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TRAIL . RUN . HIKE . BIKE
unterwegs auf Bergmanntrails und Holzweibelpfade mitten in der wilden Montanregion Erzgebirge/ Krušnohoří
unterwegs auf Bergmanntrails und Holzweibelpfade mitten in der wilden Montanregion Erzgebirge/ Krušnohoří
In meinem heutigen Workout für den Vienna City Marathon 2024 - Halbmarathon - stand bei Zwift ein 6 - Meilen Lauf und ein Lauftechnik - Lauf neben dem obligatorischen Einlaufen auf dem Programm. Alles erledigt und am Ende des Trainings standen 17 km auf der Uhr.
February 5, 2024 at 9:21 PM
In meinem heutigen Workout für den Vienna City Marathon 2024 - Halbmarathon - stand bei Zwift ein 6 - Meilen Lauf und ein Lauftechnik - Lauf neben dem obligatorischen Einlaufen auf dem Programm. Alles erledigt und am Ende des Trainings standen 17 km auf der Uhr.
Gestern noch in Innsbruck/ Tirol ein Lauftraining für den Vienna City Marathon 2024 absolviert und heute entspannt im Central Park von New York eine Radtour gemacht und dafür musste ich noch nicht einmal das Haus verlassen. Zwift und Strava machen das möglich.
February 4, 2024 at 7:42 PM
Gestern noch in Innsbruck/ Tirol ein Lauftraining für den Vienna City Marathon 2024 absolviert und heute entspannt im Central Park von New York eine Radtour gemacht und dafür musste ich noch nicht einmal das Haus verlassen. Zwift und Strava machen das möglich.
In meinem heutigen Workout, für den Vienna City Marathon 2024 - Halbmarathon - stand bei Zwift eine Grundlagenausdauer- und eine Tempotrainingseinheit auf dem Programm. Beides erledigt 😁. Stava, Zwift und die Pacer Adventure Challengs begleiten mich auf dem Weg nach Wien. Heute war ich in Chengdu.
February 3, 2024 at 7:54 PM
In meinem heutigen Workout, für den Vienna City Marathon 2024 - Halbmarathon - stand bei Zwift eine Grundlagenausdauer- und eine Tempotrainingseinheit auf dem Programm. Beides erledigt 😁. Stava, Zwift und die Pacer Adventure Challengs begleiten mich auf dem Weg nach Wien. Heute war ich in Chengdu.