можна звернутися до дієтолога, зазвичай з таким мають допомогти )

описане, що їжа три рази на день, - це якраз моє дієта, щоб скинути вагу 😀

все те саме, та

ох, дуже зручно, дякую

це мені доведеться знову пачками блокувати ці аккаунти, та за шо 😭