No vasto oceano da existência, cada onda que se ergue deve, inevitavelmente, retornar ao mar. Assim é a vida, um ciclo contínuo de surgimento e dissolução. Quando perdemos alguém querido, sentimos a dor da separação, mas também somos lembrados da impermanência que permeia todas as coisas.

“A paz está presente aqui e agora, em nós mesmos e em tudo o que fazemos e vemos. A questão é se estamos ou não em contato com ela. Não precisamos viajar para o futuro para encontrar a paz. A paz está disponível no momento presente.”

Thich Nhat Hanh
Mestre budista