Ni🥑🥑🥝🥥🍎❤️🍌
@np-24.bsky.social
“…Fez-se a alegria
Corra e olhe o céu
Que o sol vem trazer
Bom dia…”
Apaixonada ❤️❤️❤️pela vida e em estado de encantamento 🤩😻😍 diante das belezas e singularidades do Planeta Terra.
Repudio os maus inquilinos, movidos pela ganância.
Corra e olhe o céu
Que o sol vem trazer
Bom dia…”
Apaixonada ❤️❤️❤️pela vida e em estado de encantamento 🤩😻😍 diante das belezas e singularidades do Planeta Terra.
Repudio os maus inquilinos, movidos pela ganância.
✅3/4 🍵 fubá de milho não transgênico
✅ 3/4 🍵 de aveia- pode substituir por farinha de coco, farinha de arroz.
✅1 🥄 de azeite
✅ 🥄🥄 açúcar demerara
✅pitada de sal
✅erva doce a gosto
Água até dar o ponto - soltando das mãos.
Add 1 🥄 chá de fermento. Pincelei com café frio. + - 20m na airfray.
✅ 3/4 🍵 de aveia- pode substituir por farinha de coco, farinha de arroz.
✅1 🥄 de azeite
✅ 🥄🥄 açúcar demerara
✅pitada de sal
✅erva doce a gosto
Água até dar o ponto - soltando das mãos.
Add 1 🥄 chá de fermento. Pincelei com café frio. + - 20m na airfray.
November 16, 2024 at 3:21 PM
✅3/4 🍵 fubá de milho não transgênico
✅ 3/4 🍵 de aveia- pode substituir por farinha de coco, farinha de arroz.
✅1 🥄 de azeite
✅ 🥄🥄 açúcar demerara
✅pitada de sal
✅erva doce a gosto
Água até dar o ponto - soltando das mãos.
Add 1 🥄 chá de fermento. Pincelei com café frio. + - 20m na airfray.
✅ 3/4 🍵 de aveia- pode substituir por farinha de coco, farinha de arroz.
✅1 🥄 de azeite
✅ 🥄🥄 açúcar demerara
✅pitada de sal
✅erva doce a gosto
Água até dar o ponto - soltando das mãos.
Add 1 🥄 chá de fermento. Pincelei com café frio. + - 20m na airfray.
Que tal essa paella completamente vegetal? Fica demais de boa: grão-de-bico, arroz, cenoura 🥕 🍅 alho 🧄 🧅 limão 🍋 abobrinha 🫛 alga nori mix de cogumelos. Finalizei com cebola e muito coentro.
November 15, 2024 at 5:05 PM
Que tal essa paella completamente vegetal? Fica demais de boa: grão-de-bico, arroz, cenoura 🥕 🍅 alho 🧄 🧅 limão 🍋 abobrinha 🫛 alga nori mix de cogumelos. Finalizei com cebola e muito coentro.
Essa é a massa dos biscoitos. Assei no Grill, acredita? Mas pode assar no forno,espalhando a massa num tapete de silicone. Em duas “fornadas” assei 16 biscoitos. A massa restante é suficiente para + 16. Rende muito. Pode fazer maior, se preferir. E fino. Fica mais crocante ainda e assa melhor.
November 15, 2024 at 3:47 PM
Essa é a massa dos biscoitos. Assei no Grill, acredita? Mas pode assar no forno,espalhando a massa num tapete de silicone. Em duas “fornadas” assei 16 biscoitos. A massa restante é suficiente para + 16. Rende muito. Pode fazer maior, se preferir. E fino. Fica mais crocante ainda e assa melhor.
Não passa vontade. Faz e me conta. 😋😋😋
November 15, 2024 at 3:39 PM
Não passa vontade. Faz e me conta. 😋😋😋
Parceria perfeita para os crackers de semente? Esse queijinho de amêndoas macio e completamente delicioso.
Temperos que pus nos cracker: 1 🧄 ralado, 1/4 🧅 ralada, 1 pedaço de cúrcuma ralada, sal, orégano, páprica defumada. Usa a imaginação e delicia-te 😋😋
Temperos que pus nos cracker: 1 🧄 ralado, 1/4 🧅 ralada, 1 pedaço de cúrcuma ralada, sal, orégano, páprica defumada. Usa a imaginação e delicia-te 😋😋
November 15, 2024 at 3:37 PM
Parceria perfeita para os crackers de semente? Esse queijinho de amêndoas macio e completamente delicioso.
Temperos que pus nos cracker: 1 🧄 ralado, 1/4 🧅 ralada, 1 pedaço de cúrcuma ralada, sal, orégano, páprica defumada. Usa a imaginação e delicia-te 😋😋
Temperos que pus nos cracker: 1 🧄 ralado, 1/4 🧅 ralada, 1 pedaço de cúrcuma ralada, sal, orégano, páprica defumada. Usa a imaginação e delicia-te 😋😋
Biscoito tipo cream-cracker saudável? Una bomba de cálcio,minerais, fibras e gorduras boas.
1/2 🍵 de cada: semente de girassol, linhaça e chia.Pode add gergelim tb. Na noite anterior cobre as sementes com água filtrada e deixa na geladeira. Na hora de preparar add 1/2 de aveia e temperos a gosto.
1/2 🍵 de cada: semente de girassol, linhaça e chia.Pode add gergelim tb. Na noite anterior cobre as sementes com água filtrada e deixa na geladeira. Na hora de preparar add 1/2 de aveia e temperos a gosto.
November 15, 2024 at 3:30 PM
Biscoito tipo cream-cracker saudável? Una bomba de cálcio,minerais, fibras e gorduras boas.
1/2 🍵 de cada: semente de girassol, linhaça e chia.Pode add gergelim tb. Na noite anterior cobre as sementes com água filtrada e deixa na geladeira. Na hora de preparar add 1/2 de aveia e temperos a gosto.
1/2 🍵 de cada: semente de girassol, linhaça e chia.Pode add gergelim tb. Na noite anterior cobre as sementes com água filtrada e deixa na geladeira. Na hora de preparar add 1/2 de aveia e temperos a gosto.
E aí? Bom dia pra nós
Sorvete que é uma explosão de nutrientes e sabor. Experimenta. Faz com o que tiver por aí.
✅ 🍌 🍌congelada- fatiada
✅ 🫐 e amoras - congelados
Bate no processador. Para ficar bem proteico add 1 medida de proteína de ervilha, 1 🥄 pasta de 🥜. Por cima ralei uma 🌰do Pará.
Sorvete que é uma explosão de nutrientes e sabor. Experimenta. Faz com o que tiver por aí.
✅ 🍌 🍌congelada- fatiada
✅ 🫐 e amoras - congelados
Bate no processador. Para ficar bem proteico add 1 medida de proteína de ervilha, 1 🥄 pasta de 🥜. Por cima ralei uma 🌰do Pará.
November 15, 2024 at 3:24 PM
E aí? Bom dia pra nós
Sorvete que é uma explosão de nutrientes e sabor. Experimenta. Faz com o que tiver por aí.
✅ 🍌 🍌congelada- fatiada
✅ 🫐 e amoras - congelados
Bate no processador. Para ficar bem proteico add 1 medida de proteína de ervilha, 1 🥄 pasta de 🥜. Por cima ralei uma 🌰do Pará.
Sorvete que é uma explosão de nutrientes e sabor. Experimenta. Faz com o que tiver por aí.
✅ 🍌 🍌congelada- fatiada
✅ 🫐 e amoras - congelados
Bate no processador. Para ficar bem proteico add 1 medida de proteína de ervilha, 1 🥄 pasta de 🥜. Por cima ralei uma 🌰do Pará.
Por que começar o dia com frutas? Elas fazem uma festa dentro de ti. Deliciosas, refrescantes, lindas e essenciais. As possibilidades? Infinitas😋😋😋
October 18, 2024 at 2:13 AM
Por que começar o dia com frutas? Elas fazem uma festa dentro de ti. Deliciosas, refrescantes, lindas e essenciais. As possibilidades? Infinitas😋😋😋
Sem ideia para o café da manhã? As frutas já estão prontinhas. Um pouco de criatividade e voilà!
October 18, 2024 at 2:05 AM
Sem ideia para o café da manhã? As frutas já estão prontinhas. Um pouco de criatividade e voilà!
Aprendi mais com os alimentos do que com os clássicos da literatura. Pq os alimentos tem cor? Frutas e verduras tem fitoquímicos poderosos. O laranja, do suco do Sol tem luteína e zeaxantina. Carotenoides que ajudam na saúde dos cabelos, 👀 e pele. Cor no prato é vida. 🥑🍅🍇🍌🍑🍊🥬🍓🥦🍎🍏. Vamos nessa?
October 18, 2024 at 2:02 AM
Aprendi mais com os alimentos do que com os clássicos da literatura. Pq os alimentos tem cor? Frutas e verduras tem fitoquímicos poderosos. O laranja, do suco do Sol tem luteína e zeaxantina. Carotenoides que ajudam na saúde dos cabelos, 👀 e pele. Cor no prato é vida. 🥑🍅🍇🍌🍑🍊🥬🍓🥦🍎🍏. Vamos nessa?
Pack choy salteado , shimeji agridoce delicioso: alho, cebola , gengibre e molho agridoce- molho de soja, melado, mostarda, curry.
Patê de ora pró nobis com azeite, sal, leite de castanha e queijo tofu . Ora pró nobis é conhecida como a “carne de pobre”, pois tem alto teor de proteína.
Patê de ora pró nobis com azeite, sal, leite de castanha e queijo tofu . Ora pró nobis é conhecida como a “carne de pobre”, pois tem alto teor de proteína.
September 28, 2024 at 3:48 AM
Pack choy salteado , shimeji agridoce delicioso: alho, cebola , gengibre e molho agridoce- molho de soja, melado, mostarda, curry.
Patê de ora pró nobis com azeite, sal, leite de castanha e queijo tofu . Ora pró nobis é conhecida como a “carne de pobre”, pois tem alto teor de proteína.
Patê de ora pró nobis com azeite, sal, leite de castanha e queijo tofu . Ora pró nobis é conhecida como a “carne de pobre”, pois tem alto teor de proteína.
O que dizer dessa torta de legumes proteica? Maravilhosa 😋😋😋. Faz com os legumes que tiver. A minha: ervilha, 🥦 , abobrinha e 🥕
A massa leva um bloco de tofu, azeite, levedura nutritional e farinha de grão de bico. Temperos a gosto. Assou pr 30 minutos na airfryer.
A massa leva um bloco de tofu, azeite, levedura nutritional e farinha de grão de bico. Temperos a gosto. Assou pr 30 minutos na airfryer.
September 28, 2024 at 3:41 AM
O que dizer dessa torta de legumes proteica? Maravilhosa 😋😋😋. Faz com os legumes que tiver. A minha: ervilha, 🥦 , abobrinha e 🥕
A massa leva um bloco de tofu, azeite, levedura nutritional e farinha de grão de bico. Temperos a gosto. Assou pr 30 minutos na airfryer.
A massa leva um bloco de tofu, azeite, levedura nutritional e farinha de grão de bico. Temperos a gosto. Assou pr 30 minutos na airfryer.
Que delícia! 😋😋😋
Fiz torta de legumes como massa de tofu e farinha de grão-de-bico. Sem carbos refinados, muito proteica e deliciosa
Painço cremoso com cenoura e alho poró
Bolinho de painço salteado no azeite
Patê de ora pró nobis
Salada: acelga, alface americana, hortelã e manjericão, 🍅
Fiz torta de legumes como massa de tofu e farinha de grão-de-bico. Sem carbos refinados, muito proteica e deliciosa
Painço cremoso com cenoura e alho poró
Bolinho de painço salteado no azeite
Patê de ora pró nobis
Salada: acelga, alface americana, hortelã e manjericão, 🍅
September 28, 2024 at 3:38 AM
Que delícia! 😋😋😋
Fiz torta de legumes como massa de tofu e farinha de grão-de-bico. Sem carbos refinados, muito proteica e deliciosa
Painço cremoso com cenoura e alho poró
Bolinho de painço salteado no azeite
Patê de ora pró nobis
Salada: acelga, alface americana, hortelã e manjericão, 🍅
Fiz torta de legumes como massa de tofu e farinha de grão-de-bico. Sem carbos refinados, muito proteica e deliciosa
Painço cremoso com cenoura e alho poró
Bolinho de painço salteado no azeite
Patê de ora pró nobis
Salada: acelga, alface americana, hortelã e manjericão, 🍅
Vamos de outra versão da dobradinha 🍌 x 🥑? Elementar: adicionei cacau em pó - 1 🥄 sopa, proteína de ervilha, água de coco.
September 28, 2024 at 3:31 AM
Vamos de outra versão da dobradinha 🍌 x 🥑? Elementar: adicionei cacau em pó - 1 🥄 sopa, proteína de ervilha, água de coco.
Cadê o pãozinho? Aqui 👀
September 28, 2024 at 3:28 AM
Cadê o pãozinho? Aqui 👀
Pãozinho de frigideira- receita na postagem de ontem- mas em outras companhias. Hj add semente de abóbora- as sementes são poderosas e fontes de muita proteína-Alface, tomatinhos, queijo tofu com páprica defumada. ☕️ não pode faltar.
September 28, 2024 at 3:26 AM
Pãozinho de frigideira- receita na postagem de ontem- mas em outras companhias. Hj add semente de abóbora- as sementes são poderosas e fontes de muita proteína-Alface, tomatinhos, queijo tofu com páprica defumada. ☕️ não pode faltar.
O Bluesky agora tem mais de 10 milhões de usuários, e eu tinha #5.385.608!
September 26, 2024 at 1:55 PM
O Bluesky agora tem mais de 10 milhões de usuários, e eu tinha #5.385.608!
Pãozinho de hoje
Bem aerado com textura perfeita.
Prefiro as porções individuais. Vc come na medida certa para ficar saciado e nutrido. Não fica comendo só para aliviar tensões*.
* Sabia que o hábito de mastigar alivia tensões?
Bem aerado com textura perfeita.
Prefiro as porções individuais. Vc come na medida certa para ficar saciado e nutrido. Não fica comendo só para aliviar tensões*.
* Sabia que o hábito de mastigar alivia tensões?
September 26, 2024 at 1:47 PM
Pãozinho de hoje
Bem aerado com textura perfeita.
Prefiro as porções individuais. Vc come na medida certa para ficar saciado e nutrido. Não fica comendo só para aliviar tensões*.
* Sabia que o hábito de mastigar alivia tensões?
Bem aerado com textura perfeita.
Prefiro as porções individuais. Vc come na medida certa para ficar saciado e nutrido. Não fica comendo só para aliviar tensões*.
* Sabia que o hábito de mastigar alivia tensões?
- Ah, comida saudável custa caro!
- Custa caro é ficar doente.
🍌 e 🥑 são acessíveis, deliciosos, repletos de nutrientes.
1 🍌 bem madura, 1 fatia grande de 🥑, liquidificador ou mixer. Olha esse creme. Mas dá pra ficar melhor. Pus um pouco de leite de castanha de caju e água de coco.
- Custa caro é ficar doente.
🍌 e 🥑 são acessíveis, deliciosos, repletos de nutrientes.
1 🍌 bem madura, 1 fatia grande de 🥑, liquidificador ou mixer. Olha esse creme. Mas dá pra ficar melhor. Pus um pouco de leite de castanha de caju e água de coco.
September 26, 2024 at 1:43 PM
- Ah, comida saudável custa caro!
- Custa caro é ficar doente.
🍌 e 🥑 são acessíveis, deliciosos, repletos de nutrientes.
1 🍌 bem madura, 1 fatia grande de 🥑, liquidificador ou mixer. Olha esse creme. Mas dá pra ficar melhor. Pus um pouco de leite de castanha de caju e água de coco.
- Custa caro é ficar doente.
🍌 e 🥑 são acessíveis, deliciosos, repletos de nutrientes.
1 🍌 bem madura, 1 fatia grande de 🥑, liquidificador ou mixer. Olha esse creme. Mas dá pra ficar melhor. Pus um pouco de leite de castanha de caju e água de coco.
E vamos de hortinha
Essa - que é minha nova aquisição - está indo bem. Duas sementinhas ainda não germinaram. Cada uma tem o seu tempo. Continuo esperançosa. 🌿🪴💐🌷🌺🍀🌸🌻🌹
Essa - que é minha nova aquisição - está indo bem. Duas sementinhas ainda não germinaram. Cada uma tem o seu tempo. Continuo esperançosa. 🌿🪴💐🌷🌺🍀🌸🌻🌹
September 25, 2024 at 8:10 PM
E vamos de hortinha
Essa - que é minha nova aquisição - está indo bem. Duas sementinhas ainda não germinaram. Cada uma tem o seu tempo. Continuo esperançosa. 🌿🪴💐🌷🌺🍀🌸🌻🌹
Essa - que é minha nova aquisição - está indo bem. Duas sementinhas ainda não germinaram. Cada uma tem o seu tempo. Continuo esperançosa. 🌿🪴💐🌷🌺🍀🌸🌻🌹
Diário das plantinhas.
Hoje é o terceiro dia desde que plantei as sementinhas. O 🍒 vai bem, obrigada!
O tominho está brotando lindamente
O manjericão começa por o nariz pra fora.
Vamos ver 🤩👀
Hoje é o terceiro dia desde que plantei as sementinhas. O 🍒 vai bem, obrigada!
O tominho está brotando lindamente
O manjericão começa por o nariz pra fora.
Vamos ver 🤩👀
September 25, 2024 at 8:05 PM
Diário das plantinhas.
Hoje é o terceiro dia desde que plantei as sementinhas. O 🍒 vai bem, obrigada!
O tominho está brotando lindamente
O manjericão começa por o nariz pra fora.
Vamos ver 🤩👀
Hoje é o terceiro dia desde que plantei as sementinhas. O 🍒 vai bem, obrigada!
O tominho está brotando lindamente
O manjericão começa por o nariz pra fora.
Vamos ver 🤩👀
Abre alas pra essas maravilhas👏👏👏😋😋😋
Os puristas- ou os chatos de plantão- dirão que não é queijo pq blá, blá, blá.
Tofu é o milenar queijo de soja precipitada. O sabor neutro o torna mega versátil. Faz bonito em pratos doces e salgados.
E sempre dá pra melhorar. Duvida ? Não torce o nariz, tá.
Os puristas- ou os chatos de plantão- dirão que não é queijo pq blá, blá, blá.
Tofu é o milenar queijo de soja precipitada. O sabor neutro o torna mega versátil. Faz bonito em pratos doces e salgados.
E sempre dá pra melhorar. Duvida ? Não torce o nariz, tá.
September 25, 2024 at 7:57 PM
Abre alas pra essas maravilhas👏👏👏😋😋😋
Os puristas- ou os chatos de plantão- dirão que não é queijo pq blá, blá, blá.
Tofu é o milenar queijo de soja precipitada. O sabor neutro o torna mega versátil. Faz bonito em pratos doces e salgados.
E sempre dá pra melhorar. Duvida ? Não torce o nariz, tá.
Os puristas- ou os chatos de plantão- dirão que não é queijo pq blá, blá, blá.
Tofu é o milenar queijo de soja precipitada. O sabor neutro o torna mega versátil. Faz bonito em pratos doces e salgados.
E sempre dá pra melhorar. Duvida ? Não torce o nariz, tá.
Agora a mágica! Uau! 😳🤩👏
Passei azeite nas mãos e dividi o tofu processado em 2 bolas.
Num prato espalhei páprica defumada e orégano . Modelei o queijo e revolvi nos temperos.
O segundo usei mix de salsa/alho e cebola
Ótima opção pra receber amigos: combina com tortilhas mexicanas, torradas…
Passei azeite nas mãos e dividi o tofu processado em 2 bolas.
Num prato espalhei páprica defumada e orégano . Modelei o queijo e revolvi nos temperos.
O segundo usei mix de salsa/alho e cebola
Ótima opção pra receber amigos: combina com tortilhas mexicanas, torradas…
September 25, 2024 at 7:52 PM
Agora a mágica! Uau! 😳🤩👏
Passei azeite nas mãos e dividi o tofu processado em 2 bolas.
Num prato espalhei páprica defumada e orégano . Modelei o queijo e revolvi nos temperos.
O segundo usei mix de salsa/alho e cebola
Ótima opção pra receber amigos: combina com tortilhas mexicanas, torradas…
Passei azeite nas mãos e dividi o tofu processado em 2 bolas.
Num prato espalhei páprica defumada e orégano . Modelei o queijo e revolvi nos temperos.
O segundo usei mix de salsa/alho e cebola
Ótima opção pra receber amigos: combina com tortilhas mexicanas, torradas…
Vou te mostrar um bloco de tofu, que é praticante insípido.
Vamos virar esse jogo? Além de todo esse cálcio queremos muito sabor.
Processei o tofu, com 2 colheres 🥄 sopa de azeite, 1 de vinagre, 1 de limão, 1 de nutritional yeast, 1 dente grande de 🧄 , sal a gosto.
Vamos virar esse jogo? Além de todo esse cálcio queremos muito sabor.
Processei o tofu, com 2 colheres 🥄 sopa de azeite, 1 de vinagre, 1 de limão, 1 de nutritional yeast, 1 dente grande de 🧄 , sal a gosto.
September 25, 2024 at 7:46 PM
Vou te mostrar um bloco de tofu, que é praticante insípido.
Vamos virar esse jogo? Além de todo esse cálcio queremos muito sabor.
Processei o tofu, com 2 colheres 🥄 sopa de azeite, 1 de vinagre, 1 de limão, 1 de nutritional yeast, 1 dente grande de 🧄 , sal a gosto.
Vamos virar esse jogo? Além de todo esse cálcio queremos muito sabor.
Processei o tofu, com 2 colheres 🥄 sopa de azeite, 1 de vinagre, 1 de limão, 1 de nutritional yeast, 1 dente grande de 🧄 , sal a gosto.