Pacofred
@pacofred.bsky.social
Aşk, zamanın durduğu anlarda gizlidir. Bir gülüşte saklıdır bazen, bazen de sessizce tutulan bir elde… En çok da, “gitme” denmeden kalanda.
April 22, 2025 at 8:26 AM
Aşk, zamanın durduğu anlarda gizlidir. Bir gülüşte saklıdır bazen, bazen de sessizce tutulan bir elde… En çok da, “gitme” denmeden kalanda.
En çok da susarak yorgunluğumuzu belli ederiz.
Ne anlatacak gücümüz kalır, ne de açıklama yapacak hevesimiz.
Bazen bir bakış, bir iç çekiş her şeyi anlatır.
Ne anlatacak gücümüz kalır, ne de açıklama yapacak hevesimiz.
Bazen bir bakış, bir iç çekiş her şeyi anlatır.
April 22, 2025 at 8:09 AM
En çok da susarak yorgunluğumuzu belli ederiz.
Ne anlatacak gücümüz kalır, ne de açıklama yapacak hevesimiz.
Bazen bir bakış, bir iç çekiş her şeyi anlatır.
Ne anlatacak gücümüz kalır, ne de açıklama yapacak hevesimiz.
Bazen bir bakış, bir iç çekiş her şeyi anlatır.
"Göz sağlığın için her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre uzağa bak.
Bu basit alışkanlık, dijital yorgunluğu azaltır, odak gücünü korur.
Gözlerine minik bir mola, beynine büyük bir iyilik!"
Bu basit alışkanlık, dijital yorgunluğu azaltır, odak gücünü korur.
Gözlerine minik bir mola, beynine büyük bir iyilik!"
April 17, 2025 at 12:20 PM
"Göz sağlığın için her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 6 metre uzağa bak.
Bu basit alışkanlık, dijital yorgunluğu azaltır, odak gücünü korur.
Gözlerine minik bir mola, beynine büyük bir iyilik!"
Bu basit alışkanlık, dijital yorgunluğu azaltır, odak gücünü korur.
Gözlerine minik bir mola, beynine büyük bir iyilik!"
"Sabah kalkar kalkmaz su içmek, metabolizmayı %30’a kadar hızlandırabilir.
Vücudun 8 saatlik susuzluğunu gidermek, güne zinde başlamanın en basit yoludur."
Vücudun 8 saatlik susuzluğunu gidermek, güne zinde başlamanın en basit yoludur."
April 15, 2025 at 8:48 PM
"Sabah kalkar kalkmaz su içmek, metabolizmayı %30’a kadar hızlandırabilir.
Vücudun 8 saatlik susuzluğunu gidermek, güne zinde başlamanın en basit yoludur."
Vücudun 8 saatlik susuzluğunu gidermek, güne zinde başlamanın en basit yoludur."
"Her gün 10 dakika yürümek bile kalp sağlığını güçlendirir, zihni açar.
Hareket etmek, hayata bağlanmanın en basit yoludur.
İyi hissetmenin bedava hali: yürümek."
Hareket etmek, hayata bağlanmanın en basit yoludur.
İyi hissetmenin bedava hali: yürümek."
April 15, 2025 at 10:28 AM
"Her gün 10 dakika yürümek bile kalp sağlığını güçlendirir, zihni açar.
Hareket etmek, hayata bağlanmanın en basit yoludur.
İyi hissetmenin bedava hali: yürümek."
Hareket etmek, hayata bağlanmanın en basit yoludur.
İyi hissetmenin bedava hali: yürümek."
"Uyumadan önce 5 dakikanı gününü değerlendirmeye ayır.
Zamanla düşüncelerin netleşir, hedeflerin şekillenir.
Kendini tanımak, küçük bir durup düşünmekle başlar."
Zamanla düşüncelerin netleşir, hedeflerin şekillenir.
Kendini tanımak, küçük bir durup düşünmekle başlar."
April 15, 2025 at 9:30 AM
"Uyumadan önce 5 dakikanı gününü değerlendirmeye ayır.
Zamanla düşüncelerin netleşir, hedeflerin şekillenir.
Kendini tanımak, küçük bir durup düşünmekle başlar."
Zamanla düşüncelerin netleşir, hedeflerin şekillenir.
Kendini tanımak, küçük bir durup düşünmekle başlar."
"Günde sadece 15 dakika kitap okuyan biri, yılda ortalama 1 milyon kelimeyle buluşur.
Küçük alışkanlıklar, büyük dönüşümlerin anahtarıdır."
Küçük alışkanlıklar, büyük dönüşümlerin anahtarıdır."
April 15, 2025 at 8:59 AM
"Günde sadece 15 dakika kitap okuyan biri, yılda ortalama 1 milyon kelimeyle buluşur.
Küçük alışkanlıklar, büyük dönüşümlerin anahtarıdır."
Küçük alışkanlıklar, büyük dönüşümlerin anahtarıdır."
Aşk, iki kalbin birbirine sessizce "Ben senim" demesidir; kelimeler yetersiz kalır, bakışlar bütün hikâyeyi anlatır.
April 14, 2025 at 9:27 AM
Aşk, iki kalbin birbirine sessizce "Ben senim" demesidir; kelimeler yetersiz kalır, bakışlar bütün hikâyeyi anlatır.
Hayat bazen kahve soğuyana kadar mola vermektir.
O an dünyayı değiştirmezsin, ama kendini toparlarsın.
Ve çoğu zaman bu yeter de artar bile.
O an dünyayı değiştirmezsin, ama kendini toparlarsın.
Ve çoğu zaman bu yeter de artar bile.
April 13, 2025 at 5:55 PM
Hayat bazen kahve soğuyana kadar mola vermektir.
O an dünyayı değiştirmezsin, ama kendini toparlarsın.
Ve çoğu zaman bu yeter de artar bile.
O an dünyayı değiştirmezsin, ama kendini toparlarsın.
Ve çoğu zaman bu yeter de artar bile.
"Zihin yorgunsa, kahve işe yaramaz. Sessizlik gerek."
April 12, 2025 at 11:24 PM
"Zihin yorgunsa, kahve işe yaramaz. Sessizlik gerek."
"Bazı sessizlikler, en yüksek çığlıktan daha çok şey anlatır. Her suskunluk, bir vazgeçiş değildir; bazen sadece ‘yorgunum’ demenin zarif halidir."
April 11, 2025 at 6:36 PM
"Bazı sessizlikler, en yüksek çığlıktan daha çok şey anlatır. Her suskunluk, bir vazgeçiş değildir; bazen sadece ‘yorgunum’ demenin zarif halidir."
Modern hayatın paradoksu:
Her şeye sahibiz ama huzura hasretiz.
Ekranlar parlak, zihinler yorgun.
Gerçek lüks artık sakinlikte, sessizlikte ve bağlantıyı kesebilmekte gizli.
Her şeye sahibiz ama huzura hasretiz.
Ekranlar parlak, zihinler yorgun.
Gerçek lüks artık sakinlikte, sessizlikte ve bağlantıyı kesebilmekte gizli.
April 11, 2025 at 5:45 AM
Modern hayatın paradoksu:
Her şeye sahibiz ama huzura hasretiz.
Ekranlar parlak, zihinler yorgun.
Gerçek lüks artık sakinlikte, sessizlikte ve bağlantıyı kesebilmekte gizli.
Her şeye sahibiz ama huzura hasretiz.
Ekranlar parlak, zihinler yorgun.
Gerçek lüks artık sakinlikte, sessizlikte ve bağlantıyı kesebilmekte gizli.
"İnsan bazen hiçbir şey kaybetmeden de yorulur… Çünkü en ağır yük, görünmeyendir: Düşünceler."
April 10, 2025 at 9:59 PM
"İnsan bazen hiçbir şey kaybetmeden de yorulur… Çünkü en ağır yük, görünmeyendir: Düşünceler."
"Mutlu olmak için her şeye sahip olmak gerekmez. Ama sahip olduklarının kıymetini bilmek gerekir. Çünkü mutluluk bazen ‘fark etmekle’ başlar."
April 10, 2025 at 9:19 PM
"Mutlu olmak için her şeye sahip olmak gerekmez. Ama sahip olduklarının kıymetini bilmek gerekir. Çünkü mutluluk bazen ‘fark etmekle’ başlar."
Yapay zekâ her gün gelişiyor ama empati, etik ve insanlık aynı hızda ilerliyor mu? Geleceği inşa ederken insan kalmayı unutursak, sadece zeki makineler değil, duygusuz bir dünya üretiriz."
April 10, 2025 at 6:02 PM
Yapay zekâ her gün gelişiyor ama empati, etik ve insanlık aynı hızda ilerliyor mu? Geleceği inşa ederken insan kalmayı unutursak, sadece zeki makineler değil, duygusuz bir dünya üretiriz."
"Müzik, kelimelerin sustuğu yerde başlayan evrensel bir dildir. Ruhun sakladıklarını notalar fısıldar."
April 10, 2025 at 4:44 PM
"Müzik, kelimelerin sustuğu yerde başlayan evrensel bir dildir. Ruhun sakladıklarını notalar fısıldar."
"Bilgiye ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı, ama ne garip; cehalet hiç bu kadar yaygın olmamıştı."
April 10, 2025 at 4:41 PM
"Bilgiye ulaşmak hiç bu kadar kolay olmamıştı, ama ne garip; cehalet hiç bu kadar yaygın olmamıştı."
"Zihinlerimiz özgür olmadıkça, en lüks hayat bile bir kafesten ibarettir."
April 10, 2025 at 4:36 PM
"Zihinlerimiz özgür olmadıkça, en lüks hayat bile bir kafesten ibarettir."
Bugünlerde “yoğunum” demek bir statü sembolü gibi.
Ama unutmamak lazım: Meşgul olmak, verimli olmak demek değildir.
Gerçek başarı; önceliklerini bilmek, “hayır” diyebilmek ve zihnini temiz tutabilmektir.
Ama unutmamak lazım: Meşgul olmak, verimli olmak demek değildir.
Gerçek başarı; önceliklerini bilmek, “hayır” diyebilmek ve zihnini temiz tutabilmektir.
April 10, 2025 at 1:41 PM
Bugünlerde “yoğunum” demek bir statü sembolü gibi.
Ama unutmamak lazım: Meşgul olmak, verimli olmak demek değildir.
Gerçek başarı; önceliklerini bilmek, “hayır” diyebilmek ve zihnini temiz tutabilmektir.
Ama unutmamak lazım: Meşgul olmak, verimli olmak demek değildir.
Gerçek başarı; önceliklerini bilmek, “hayır” diyebilmek ve zihnini temiz tutabilmektir.
Hayatın koşturmacasında kaybolmamak için altın kural:
"Bir günün en az 10 dakikasını sadece kendine ayır."
Sessizlik, kahve, müzik, yürüyüş... Ne olursa olsun, o an senin.
Kendine yatırım yapmayan, başkasına da veremez.
"Bir günün en az 10 dakikasını sadece kendine ayır."
Sessizlik, kahve, müzik, yürüyüş... Ne olursa olsun, o an senin.
Kendine yatırım yapmayan, başkasına da veremez.
April 10, 2025 at 1:06 PM
Hayatın koşturmacasında kaybolmamak için altın kural:
"Bir günün en az 10 dakikasını sadece kendine ayır."
Sessizlik, kahve, müzik, yürüyüş... Ne olursa olsun, o an senin.
Kendine yatırım yapmayan, başkasına da veremez.
"Bir günün en az 10 dakikasını sadece kendine ayır."
Sessizlik, kahve, müzik, yürüyüş... Ne olursa olsun, o an senin.
Kendine yatırım yapmayan, başkasına da veremez.
"Zihinsel yorgunluk, fiziksel yorgunluktan daha sinsi bir düşmandır. Her gün 15 dakika sessizlikte kalmak, beynin tazelenmesine yardımcı olur. Beynini susturmazsan, seni susturur."
April 9, 2025 at 2:49 PM
"Zihinsel yorgunluk, fiziksel yorgunluktan daha sinsi bir düşmandır. Her gün 15 dakika sessizlikte kalmak, beynin tazelenmesine yardımcı olur. Beynini susturmazsan, seni susturur."
"Bazı insanlar seni sevmez çünkü kim olduğunu hatırlatır onlara; olmak isteyip de asla olamayacakları biri…"
April 9, 2025 at 10:55 AM
"Bazı insanlar seni sevmez çünkü kim olduğunu hatırlatır onlara; olmak isteyip de asla olamayacakları biri…"
"Zamanla her şey unutulur sanırsın… Ama insan, en çok unutamadıklarıyla yaşlanır."
April 9, 2025 at 10:53 AM
"Zamanla her şey unutulur sanırsın… Ama insan, en çok unutamadıklarıyla yaşlanır."