回数はだいたい20回くらい、みぞおちをちゃんと見てゆっくり上げ下げしてる
ゆっくりやらないと腹筋たちがプルプルしない(効いてない)
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ゆっくりやらないと腹筋たちがプルプルしない(効いてない)
どうぞよろしくお願いいたします。🌸🐕️
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https://comic-walker.com/detail/KC_004033_S/episodes/KC_0040330009600011_E
ネタバレのない感想を言うのは難しいけど、やってよかった
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