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Psimariamartin

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Psicóloga General Sanitaria. Consulta online🖥️ Cambiar no solo es posible sino que, a veces, es indispensable. https://heylink.me/psimariamartin

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 17h

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Construir no consiste en ir fluyendo. Construir un vínculo consiste en trabajar mano a mano en una misma dirección que está clara

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“Sé cuánto me quieres porque veo cómo me cuidas. Y es que amor es esto: demostrar con hechos lo que dices que sientes”

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Dar sin esperar nada a cambio no funciona. Las relaciones se mantienen porque todas las partes se esfuerzan, cuidan, aportan y están presentes. Sin reciprocidad no existe un vínculo, sino un desgaste continuo de quien aguanta. Así es

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Sabes que admiras al otro porque también te gusta quién eres tú cuando estás ahí. El contexto te moldea y no al lado de cualquiera puedes sentirte orgulloso de ti

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Dar por hecho la presencia de una persona y descuidarla es la mejor manera de ganarte su ausencia cada día un poco más. Y no hay otra

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Cuidar los detalles, el día a día, preguntar cómo estás, qué necesitas o un “esto me recuerda a ti”. Las relaciones no crecen ni se fortalecen con grandes pasos, sino con la suma de actos cotidianos que demuestran que somos importantes. Así si

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El desinterés también se afronta con reciprocidad. Donde no hacen por estar, tú tampoco

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Si para ti sí es para tanto ya pesa suficiente, aunque el resto del mundo no lo vea. La validación empieza dejando de cuestionarte lo que no está sujeto a debate: tu dolor

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Las relaciones no son campos de batalla. Son espacios donde descansar de tanta lucha. Y se nos olvida

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Espacio seguro es donde muestras tu vulnerabilidad y la protegen aunque las circunstancias no siempre lo pongan fácil

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No puedes respirar en espacios donde el aire no entra aunque lo intentes con todas tus fuerzas. Y esta es la importancia del contexto: en el sitio equivocado no avanzas, por más que luches

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La decepción te permite ver aquello que el amor no te muestra. Y menos mal

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Fluir suena bien. El problema es que los vínculos se construyen con esfuerzo, conversaciones difíciles y actos de cuidado. Dejarse llevar parece una buena opción, hasta que compruebas que trabajar para mantener lo que importa es la única alternativa que funciona. Y de verdad

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La decepción te muestra lo que el amor no te deja ver. Y menos mal que existe

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No puedes obligar a nadie a elegirte. Y este es el mejor filtro de todos, aunque duela

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Entender la conducta de alguien no la justifica. La comprensión y la empatía no significan ausencia de límites, sino aprender a ver al otro desde su sitio pero sin olvidar las consecuencias que sus decisiones dejan en el tuyo. Esto sí

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A lo largo de toda la vida habrá muchas versiones de ti que no querrás volver a ser. Y así funciona

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La reciprocidad no se pide. Es la que determina si ahí puedes quedarte

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Las relaciones que funcionan no son cuestión de suerte. Las relaciones que funcionan son el resultado de afrontar conversaciones incómodas, reciprocidad y elegir a diario cuidar del vínculo aunque las ganas no siempre sean las mismas. Y esto no es cosa del destino, es trabajo

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Psimariamartin @psimariamartin.bsky.social · 25d

Amor también es admirarse. Y no se puede admirar a quien conoce tus heridas y las destroza