってみたら、1kg減ってた！！ …まあ、測るタイミングせいだろうけど。
今日体重を測ってみたら、1kg減ってた！！ …まあ、測るタイミングせいだろうけど。
フィットボクシングを３０日間やってみる（７日目）
１週間突破記念！ しかし体重は減っていない…。
１週間突破記念！ しかし体重は減っていない…。
June 26, 2024 at 11:05 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（７日目）
１週間突破記念！ しかし体重は減っていない…。
１週間突破記念！ しかし体重は減っていない…。
フィットボクシングを３０日間やってみる（６日目）
ダッキングがむずかしいんじゃぁぁ！
ダッキングがむずかしいんじゃぁぁ！
June 25, 2024 at 2:22 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（６日目）
ダッキングがむずかしいんじゃぁぁ！
ダッキングがむずかしいんじゃぁぁ！
フィットボクシングを３０日間やってみる（５日目）
飲み会終わりのフィットボクシング。ようやく筋肉痛がとれてきた。
飲み会終わりのフィットボクシング。ようやく筋肉痛がとれてきた。
June 24, 2024 at 3:29 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（５日目）
飲み会終わりのフィットボクシング。ようやく筋肉痛がとれてきた。
飲み会終わりのフィットボクシング。ようやく筋肉痛がとれてきた。
フィットボクシングを３０日間やってみる（４日目）
日付変わってるけど、4日目ということで許して干芋。
いただきまーす！
日付変わってるけど、4日目ということで許して干芋。
いただきまーす！
June 23, 2024 at 4:42 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（４日目）
日付変わってるけど、4日目ということで許して干芋。
いただきまーす！
日付変わってるけど、4日目ということで許して干芋。
いただきまーす！
フィットボクシングを３０日間やってみる（３日目）
筋肉痛に負けずにやってみる。心拍数があんまり上がらないけど、ほんとうに体重は落ちるのか！？
筋肉痛に負けずにやってみる。心拍数があんまり上がらないけど、ほんとうに体重は落ちるのか！？
June 22, 2024 at 8:17 AM
フィットボクシングを３０日間やってみる（３日目）
筋肉痛に負けずにやってみる。心拍数があんまり上がらないけど、ほんとうに体重は落ちるのか！？
筋肉痛に負けずにやってみる。心拍数があんまり上がらないけど、ほんとうに体重は落ちるのか！？
フィットボクシングを３０日間やってみる（２日目）
左腕が痛い…。とりあえず体組成計に乗ってみたら、前日と比べて体脂肪率が増えて、筋肉量が減ってた(+_+)
左腕が痛い…。とりあえず体組成計に乗ってみたら、前日と比べて体脂肪率が増えて、筋肉量が減ってた(+_+)
June 21, 2024 at 11:29 AM
フィットボクシングを３０日間やってみる（２日目）
左腕が痛い…。とりあえず体組成計に乗ってみたら、前日と比べて体脂肪率が増えて、筋肉量が減ってた(+_+)
左腕が痛い…。とりあえず体組成計に乗ってみたら、前日と比べて体脂肪率が増えて、筋肉量が減ってた(+_+)
フィットボクシングを３０日間やってみる（１日目）
増加傾向の体重に危機感を覚え、見切り発車でスタート！
したはいいが、左腕が痛い…。もしかして寝て起きたら腕が上がらなくなってたりする？
増加傾向の体重に危機感を覚え、見切り発車でスタート！
したはいいが、左腕が痛い…。もしかして寝て起きたら腕が上がらなくなってたりする？
June 20, 2024 at 3:56 PM
フィットボクシングを３０日間やってみる（１日目）
増加傾向の体重に危機感を覚え、見切り発車でスタート！
したはいいが、左腕が痛い…。もしかして寝て起きたら腕が上がらなくなってたりする？
増加傾向の体重に危機感を覚え、見切り発車でスタート！
したはいいが、左腕が痛い…。もしかして寝て起きたら腕が上がらなくなってたりする？
理由
◯テキストの内容は概ね理解し、模試を何回か解いてみたところ、合格するのは疑いない
◯内容が簡単すぎてあまりファイトが湧かない
◯受験料が高い（一万円オーバー）わりに資格の知名度が低い
◯ＣＢＴ試験会場に指定されているパソコン教室に問い合わせメールしたら、一世代前のＡＩが書いた脅迫文みたいなメールが返ってきて萎えた←超重要！
◯テキストの内容は概ね理解し、模試を何回か解いてみたところ、合格するのは疑いない
◯内容が簡単すぎてあまりファイトが湧かない
◯受験料が高い（一万円オーバー）わりに資格の知名度が低い
◯ＣＢＴ試験会場に指定されているパソコン教室に問い合わせメールしたら、一世代前のＡＩが書いた脅迫文みたいなメールが返ってきて萎えた←超重要！
先月から約1ヶ月間、ビジネス統計ベーシック、スペシャリストの勉強をしてきましたが、試験は受けないことに決めました。
June 15, 2024 at 5:20 AM
理由
◯テキストの内容は概ね理解し、模試を何回か解いてみたところ、合格するのは疑いない
◯内容が簡単すぎてあまりファイトが湧かない
◯受験料が高い（一万円オーバー）わりに資格の知名度が低い
◯ＣＢＴ試験会場に指定されているパソコン教室に問い合わせメールしたら、一世代前のＡＩが書いた脅迫文みたいなメールが返ってきて萎えた←超重要！
◯テキストの内容は概ね理解し、模試を何回か解いてみたところ、合格するのは疑いない
◯内容が簡単すぎてあまりファイトが湧かない
◯受験料が高い（一万円オーバー）わりに資格の知名度が低い
◯ＣＢＴ試験会場に指定されているパソコン教室に問い合わせメールしたら、一世代前のＡＩが書いた脅迫文みたいなメールが返ってきて萎えた←超重要！
先月から約1ヶ月間、ビジネス統計ベーシック、スペシャリストの勉強をしてきましたが、試験は受けないことに決めました。
June 15, 2024 at 5:14 AM
先月から約1ヶ月間、ビジネス統計ベーシック、スペシャリストの勉強をしてきましたが、試験は受けないことに決めました。
１月に痛めた右膝がぜんぜん治らない。今日のランニングも２キロで限界…。恐るべし腸脛靭帯炎
June 15, 2024 at 12:27 AM
１月に痛めた右膝がぜんぜん治らない。今日のランニングも２キロで限界…。恐るべし腸脛靭帯炎
ミミッキュのワンポイントＴシャツを会社のビジネスカジュアル服のローテーションに取り入れようか、丸一日悩んだけど、僅差で断念した。
June 9, 2024 at 10:51 AM
ミミッキュのワンポイントＴシャツを会社のビジネスカジュアル服のローテーションに取り入れようか、丸一日悩んだけど、僅差で断念した。