osanpo
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趣味は山歩き。御山歩日和（おさんぽびより）ブログ書いてます。立山、白山は登ったので、あと富士山登れば日本三霊山登頂🗻無断いいね＆FF外コメ＆フォローOK👍
▼インスタグラム
http://instagram.com/welcome_frog/
▼御山歩日和
https://osanpo.winproject.jp/
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ランニング&トレラン用にTHE NORTH FACEのVENTRIX TRAIL JACKETをメルカリで落札！新品は高くて買えない〜w🤣
28日夜中に落札、翌日発送ってまるでお店のような早さ！イマドキのネットオークションはすごいなw😅
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December 30, 2025 at 3:07 AM
ランニング&トレラン用にTHE NORTH FACEのVENTRIX TRAIL JACKETをメルカリで落札！新品は高くて買えない〜w🤣
28日夜中に落札、翌日発送ってまるでお店のような早さ！イマドキのネットオークションはすごいなw😅
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SNSで流行ってるアレやってみた！
ココナッツサブレ→ロータスビスコフに変更
ギリシャヨーグルトに5枚入れて冷蔵庫へ。レモン汁かけると、ちょっとチーズケーキ風⋯かな？とりあえず味はOK！
シナモン好きならビスコフでトライ😋✨
ちゃんとしたチーズケーキが食べたいならケーキ屋さん行ってくだせいw🤣
ココナッツサブレ→ロータスビスコフに変更
ギリシャヨーグルトに5枚入れて冷蔵庫へ。レモン汁かけると、ちょっとチーズケーキ風⋯かな？とりあえず味はOK！
シナモン好きならビスコフでトライ😋✨
ちゃんとしたチーズケーキが食べたいならケーキ屋さん行ってくだせいw🤣
December 28, 2025 at 3:33 AM
SNSで流行ってるアレやってみた！
ココナッツサブレ→ロータスビスコフに変更
ギリシャヨーグルトに5枚入れて冷蔵庫へ。レモン汁かけると、ちょっとチーズケーキ風⋯かな？とりあえず味はOK！
シナモン好きならビスコフでトライ😋✨
ちゃんとしたチーズケーキが食べたいならケーキ屋さん行ってくだせいw🤣
ココナッツサブレ→ロータスビスコフに変更
ギリシャヨーグルトに5枚入れて冷蔵庫へ。レモン汁かけると、ちょっとチーズケーキ風⋯かな？とりあえず味はOK！
シナモン好きならビスコフでトライ😋✨
ちゃんとしたチーズケーキが食べたいならケーキ屋さん行ってくだせいw🤣
今更ですが8月の「高尾山ナイトハイク」と、11月の「トレニックワールドin外秩父45km」のレポアップで〜す😅トレニックの方はほぼエイドの給食情報なんだけど、以外とネットに無いから参考になるかもw🤣
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御山歩日和 - おさんぽさんのやまびより
- OSANPOSAN NO YAMABIYORI - Trekking from JAPAN
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December 26, 2025 at 1:30 PM
今更ですが8月の「高尾山ナイトハイク」と、11月の「トレニックワールドin外秩父45km」のレポアップで〜す😅トレニックの方はほぼエイドの給食情報なんだけど、以外とネットに無いから参考になるかもw🤣
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December 25, 2025 at 4:33 PM
Reposted by osanpo
#年越し準備 #干支 #午年
今年もそんな季節になってまいりました
ごきげんハムスター略して "ゴキハム" の、なが〜くつかえるスタンプ、干支が全部はいっています
十二支セットでながく使える👍✨
↓
store.line.me/stickershop/...
作ったのはもう３年前くらい？ 大変ながく使っていますw
今年もそんな季節になってまいりました
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十二支セットでながく使える👍✨
↓
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作ったのはもう３年前くらい？ 大変ながく使っていますw
December 22, 2025 at 3:31 AM
#年越し準備 #干支 #午年
今年もそんな季節になってまいりました
ごきげんハムスター略して "ゴキハム" の、なが〜くつかえるスタンプ、干支が全部はいっています
十二支セットでながく使える👍✨
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作ったのはもう３年前くらい？ 大変ながく使っていますw
今年もそんな季節になってまいりました
ごきげんハムスター略して "ゴキハム" の、なが〜くつかえるスタンプ、干支が全部はいっています
十二支セットでながく使える👍✨
↓
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作ったのはもう３年前くらい？ 大変ながく使っていますw
今年ラストの大会は
第一回八王子陣馬トレイルでした！😆
前半は林道？の上り坂、陣馬山からは下りメインのトレイルでした。ゴールでは炭火でスモアを作ってもらったよ〜😋地元のスポーツ用品店がブース出してて、インナーファクトの靴下買えてラッキー✨親指に穴あいて買い替えのタイミングだったから良かったw🤣
来年もいろんな大会で走れるといいな♫
第一回八王子陣馬トレイルでした！😆
前半は林道？の上り坂、陣馬山からは下りメインのトレイルでした。ゴールでは炭火でスモアを作ってもらったよ〜😋地元のスポーツ用品店がブース出してて、インナーファクトの靴下買えてラッキー✨親指に穴あいて買い替えのタイミングだったから良かったw🤣
来年もいろんな大会で走れるといいな♫
December 21, 2025 at 11:28 PM
今年ラストの大会は
第一回八王子陣馬トレイルでした！😆
前半は林道？の上り坂、陣馬山からは下りメインのトレイルでした。ゴールでは炭火でスモアを作ってもらったよ〜😋地元のスポーツ用品店がブース出してて、インナーファクトの靴下買えてラッキー✨親指に穴あいて買い替えのタイミングだったから良かったw🤣
来年もいろんな大会で走れるといいな♫
第一回八王子陣馬トレイルでした！😆
前半は林道？の上り坂、陣馬山からは下りメインのトレイルでした。ゴールでは炭火でスモアを作ってもらったよ〜😋地元のスポーツ用品店がブース出してて、インナーファクトの靴下買えてラッキー✨親指に穴あいて買い替えのタイミングだったから良かったw🤣
来年もいろんな大会で走れるといいな♫
昨日初めて病院受付で知ったんだけど、今月から健康保険証使えないんだね。マイナンバーカードとずっと併用するのかと思ってたよ！
マイナンバーカード、あんなに「見せてはいけません！番号も知らせるな！」って言ってたのにw持ち歩きってそのリスク増えるじゃんね🤣
マイナンバーカード、あんなに「見せてはいけません！番号も知らせるな！」って言ってたのにw持ち歩きってそのリスク増えるじゃんね🤣
December 17, 2025 at 1:48 AM
昨日初めて病院受付で知ったんだけど、今月から健康保険証使えないんだね。マイナンバーカードとずっと併用するのかと思ってたよ！
マイナンバーカード、あんなに「見せてはいけません！番号も知らせるな！」って言ってたのにw持ち歩きってそのリスク増えるじゃんね🤣
マイナンバーカード、あんなに「見せてはいけません！番号も知らせるな！」って言ってたのにw持ち歩きってそのリスク増えるじゃんね🤣
December 11, 2025 at 12:27 AM
#トレニックワールドin外秩父 45km完走じゃ〜😆埼玉の低山はキツすぎる💦ここの大会初参加で、関門にもヒヤヒヤしたけど約5kmごとのエイドの為に頑張れたw😋フルーツサンド、うどん、コーンスープ等などバラエティー豊か！（走る前と後の体重が同じって初めてよw）寒い中、ボラの皆さんありがとうございました🤗
December 1, 2025 at 9:35 AM
#トレニックワールドin外秩父 45km完走じゃ〜😆埼玉の低山はキツすぎる💦ここの大会初参加で、関門にもヒヤヒヤしたけど約5kmごとのエイドの為に頑張れたw😋フルーツサンド、うどん、コーンスープ等などバラエティー豊か！（走る前と後の体重が同じって初めてよw）寒い中、ボラの皆さんありがとうございました🤗
インスタの動画で、手で作った❤を小刻みに動かしたり、指をパラパラはためかせたりする動きを見るとイラッ💢てするのは何でやろ？🤨冒頭に「ゴメンなさい」って入ってるのもイラつくw🙌
陳腐だからなー。
マネてる人多いから、気にならない方が多いんだろうけど。
陳腐だからなー。
マネてる人多いから、気にならない方が多いんだろうけど。
November 20, 2025 at 5:29 AM
インスタの動画で、手で作った❤を小刻みに動かしたり、指をパラパラはためかせたりする動きを見るとイラッ💢てするのは何でやろ？🤨冒頭に「ゴメンなさい」って入ってるのもイラつくw🙌
陳腐だからなー。
マネてる人多いから、気にならない方が多いんだろうけど。
陳腐だからなー。
マネてる人多いから、気にならない方が多いんだろうけど。
November 20, 2025 at 4:32 AM
Reposted by osanpo
In my college days I used to mod r/animation
It was a sleepy subreddit, so it’s surprising to see it being responsible for a draw trend meme knowyourmeme.com/memes/upward...
It was a sleepy subreddit, so it’s surprising to see it being responsible for a draw trend meme knowyourmeme.com/memes/upward...
November 18, 2025 at 11:37 PM
In my college days I used to mod r/animation
It was a sleepy subreddit, so it’s surprising to see it being responsible for a draw trend meme knowyourmeme.com/memes/upward...
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木曽駒ヶ岳・宝剣岳のブログをアップしました〜。路線バス＋ロープウェイ利用がハードル高くて面倒だけど、それだけの価値ありますね☺️
osanpo.winproject.jp/2025/11/11/%...
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木曽駒ヶ岳と宝剣岳①
【ヤマレコ】木曽駒ヶ岳と宝剣岳https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8791636.html 前から、10月初頭に日本百名山の木曽駒ヶ岳と宝
osanpo.winproject.jp
November 12, 2025 at 9:50 AM
木曽駒ヶ岳・宝剣岳のブログをアップしました〜。路線バス＋ロープウェイ利用がハードル高くて面倒だけど、それだけの価値ありますね☺️
osanpo.winproject.jp/2025/11/11/%...
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今日お仕事だった皆サマお疲れ様です！
私も普通の週末でしたがw、昨日榛名富士→掃部ヶ岳（読めない）までハイキング&紅葉狩り🍁してきました！鬢櫛山（読めない）は急勾配で大変でしたが、硯岩からの眺め良かったですよ〜。後日レポUPします👍
私も普通の週末でしたがw、昨日榛名富士→掃部ヶ岳（読めない）までハイキング&紅葉狩り🍁してきました！鬢櫛山（読めない）は急勾配で大変でしたが、硯岩からの眺め良かったですよ〜。後日レポUPします👍
November 3, 2025 at 9:32 AM
今日お仕事だった皆サマお疲れ様です！
私も普通の週末でしたがw、昨日榛名富士→掃部ヶ岳（読めない）までハイキング&紅葉狩り🍁してきました！鬢櫛山（読めない）は急勾配で大変でしたが、硯岩からの眺め良かったですよ〜。後日レポUPします👍
私も普通の週末でしたがw、昨日榛名富士→掃部ヶ岳（読めない）までハイキング&紅葉狩り🍁してきました！鬢櫛山（読めない）は急勾配で大変でしたが、硯岩からの眺め良かったですよ〜。後日レポUPします👍
好きな人には刺さるんだろうな〜
in富山空港になってるけど
きときと空港から戻したの？w😂
in富山空港になってるけど
きときと空港から戻したの？w😂
October 30, 2025 at 11:18 PM
好きな人には刺さるんだろうな〜
in富山空港になってるけど
きときと空港から戻したの？w😂
in富山空港になってるけど
きときと空港から戻したの？w😂
#水戸黄門漫遊マラソン
久しぶりのフルマラソン舐めんなでしたw
ゼーハーしながらなんとか完走🥵
動線がわかりやすく、ボラの方も親切、エイドも多く、私設エイドでは納豆海苔巻き頂きました😋雨もほぼ降らず参加して良かったです〜😆
久しぶりのフルマラソン舐めんなでしたw
ゼーハーしながらなんとか完走🥵
動線がわかりやすく、ボラの方も親切、エイドも多く、私設エイドでは納豆海苔巻き頂きました😋雨もほぼ降らず参加して良かったです〜😆
October 27, 2025 at 3:43 AM
#水戸黄門漫遊マラソン
久しぶりのフルマラソン舐めんなでしたw
ゼーハーしながらなんとか完走🥵
動線がわかりやすく、ボラの方も親切、エイドも多く、私設エイドでは納豆海苔巻き頂きました😋雨もほぼ降らず参加して良かったです〜😆
久しぶりのフルマラソン舐めんなでしたw
ゼーハーしながらなんとか完走🥵
動線がわかりやすく、ボラの方も親切、エイドも多く、私設エイドでは納豆海苔巻き頂きました😋雨もほぼ降らず参加して良かったです〜😆
October 20, 2025 at 4:28 AM
ティラノサウルスレース🦖って20m走るのに3000円もするのな！wしかも着ぐるみ5000円くらいするw
コスパとか費用対効果とか考えちゃダメ😇
コスパとか費用対効果とか考えちゃダメ😇
October 16, 2025 at 9:20 AM
ティラノサウルスレース🦖って20m走るのに3000円もするのな！wしかも着ぐるみ5000円くらいするw
コスパとか費用対効果とか考えちゃダメ😇
コスパとか費用対効果とか考えちゃダメ😇
Threadsがよくわからんルールでわちゃわちゃしてる？w
Threadsって独特な闇を感じる…💩
Threadsって独特な闇を感じる…💩
October 14, 2025 at 1:30 AM
Threadsがよくわからんルールでわちゃわちゃしてる？w
Threadsって独特な闇を感じる…💩
Threadsって独特な闇を感じる…💩
千畳敷カールもここ数年に一度の綺麗さだそうです！10月10日は風が強い時も有りましたが秋晴れ☀️マイカー規制があり、アクセス面倒ですが人気なのも納得✨
いい天気の日に木曽駒ヶ岳と宝剣岳に登頂できて良かった〜！🤗トロルの舌は「ヤバい気配がする…」ので勇気ある撤退w🤣
いい天気の日に木曽駒ヶ岳と宝剣岳に登頂できて良かった〜！🤗トロルの舌は「ヤバい気配がする…」ので勇気ある撤退w🤣
October 12, 2025 at 12:32 AM
千畳敷カールもここ数年に一度の綺麗さだそうです！10月10日は風が強い時も有りましたが秋晴れ☀️マイカー規制があり、アクセス面倒ですが人気なのも納得✨
いい天気の日に木曽駒ヶ岳と宝剣岳に登頂できて良かった〜！🤗トロルの舌は「ヤバい気配がする…」ので勇気ある撤退w🤣
いい天気の日に木曽駒ヶ岳と宝剣岳に登頂できて良かった〜！🤗トロルの舌は「ヤバい気配がする…」ので勇気ある撤退w🤣
青鳩トレイルラン大会30km参加してきました〜。海抜0mから大山1,252mコースはマジできつかった⋯🥹（ゴールはもっと下にあるクアハウス山小屋）
ヤマレコにコースアップしました。（スタートの照ヶ崎海岸から約20分はログなしで申し訳ないw）
www.yamareco.com/modules/yama...
ヤマレコにコースアップしました。（スタートの照ヶ崎海岸から約20分はログなしで申し訳ないw）
www.yamareco.com/modules/yama...
September 28, 2025 at 1:21 AM
青鳩トレイルラン大会30km参加してきました〜。海抜0mから大山1,252mコースはマジできつかった⋯🥹（ゴールはもっと下にあるクアハウス山小屋）
ヤマレコにコースアップしました。（スタートの照ヶ崎海岸から約20分はログなしで申し訳ないw）
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ヤマレコにコースアップしました。（スタートの照ヶ崎海岸から約20分はログなしで申し訳ないw）
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見えにくいけど、秋刀魚食べた〜😋
ビリヤニ秋刀魚めちゃウマー！！(ﾟдﾟ)
ビリヤニ秋刀魚めちゃウマー！！(ﾟдﾟ)
September 25, 2025 at 2:04 PM
見えにくいけど、秋刀魚食べた〜😋
ビリヤニ秋刀魚めちゃウマー！！(ﾟдﾟ)
ビリヤニ秋刀魚めちゃウマー！！(ﾟдﾟ)
至仏山登った時に、旅館のオニギリ弁当に入ってたお漬物のごんじりが美味しくてヨドバシで購入。😋キューちゃん漬や大根浅漬けを自作するくらい漬物好きなので、もっと大きい塊で食べたいw🤤
September 21, 2025 at 11:09 PM
至仏山登った時に、旅館のオニギリ弁当に入ってたお漬物のごんじりが美味しくてヨドバシで購入。😋キューちゃん漬や大根浅漬けを自作するくらい漬物好きなので、もっと大きい塊で食べたいw🤤