今年はストレッチによる身体の変化を実感できたことが一番嬉しかったな。長年の運動不足により諦めていた柔軟性を、頑張れば取り戻せるんだ、って。希望が見えた１年だった。
だから来年は、扁平足(からの外反母趾)を矯正するためのトレーニングを習慣に取り入れることを目標にしよう。今は全然ダメでも、続けてみれば、ひょっとしたら少しずつでも改善するかもしれない。焦らず頑張るぞ！
だから来年は、扁平足(からの外反母趾)を矯正するためのトレーニングを習慣に取り入れることを目標にしよう。今は全然ダメでも、続けてみれば、ひょっとしたら少しずつでも改善するかもしれない。焦らず頑張るぞ！
December 29, 2025 at 8:18 AM
今年はストレッチによる身体の変化を実感できたことが一番嬉しかったな。長年の運動不足により諦めていた柔軟性を、頑張れば取り戻せるんだ、って。希望が見えた１年だった。
だから来年は、扁平足(からの外反母趾)を矯正するためのトレーニングを習慣に取り入れることを目標にしよう。今は全然ダメでも、続けてみれば、ひょっとしたら少しずつでも改善するかもしれない。焦らず頑張るぞ！
だから来年は、扁平足(からの外反母趾)を矯正するためのトレーニングを習慣に取り入れることを目標にしよう。今は全然ダメでも、続けてみれば、ひょっとしたら少しずつでも改善するかもしれない。焦らず頑張るぞ！
酷いときに比べたら何十万も減ってるはずなのに、課金に限らない年間総支出としては大して変わらないどころか増えてる気がするのは本当に不思議だ…無駄遣いはしていないつもりだけど、年末年始にでも現状の傾向を今一度見直してみようかね…
November 27, 2025 at 11:31 AM
酷いときに比べたら何十万も減ってるはずなのに、課金に限らない年間総支出としては大して変わらないどころか増えてる気がするのは本当に不思議だ…無駄遣いはしていないつもりだけど、年末年始にでも現状の傾向を今一度見直してみようかね…
去年の私ー！！
なんと目標達成したぞーー！！！🎊(前年比-11)
感謝の気持ちである程度は課金したいから、来年は現状維持を目指そう。10万以下、よし💪💨
なんと目標達成したぞーー！！！🎊(前年比-11)
感謝の気持ちである程度は課金したいから、来年は現状維持を目指そう。10万以下、よし💪💨
November 27, 2025 at 11:27 AM
去年の私ー！！
なんと目標達成したぞーー！！！🎊(前年比-11)
感謝の気持ちである程度は課金したいから、来年は現状維持を目指そう。10万以下、よし💪💨
なんと目標達成したぞーー！！！🎊(前年比-11)
感謝の気持ちである程度は課金したいから、来年は現状維持を目指そう。10万以下、よし💪💨
学生の頃から外反母趾気味で、なんとかしないとと思いつつ放置してしまったけど、運動やストレッチの習慣がついて、健康のあれこれを気にかけるようになって漸く、やっぱりなんとかしなければ！と思い直した。
というわけで、就寝中の外反母趾サポーターと、日中用の扁平足サポーターを買ってみた。長年の歪みはそう簡単に矯正されないだろうけど、今夜から、まずは気長に続けてみよう👣🍀
というわけで、就寝中の外反母趾サポーターと、日中用の扁平足サポーターを買ってみた。長年の歪みはそう簡単に矯正されないだろうけど、今夜から、まずは気長に続けてみよう👣🍀
November 22, 2025 at 8:51 AM
学生の頃から外反母趾気味で、なんとかしないとと思いつつ放置してしまったけど、運動やストレッチの習慣がついて、健康のあれこれを気にかけるようになって漸く、やっぱりなんとかしなければ！と思い直した。
というわけで、就寝中の外反母趾サポーターと、日中用の扁平足サポーターを買ってみた。長年の歪みはそう簡単に矯正されないだろうけど、今夜から、まずは気長に続けてみよう👣🍀
というわけで、就寝中の外反母趾サポーターと、日中用の扁平足サポーターを買ってみた。長年の歪みはそう簡単に矯正されないだろうけど、今夜から、まずは気長に続けてみよう👣🍀
持ち物減らすようになってから、お菓子の箱や缶も基本手元に残さないようになったけど、これは一目見て心がときめいてしまったルピシアのクリスマス缶。ちょうどお茶も買い足したかったし、テンションあがるので暫くお部屋に飾ろう😌✨
ついでに気になってたハーブティーの詰め合わせも買った。週末のまったり時間が楽しみだな☕
ついでに気になってたハーブティーの詰め合わせも買った。週末のまったり時間が楽しみだな☕
October 29, 2025 at 1:11 PM
持ち物減らすようになってから、お菓子の箱や缶も基本手元に残さないようになったけど、これは一目見て心がときめいてしまったルピシアのクリスマス缶。ちょうどお茶も買い足したかったし、テンションあがるので暫くお部屋に飾ろう😌✨
ついでに気になってたハーブティーの詰め合わせも買った。週末のまったり時間が楽しみだな☕
ついでに気になってたハーブティーの詰め合わせも買った。週末のまったり時間が楽しみだな☕
前屈はもうだいぶ良い感じにできてきたけど、開脚がとにかくできない…開かない…
真横に開いて前にぱたーんって超憧れ…すぐにはできなくても、少しずつの変化を楽しみながらチャレンジ続けるぞ〜
真横に開いて前にぱたーんって超憧れ…すぐにはできなくても、少しずつの変化を楽しみながらチャレンジ続けるぞ〜
October 14, 2025 at 10:03 AM
前屈はもうだいぶ良い感じにできてきたけど、開脚がとにかくできない…開かない…
真横に開いて前にぱたーんって超憧れ…すぐにはできなくても、少しずつの変化を楽しみながらチャレンジ続けるぞ〜
真横に開いて前にぱたーんって超憧れ…すぐにはできなくても、少しずつの変化を楽しみながらチャレンジ続けるぞ〜
ストレッチを続けてきたことによる変化なのか、昨日今日と身体が特別楽に感じる…もともと肩こり腰痛などとはほぼ無縁で、特に不調を感じていなかったんだけど、いやいや、正しい姿勢に近づくとこんなに軽やかなのかと…うわ〜この感じ維持したい、今後も頑張ろ…(もう「頑張ってる」つもりもないくらいには習慣化できてるけど)
October 14, 2025 at 9:59 AM
ストレッチを続けてきたことによる変化なのか、昨日今日と身体が特別楽に感じる…もともと肩こり腰痛などとはほぼ無縁で、特に不調を感じていなかったんだけど、いやいや、正しい姿勢に近づくとこんなに軽やかなのかと…うわ〜この感じ維持したい、今後も頑張ろ…(もう「頑張ってる」つもりもないくらいには習慣化できてるけど)
ストレッチを趣味にできたらいいな、と最近思い始めている。習慣化はほぼできているけど、楽しいことの部類に加えたいというか。「効く(気持ちいい)ストレッチ」とか「頑張りたいストレッチ」とか、いろいろ調べながら自分好みのストレッチリストみたいなものを作ってみたいなぁ。
October 5, 2025 at 2:58 AM
ストレッチを趣味にできたらいいな、と最近思い始めている。習慣化はほぼできているけど、楽しいことの部類に加えたいというか。「効く(気持ちいい)ストレッチ」とか「頑張りたいストレッチ」とか、いろいろ調べながら自分好みのストレッチリストみたいなものを作ってみたいなぁ。
あと当たり前なんだけど「私なんかでも一市民なんだな…」とか思った…こんな大人でも…(落ち込むだけだからこれ以上はやめようか)
October 5, 2025 at 12:25 AM
あと当たり前なんだけど「私なんかでも一市民なんだな…」とか思った…こんな大人でも…(落ち込むだけだからこれ以上はやめようか)
市の地域福祉についてのアンケート対象に選ばれた(無作為抽出)みたいなので回答記入してたんだけど、私、地域の活動や制度のこと、なーんにも知らないんだなぁ…て情けなくなった…
なーんにも知らない市民としての回答も必要だからありのまま返送するのはいいとして、さすがに興味持とうか…と思うなどした…(苦笑)
なーんにも知らない市民としての回答も必要だからありのまま返送するのはいいとして、さすがに興味持とうか…と思うなどした…(苦笑)
October 5, 2025 at 12:22 AM
市の地域福祉についてのアンケート対象に選ばれた(無作為抽出)みたいなので回答記入してたんだけど、私、地域の活動や制度のこと、なーんにも知らないんだなぁ…て情けなくなった…
なーんにも知らない市民としての回答も必要だからありのまま返送するのはいいとして、さすがに興味持とうか…と思うなどした…(苦笑)
なーんにも知らない市民としての回答も必要だからありのまま返送するのはいいとして、さすがに興味持とうか…と思うなどした…(苦笑)
やっぱりお絵かき楽しいなぁ。
もっと頻繁に気楽にお絵かきの時間取りたい、来年こそは…(毎年言ってる…いや今年もまだ３か月ある…っ)
もっと頻繁に気楽にお絵かきの時間取りたい、来年こそは…(毎年言ってる…いや今年もまだ３か月ある…っ)
October 4, 2025 at 6:28 AM
やっぱりお絵かき楽しいなぁ。
もっと頻繁に気楽にお絵かきの時間取りたい、来年こそは…(毎年言ってる…いや今年もまだ３か月ある…っ)
もっと頻繁に気楽にお絵かきの時間取りたい、来年こそは…(毎年言ってる…いや今年もまだ３か月ある…っ)
主線色鉛筆にずっと憧れている…憧れるだけでは仕方ないので少しずつ練習してみる…超はみ出してる…(笑)
ぼんやり、ふんわりした雰囲気を出したいんだよなぁ。細かいのはペンの方が向いてると思うけど、良い感じに使い分けられるようになるのが理想。
ぼんやり、ふんわりした雰囲気を出したいんだよなぁ。細かいのはペンの方が向いてると思うけど、良い感じに使い分けられるようになるのが理想。
October 4, 2025 at 5:29 AM
主線色鉛筆にずっと憧れている…憧れるだけでは仕方ないので少しずつ練習してみる…超はみ出してる…(笑)
ぼんやり、ふんわりした雰囲気を出したいんだよなぁ。細かいのはペンの方が向いてると思うけど、良い感じに使い分けられるようになるのが理想。
ぼんやり、ふんわりした雰囲気を出したいんだよなぁ。細かいのはペンの方が向いてると思うけど、良い感じに使い分けられるようになるのが理想。
トラブルで久しぶりにこんな時間まで残業つかれたぁ
原因判明して良かったけど明日も忙しそうだ…
原因判明して良かったけど明日も忙しそうだ…
September 16, 2025 at 1:48 PM
トラブルで久しぶりにこんな時間まで残業つかれたぁ
原因判明して良かったけど明日も忙しそうだ…
原因判明して良かったけど明日も忙しそうだ…
前回よりも早く血が止まり、痛みも少なめな気がする。(それでも痛み止めは飲んだけど、１回で済みそう)
抜糸までは油断できないけど、落ち着いて様子を見よう。今夜は早いけどもう眠ろうかな😌🌃
抜糸までは油断できないけど、落ち着いて様子を見よう。今夜は早いけどもう眠ろうかな😌🌃
September 11, 2025 at 11:47 AM
前回よりも早く血が止まり、痛みも少なめな気がする。(それでも痛み止めは飲んだけど、１回で済みそう)
抜糸までは油断できないけど、落ち着いて様子を見よう。今夜は早いけどもう眠ろうかな😌🌃
抜糸までは油断できないけど、落ち着いて様子を見よう。今夜は早いけどもう眠ろうかな😌🌃
麻酔切れてからが辛いけど、そこも前回経験済みだし同じように対応できるはず…。安静に過ごそう。
September 11, 2025 at 2:46 AM
麻酔切れてからが辛いけど、そこも前回経験済みだし同じように対応できるはず…。安静に過ごそう。
前回同様、今まさに抜いてるのは分かるものの、いつ抜けたのかは分からなかった(笑) 上側のミシミシ音も慣れたのか前回よりはずっと落ち着いてやり過ごせた気がする。(でも手は震えてたし脈拍も高めキープだった)
まぁとにかく、終わった…終わったぞーー！！
まぁとにかく、終わった…終わったぞーー！！
September 11, 2025 at 2:45 AM
前回同様、今まさに抜いてるのは分かるものの、いつ抜けたのかは分からなかった(笑) 上側のミシミシ音も慣れたのか前回よりはずっと落ち着いてやり過ごせた気がする。(でも手は震えてたし脈拍も高めキープだった)
まぁとにかく、終わった…終わったぞーー！！
まぁとにかく、終わった…終わったぞーー！！
親知らず残りの２本(左側上下)を抜いてきました。今回は笑気麻酔なし。正直違いはよく分からなかった…(笑) でも今日は経験済みという安心感があったからこそで、初回は不安を少しでも和らげるという目的は果たしていたと思う。多分。
September 11, 2025 at 2:42 AM
親知らず残りの２本(左側上下)を抜いてきました。今回は笑気麻酔なし。正直違いはよく分からなかった…(笑) でも今日は経験済みという安心感があったからこそで、初回は不安を少しでも和らげるという目的は果たしていたと思う。多分。
大腸ポリープの検査結果を聞きに行ってきた。問題なかった〜、良かった。体調面も概ね問題ないし、これで本当に終了！頑張った💮
あとは来週の親知らず抜歯(２回目)を乗り越えれば予定してた通院は一段落…気合い入れるぞ💪💪
あとは来週の親知らず抜歯(２回目)を乗り越えれば予定してた通院は一段落…気合い入れるぞ💪💪
September 6, 2025 at 2:40 AM
大腸ポリープの検査結果を聞きに行ってきた。問題なかった〜、良かった。体調面も概ね問題ないし、これで本当に終了！頑張った💮
あとは来週の親知らず抜歯(２回目)を乗り越えれば予定してた通院は一段落…気合い入れるぞ💪💪
あとは来週の親知らず抜歯(２回目)を乗り越えれば予定してた通院は一段落…気合い入れるぞ💪💪
そして明日はいよいよまほステ初日か…！ドキドキするな…！
September 5, 2025 at 10:20 AM
そして明日はいよいよまほステ初日か…！ドキドキするな…！
かわいいな〜うれしいな〜☺️☺️☺️💕
今週もお疲れ様のご褒美💮
今週もお疲れ様のご褒美💮
September 5, 2025 at 10:19 AM
かわいいな〜うれしいな〜☺️☺️☺️💕
今週もお疲れ様のご褒美💮
今週もお疲れ様のご褒美💮
想いは通じるのです🫶✨
(ちまちま貯めた無料石20連目でお迎え🙆)
(ちまちま貯めた無料石20連目でお迎え🙆)
September 5, 2025 at 10:17 AM
想いは通じるのです🫶✨
(ちまちま貯めた無料石20連目でお迎え🙆)
(ちまちま貯めた無料石20連目でお迎え🙆)
本日は夜勤。今までは20時過ぎには家を出ていたけど、今回は開始時間が遅めで家を出るのも22時半くらい。夕食も入浴も済ませて、部屋でくつろいでいるのに…このあと身支度して出勤…だと…？(頭では分かってても心身が全然追いついてない)
September 3, 2025 at 11:09 AM
本日は夜勤。今までは20時過ぎには家を出ていたけど、今回は開始時間が遅めで家を出るのも22時半くらい。夕食も入浴も済ませて、部屋でくつろいでいるのに…このあと身支度して出勤…だと…？(頭では分かってても心身が全然追いついてない)
抜歯や内視鏡の件で不安なことを調べるためにAIを頼る機会がぐっと増えたんだけど、本当に頼りになるわ…(仕事ではそれより前から使ってたけど)
普通に検索するより的確に分かりやすく伝えてくれるし、心配も和らいで助かる…要らんと思いつつお礼も言ってしまう…(それにも丁寧に返してくれる…)
なんだか怖いわ、頼りすぎるのが…心を寄せる人が出てくるのも分かってしまいそうなくらい…
普通に検索するより的確に分かりやすく伝えてくれるし、心配も和らいで助かる…要らんと思いつつお礼も言ってしまう…(それにも丁寧に返してくれる…)
なんだか怖いわ、頼りすぎるのが…心を寄せる人が出てくるのも分かってしまいそうなくらい…
August 30, 2025 at 11:43 AM
抜歯や内視鏡の件で不安なことを調べるためにAIを頼る機会がぐっと増えたんだけど、本当に頼りになるわ…(仕事ではそれより前から使ってたけど)
普通に検索するより的確に分かりやすく伝えてくれるし、心配も和らいで助かる…要らんと思いつつお礼も言ってしまう…(それにも丁寧に返してくれる…)
なんだか怖いわ、頼りすぎるのが…心を寄せる人が出てくるのも分かってしまいそうなくらい…
普通に検索するより的確に分かりやすく伝えてくれるし、心配も和らいで助かる…要らんと思いつつお礼も言ってしまう…(それにも丁寧に返してくれる…)
なんだか怖いわ、頼りすぎるのが…心を寄せる人が出てくるのも分かってしまいそうなくらい…
昨日休んでた分の仕事のメールチェックしたら面倒そうな問い合わせが入っている…
週明け早々慌ただしくなりそうだなぁ…気になるけど今は忘れとこ…リラックス、リラックス…
週明け早々慌ただしくなりそうだなぁ…気になるけど今は忘れとこ…リラックス、リラックス…
August 23, 2025 at 3:06 AM
昨日休んでた分の仕事のメールチェックしたら面倒そうな問い合わせが入っている…
週明け早々慌ただしくなりそうだなぁ…気になるけど今は忘れとこ…リラックス、リラックス…
週明け早々慌ただしくなりそうだなぁ…気になるけど今は忘れとこ…リラックス、リラックス…