愚痴吐きアカウントにはしたくないけど、かなりうつ病が重くなっているのがわかる。
何かをしようと思ってもすぐに動けない。線維筋痛症の痛み度合いにかかわらず。
だけどどうすれば回復に向かうのかすらわからない。

うつ病がかなり悪化中。
このアカウントで愚痴吐きにならないように、しばらくお休みしますm(_ _)m

【自分メモ】

うつ症状が完全に悪化。
メンタル的なダメージと厳しい寒さが引き金になったか、線維筋痛症の痛みも悪化。

周りには誰もいないから助けを求めても意味がない。
落ち着くまで黙る、それだけだ。

久々に身体(特に手足)の痛みが激しくてB型事業所お休みした(´；ω；｀)

また急に:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｲ

まあ、これだけ寒い！暑い！を繰り返していれば、心身ともにバランス崩してもおかしくはないと思うけどね〜(￣▽￣;)ｱﾊﾊ

片頭痛でせっかくの日曜日を今の今まで無駄に過ごす…唐突に今見ると心が疲れる系の動画とか見出すし、うつ状態揺り戻しかけてないか私(´・ω・｀)

今日は土曜日だけど、通っている障害者就労継続支援B型事業所でのレクリエーションで、ボッチャというスポーツを初体験した。
ボールが思ったより重くてうまく投げられるか心配だったけど健康な頃ボウリングで培った(？)コントロールを発揮したか、上手と褒められた(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
でも参加者みんな上手でチーム戦は負けた、でも楽しかった！

持病→線維筋痛症、うつ病、片頭痛、高血圧症、腎機能低下、緑内障&白内障、逆流性食道炎←𝗇𝖾𝗐
精神障害者保健福祉手帳2級所持

そんな感じで病気の塊ですが、ゲームしたりたまに二次創作(画文両道)したりの気ままな日常アカウントです。

よろしくお願いしますm(_ _)m