本契約ｼﾁｬｯﾀ

本読んでるの時間がね、溶けちゃいますね。あと、読書の習慣が長い間無かったから何回も読み返しながら頭に入れなきゃいけない。
でも、ぼんやりとスマホを触るよりも圧倒的有意義な時間を過ごしていると実感できるので精神的に安定しますね。
エッセイでも参考書でもいいから読書の時間を作るのはおすすめ。

ただ振り返ることで1日ちゃんと意味のある時間を過ごしているという自覚ができるのですごく満足度高い。