será que eu to em overtraining? espero que não. pior que treino de perna sempre me dá muito desgaste mesmo, eu acho q vou ter que começar a dividir, só preciso estudar a melhor forma de fazer isso
será que eu to em overtraining? espero que não. pior que treino de perna sempre me dá muito desgaste mesmo, eu acho q vou ter que começar a dividir, só preciso estudar a melhor forma de fazer isso
(era pra ser “café”)
(era pra ser “café”)
do zepp é um estimulo muito grande pra mim kkkkkk
ver aquele número perto do 100 é muito satisfatório
do zepp é um estimulo muito grande pra mim kkkkkk
ver aquele número perto do 100 é muito satisfatório
(um dos meus point of no return favoritos btw)
(um dos meus point of no return favoritos btw)
e bem comigo mesma por não ter nem regredido no pace
e bem comigo mesma por não ter nem regredido no pace
eu entro e não tinha ngm atendendo, aí ele sai do fundo já olhando diferente pra mim, parecia um eremita saindo da caverna kkkk
eu entro e não tinha ngm atendendo, aí ele sai do fundo já olhando diferente pra mim, parecia um eremita saindo da caverna kkkk