パルタ
@robotpalta.bsky.social
一応ドラクエ10プレイヤー。ゲームとお酒が好き。
リアルも色々つぶやきますよー
リアルも色々つぶやきますよー
来月頭に旅行行く予定なので天気に恵まれて欲しいなあ⋯⋯雨音ななんだよなあ私⋯⋯
September 15, 2024 at 1:38 PM
来月頭に旅行行く予定なので天気に恵まれて欲しいなあ⋯⋯雨音ななんだよなあ私⋯⋯
衝動的に飲むんじゃなくて計画的に飲んだ方がいいねやっぱり
September 13, 2024 at 10:16 AM
衝動的に飲むんじゃなくて計画的に飲んだ方がいいねやっぱり
3日連続で飲んでしまったが今日はカロリーセーフ
September 13, 2024 at 10:15 AM
3日連続で飲んでしまったが今日はカロリーセーフ
体重はいい感じに安定してる。あと1kg減らしたい。
September 3, 2024 at 7:45 AM
体重はいい感じに安定してる。あと1kg減らしたい。
最近飲む機会があってカロリーオーバー気味
やだー戻りたくないー
やだー戻りたくないー
August 31, 2024 at 1:33 PM
最近飲む機会があってカロリーオーバー気味
やだー戻りたくないー
やだー戻りたくないー
チートディ⋯⋯チートディが欲しい((((；ﾟДﾟ))))
August 21, 2024 at 10:53 AM
チートディ⋯⋯チートディが欲しい((((；ﾟДﾟ))))
チートデーも必要らしいから、いつにしようか考え中
August 21, 2024 at 7:43 AM
チートデーも必要らしいから、いつにしようか考え中
お菓子とアイスとお酒は基本がまん。たまにマカダミアナッツチョコ食べたり果物食べたりはするけど前みたいに気軽に食べるのは辞めてる。
August 19, 2024 at 12:41 PM
お菓子とアイスとお酒は基本がまん。たまにマカダミアナッツチョコ食べたり果物食べたりはするけど前みたいに気軽に食べるのは辞めてる。
朝体重測ったらダイエット始めた時から1キロは落ちてたので良しとする。でもこれまたちょっとずつ上がっちゃうんだよなー、便秘なのもあるのかも
昨日のジムのせいか右足の付け根に違和感を感じるので今日は踏み台お休み
昨日のジムのせいか右足の付け根に違和感を感じるので今日は踏み台お休み
August 19, 2024 at 12:38 PM
朝体重測ったらダイエット始めた時から1キロは落ちてたので良しとする。でもこれまたちょっとずつ上がっちゃうんだよなー、便秘なのもあるのかも
昨日のジムのせいか右足の付け根に違和感を感じるので今日は踏み台お休み
昨日のジムのせいか右足の付け根に違和感を感じるので今日は踏み台お休み
ここ2週間お酒も控えてるし摂取カロリーもあすけんで管理してるし水も2リットル以上飲んでるし週5で40~60分の踏み台もしてるんだけど
なかなか体重落ちないねえ
基礎代謝より摂取カロリー減らすの良くないって言うから断食の類は全然してないけどプチ断食した方がいいのかなー
歳かー
コツコツやるしかないか⋯⋯
なかなか体重落ちないねえ
基礎代謝より摂取カロリー減らすの良くないって言うから断食の類は全然してないけどプチ断食した方がいいのかなー
歳かー
コツコツやるしかないか⋯⋯
August 17, 2024 at 12:55 PM
ここ2週間お酒も控えてるし摂取カロリーもあすけんで管理してるし水も2リットル以上飲んでるし週5で40~60分の踏み台もしてるんだけど
なかなか体重落ちないねえ
基礎代謝より摂取カロリー減らすの良くないって言うから断食の類は全然してないけどプチ断食した方がいいのかなー
歳かー
コツコツやるしかないか⋯⋯
なかなか体重落ちないねえ
基礎代謝より摂取カロリー減らすの良くないって言うから断食の類は全然してないけどプチ断食した方がいいのかなー
歳かー
コツコツやるしかないか⋯⋯
今日は微熱があったため踏み台はお休み。筋トレもやりたいとこだなあ
August 13, 2024 at 3:08 PM
今日は微熱があったため踏み台はお休み。筋トレもやりたいとこだなあ
モチベが落ちたが気を取り直して踏み台1時間やった
August 10, 2024 at 1:12 PM
モチベが落ちたが気を取り直して踏み台1時間やった
週4の踏み台昇降もむなしく体重は落ちない。火曜と木曜日食べすぎたがあとは適正カロリーかやや少なめ。この2日がいけなかったのか⋯⋯痩せられるんだろうか不安になってきた
August 10, 2024 at 11:30 AM
週4の踏み台昇降もむなしく体重は落ちない。火曜と木曜日食べすぎたがあとは適正カロリーかやや少なめ。この2日がいけなかったのか⋯⋯痩せられるんだろうか不安になってきた
地震にはビビったけど踏み台1時間やった、今日は曲のペースがいつもより安定しててやりやすかった
August 9, 2024 at 12:15 PM
地震にはビビったけど踏み台1時間やった、今日は曲のペースがいつもより安定しててやりやすかった
踏み台45分やった
水着買っちゃったので痩せねば
水着買っちゃったので痩せねば
August 3, 2024 at 12:45 PM
踏み台45分やった
水着買っちゃったので痩せねば
水着買っちゃったので痩せねば
ここ1週間ずっと飲んでた気がするのでお付き合い以外はお酒飲まないようにしようと思う
July 26, 2024 at 1:40 PM
ここ1週間ずっと飲んでた気がするのでお付き合い以外はお酒飲まないようにしようと思う
また1キロ増えてた
毎日余程節制しないとダメね
家族と同じもの食べるのやめた方がいいんだろうか。ちな夕食はカレーでした
毎日余程節制しないとダメね
家族と同じもの食べるのやめた方がいいんだろうか。ちな夕食はカレーでした
May 26, 2024 at 3:03 PM
また1キロ増えてた
毎日余程節制しないとダメね
家族と同じもの食べるのやめた方がいいんだろうか。ちな夕食はカレーでした
毎日余程節制しないとダメね
家族と同じもの食べるのやめた方がいいんだろうか。ちな夕食はカレーでした