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日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
腰痛が治らず騙し騙しで、途中で膝まで痛み出したのでストップしました。
こうやって、どこか正常でなくても、それで全てを諦めるのではなく、できる範囲でして、継続できるように無理をしないマインドは今まで以上に重要になるはずと思いながらの帰り道でした。
腰痛が治らず騙し騙しで、途中で膝まで痛み出したのでストップしました。
こうやって、どこか正常でなくても、それで全てを諦めるのではなく、できる範囲でして、継続できるように無理をしないマインドは今まで以上に重要になるはずと思いながらの帰り道でした。
January 18, 2026 at 2:38 AM
日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
腰痛が治らず騙し騙しで、途中で膝まで痛み出したのでストップしました。
こうやって、どこか正常でなくても、それで全てを諦めるのではなく、できる範囲でして、継続できるように無理をしないマインドは今まで以上に重要になるはずと思いながらの帰り道でした。
腰痛が治らず騙し騙しで、途中で膝まで痛み出したのでストップしました。
こうやって、どこか正常でなくても、それで全てを諦めるのではなく、できる範囲でして、継続できるように無理をしないマインドは今まで以上に重要になるはずと思いながらの帰り道でした。
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
新年走り初め！年末年始、子供たちと遊びすぎて腰にダメージが、、、
それでも何とかペースをセーブして、いつもの山道コースを走れました。
昨日は東京でも雪が降るほど冷え込み、寒かったですが、日の出が綺麗でめでたい気分🎉
新年走り初め！年末年始、子供たちと遊びすぎて腰にダメージが、、、
それでも何とかペースをセーブして、いつもの山道コースを走れました。
昨日は東京でも雪が降るほど冷え込み、寒かったですが、日の出が綺麗でめでたい気分🎉
January 2, 2026 at 11:51 PM
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
新年走り初め！年末年始、子供たちと遊びすぎて腰にダメージが、、、
それでも何とかペースをセーブして、いつもの山道コースを走れました。
昨日は東京でも雪が降るほど冷え込み、寒かったですが、日の出が綺麗でめでたい気分🎉
新年走り初め！年末年始、子供たちと遊びすぎて腰にダメージが、、、
それでも何とかペースをセーブして、いつもの山道コースを走れました。
昨日は東京でも雪が降るほど冷え込み、寒かったですが、日の出が綺麗でめでたい気分🎉
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
寒くなってきたので手袋をして走りました。
最近は、スマホでペースを見ながら走るので指が出ているタイプです。
体がどれだけ温まっても手はいつまでも冷え冷えなので、するとだいぶQORなのかQOJが(こんな単語はないと思いますが😆)向上します。
寒くなってきたので手袋をして走りました。
最近は、スマホでペースを見ながら走るので指が出ているタイプです。
体がどれだけ温まっても手はいつまでも冷え冷えなので、するとだいぶQORなのかQOJが(こんな単語はないと思いますが😆)向上します。
December 20, 2025 at 2:00 AM
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
寒くなってきたので手袋をして走りました。
最近は、スマホでペースを見ながら走るので指が出ているタイプです。
体がどれだけ温まっても手はいつまでも冷え冷えなので、するとだいぶQORなのかQOJが(こんな単語はないと思いますが😆)向上します。
寒くなってきたので手袋をして走りました。
最近は、スマホでペースを見ながら走るので指が出ているタイプです。
体がどれだけ温まっても手はいつまでも冷え冷えなので、するとだいぶQORなのかQOJが(こんな単語はないと思いますが😆)向上します。
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
冬になり熊の心配もないだろうと再び山道コースへ。
やはり住宅地の中を走るより気分がいい。
登りでも割といいペースで走れたのは、最近のフォームの見直しの成果。
冬になり熊の心配もないだろうと再び山道コースへ。
やはり住宅地の中を走るより気分がいい。
登りでも割といいペースで走れたのは、最近のフォームの見直しの成果。
December 12, 2025 at 11:31 PM
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
冬になり熊の心配もないだろうと再び山道コースへ。
やはり住宅地の中を走るより気分がいい。
登りでも割といいペースで走れたのは、最近のフォームの見直しの成果。
冬になり熊の心配もないだろうと再び山道コースへ。
やはり住宅地の中を走るより気分がいい。
登りでも割といいペースで走れたのは、最近のフォームの見直しの成果。
日曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
駅伝の練習で、楽な走り方がだいぶ身についてきたせいか、
何気なく流しても、以前の頑張って走るペースくらいになりました。
全てYouTubeで学びました。
中学生の頃から運動部でバカみたいに走らさせれて、その後も習慣で何十年もジョギングしてきたけど、こんなふうに学び、すぐに成果が出せるところは、いい世の中になったと思います。
駅伝の練習で、楽な走り方がだいぶ身についてきたせいか、
何気なく流しても、以前の頑張って走るペースくらいになりました。
全てYouTubeで学びました。
中学生の頃から運動部でバカみたいに走らさせれて、その後も習慣で何十年もジョギングしてきたけど、こんなふうに学び、すぐに成果が出せるところは、いい世の中になったと思います。
November 29, 2025 at 11:05 PM
日曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
駅伝の練習で、楽な走り方がだいぶ身についてきたせいか、
何気なく流しても、以前の頑張って走るペースくらいになりました。
全てYouTubeで学びました。
中学生の頃から運動部でバカみたいに走らさせれて、その後も習慣で何十年もジョギングしてきたけど、こんなふうに学び、すぐに成果が出せるところは、いい世の中になったと思います。
駅伝の練習で、楽な走り方がだいぶ身についてきたせいか、
何気なく流しても、以前の頑張って走るペースくらいになりました。
全てYouTubeで学びました。
中学生の頃から運動部でバカみたいに走らさせれて、その後も習慣で何十年もジョギングしてきたけど、こんなふうに学び、すぐに成果が出せるところは、いい世の中になったと思います。
日曜日早朝ジョギング！
今回も地区の駅伝の練習で、予定のコースをペースを意識しながら。
普段6分台後半とか7分台/kmなので、5分台のペースを保つようにするとまあきつい😆
普段、ポッドキャストを聴きながら歩きと走りの中間くらいのジョギングしかしてないので、長くやっていると言ってもこんなもんです。
今回も地区の駅伝の練習で、予定のコースをペースを意識しながら。
普段6分台後半とか7分台/kmなので、5分台のペースを保つようにするとまあきつい😆
普段、ポッドキャストを聴きながら歩きと走りの中間くらいのジョギングしかしてないので、長くやっていると言ってもこんなもんです。
November 23, 2025 at 12:46 AM
日曜日早朝ジョギング！
今回も地区の駅伝の練習で、予定のコースをペースを意識しながら。
普段6分台後半とか7分台/kmなので、5分台のペースを保つようにするとまあきつい😆
普段、ポッドキャストを聴きながら歩きと走りの中間くらいのジョギングしかしてないので、長くやっていると言ってもこんなもんです。
今回も地区の駅伝の練習で、予定のコースをペースを意識しながら。
普段6分台後半とか7分台/kmなので、5分台のペースを保つようにするとまあきつい😆
普段、ポッドキャストを聴きながら歩きと走りの中間くらいのジョギングしかしてないので、長くやっていると言ってもこんなもんです。
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
枠埋め要員として、地区の駅伝で走ることになりました。
個人練習していたら、いつものんびりジョギングなので、意識して早く走ろうとすると、脇やお尻がつりかけて、
使う筋肉も負荷も全く違うのだ、と思い知りました。
これがジョグとランの違いでしょうか？
枠埋め要員として、地区の駅伝で走ることになりました。
個人練習していたら、いつものんびりジョギングなので、意識して早く走ろうとすると、脇やお尻がつりかけて、
使う筋肉も負荷も全く違うのだ、と思い知りました。
これがジョグとランの違いでしょうか？
November 14, 2025 at 11:52 PM
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
枠埋め要員として、地区の駅伝で走ることになりました。
個人練習していたら、いつものんびりジョギングなので、意識して早く走ろうとすると、脇やお尻がつりかけて、
使う筋肉も負荷も全く違うのだ、と思い知りました。
これがジョグとランの違いでしょうか？
枠埋め要員として、地区の駅伝で走ることになりました。
個人練習していたら、いつものんびりジョギングなので、意識して早く走ろうとすると、脇やお尻がつりかけて、
使う筋肉も負荷も全く違うのだ、と思い知りました。
これがジョグとランの違いでしょうか？
日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
雨上がりの湿った空気と曇った天気が、この時期はありがたく、あまり寒さを感じずに走れました。
なんとなく寒くなり切れない日が続いてもちゃんと赤く色づく楓は🍁偉いなと、変な感心をするのがこの時期です。
雨上がりの湿った空気と曇った天気が、この時期はありがたく、あまり寒さを感じずに走れました。
なんとなく寒くなり切れない日が続いてもちゃんと赤く色づく楓は🍁偉いなと、変な感心をするのがこの時期です。
November 8, 2025 at 10:34 PM
日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
雨上がりの湿った空気と曇った天気が、この時期はありがたく、あまり寒さを感じずに走れました。
なんとなく寒くなり切れない日が続いてもちゃんと赤く色づく楓は🍁偉いなと、変な感心をするのがこの時期です。
雨上がりの湿った空気と曇った天気が、この時期はありがたく、あまり寒さを感じずに走れました。
なんとなく寒くなり切れない日が続いてもちゃんと赤く色づく楓は🍁偉いなと、変な感心をするのがこの時期です。
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
久々に快晴の中、夜明け前から走り始めました。
日が昇る時間が遅くなって来ました。🌄
熊避けルートがまだ定まらず、もう少し距離を稼げて、単調でなく曲がりが少なく、車通りが少ないルートを、、、と中々決まらなさそうな😆
久々に快晴の中、夜明け前から走り始めました。
日が昇る時間が遅くなって来ました。🌄
熊避けルートがまだ定まらず、もう少し距離を稼げて、単調でなく曲がりが少なく、車通りが少ないルートを、、、と中々決まらなさそうな😆
October 31, 2025 at 10:24 PM
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
久々に快晴の中、夜明け前から走り始めました。
日が昇る時間が遅くなって来ました。🌄
熊避けルートがまだ定まらず、もう少し距離を稼げて、単調でなく曲がりが少なく、車通りが少ないルートを、、、と中々決まらなさそうな😆
久々に快晴の中、夜明け前から走り始めました。
日が昇る時間が遅くなって来ました。🌄
熊避けルートがまだ定まらず、もう少し距離を稼げて、単調でなく曲がりが少なく、車通りが少ないルートを、、、と中々決まらなさそうな😆
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️☔️
雨中で少し寒かった。
しかし寒さより、熊です。
隣の市まで目撃情報が複数あり、しばらく山道は避けるにして、じゃあ川沿いと言うと、そっちも通り道になると言うので、仕方なく住宅の合間をうろうろと。
山道に続く道なので勾配があってトレーニングには良いけど、迷いながらは疲れるので新たなルートを構築しなければ〜
雨中で少し寒かった。
しかし寒さより、熊です。
隣の市まで目撃情報が複数あり、しばらく山道は避けるにして、じゃあ川沿いと言うと、そっちも通り道になると言うので、仕方なく住宅の合間をうろうろと。
山道に続く道なので勾配があってトレーニングには良いけど、迷いながらは疲れるので新たなルートを構築しなければ〜
October 25, 2025 at 8:25 AM
土曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️☔️
雨中で少し寒かった。
しかし寒さより、熊です。
隣の市まで目撃情報が複数あり、しばらく山道は避けるにして、じゃあ川沿いと言うと、そっちも通り道になると言うので、仕方なく住宅の合間をうろうろと。
山道に続く道なので勾配があってトレーニングには良いけど、迷いながらは疲れるので新たなルートを構築しなければ〜
雨中で少し寒かった。
しかし寒さより、熊です。
隣の市まで目撃情報が複数あり、しばらく山道は避けるにして、じゃあ川沿いと言うと、そっちも通り道になると言うので、仕方なく住宅の合間をうろうろと。
山道に続く道なので勾配があってトレーニングには良いけど、迷いながらは疲れるので新たなルートを構築しなければ〜
🌄🏃🏻♂️土曜日早朝ジョギング！
昨日、とても暑くて、半袖で出たら、意外とひんやりしていて、快適に走れました。🏃🏻♂️♪
土曜日早朝は、他にもジョギングや散歩している人が多くて山の中でも熊の心配をしないで済みます。
大きい犬の散歩している人なんかもいるので、心強い。🐕
昨日、とても暑くて、半袖で出たら、意外とひんやりしていて、快適に走れました。🏃🏻♂️♪
土曜日早朝は、他にもジョギングや散歩している人が多くて山の中でも熊の心配をしないで済みます。
大きい犬の散歩している人なんかもいるので、心強い。🐕
October 17, 2025 at 11:11 PM
🌄🏃🏻♂️土曜日早朝ジョギング！
昨日、とても暑くて、半袖で出たら、意外とひんやりしていて、快適に走れました。🏃🏻♂️♪
土曜日早朝は、他にもジョギングや散歩している人が多くて山の中でも熊の心配をしないで済みます。
大きい犬の散歩している人なんかもいるので、心強い。🐕
昨日、とても暑くて、半袖で出たら、意外とひんやりしていて、快適に走れました。🏃🏻♂️♪
土曜日早朝は、他にもジョギングや散歩している人が多くて山の中でも熊の心配をしないで済みます。
大きい犬の散歩している人なんかもいるので、心強い。🐕
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
先週はまだ蝉の鳴き声を聞けましたが、流石に10月も中旬、一切ありません。
涼しく快適に走れました😚
そして2年に渡り忙しくし過ぎて、その間も週末ジョギングは継続してきましたが、それで運動時間が足りるわけもなく、上がり続けた体重を減らすため、amazonのセールでエアロバイクを購入！毎日回すぞ🔥
先週はまだ蝉の鳴き声を聞けましたが、流石に10月も中旬、一切ありません。
涼しく快適に走れました😚
そして2年に渡り忙しくし過ぎて、その間も週末ジョギングは継続してきましたが、それで運動時間が足りるわけもなく、上がり続けた体重を減らすため、amazonのセールでエアロバイクを購入！毎日回すぞ🔥
October 10, 2025 at 11:15 PM
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
先週はまだ蝉の鳴き声を聞けましたが、流石に10月も中旬、一切ありません。
涼しく快適に走れました😚
そして2年に渡り忙しくし過ぎて、その間も週末ジョギングは継続してきましたが、それで運動時間が足りるわけもなく、上がり続けた体重を減らすため、amazonのセールでエアロバイクを購入！毎日回すぞ🔥
先週はまだ蝉の鳴き声を聞けましたが、流石に10月も中旬、一切ありません。
涼しく快適に走れました😚
そして2年に渡り忙しくし過ぎて、その間も週末ジョギングは継続してきましたが、それで運動時間が足りるわけもなく、上がり続けた体重を減らすため、amazonのセールでエアロバイクを購入！毎日回すぞ🔥
金曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
忙しくて、さらに締め切りが延び延びになっていたPJがようやく区切りで、普通の生活が取り戻せそうです。
ただ食う寝る以外ほぼ働くみたいになっていたので、
普通がどんなだったか思い出すため1週間くらいはリハビリが必要かなと。😲
今日は夏休み🤪で、久々に1人で買い物行きました。着る物すらろくに買えていなかったので。。
忙しくて、さらに締め切りが延び延びになっていたPJがようやく区切りで、普通の生活が取り戻せそうです。
ただ食う寝る以外ほぼ働くみたいになっていたので、
普通がどんなだったか思い出すため1週間くらいはリハビリが必要かなと。😲
今日は夏休み🤪で、久々に1人で買い物行きました。着る物すらろくに買えていなかったので。。
October 3, 2025 at 9:29 AM
金曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
忙しくて、さらに締め切りが延び延びになっていたPJがようやく区切りで、普通の生活が取り戻せそうです。
ただ食う寝る以外ほぼ働くみたいになっていたので、
普通がどんなだったか思い出すため1週間くらいはリハビリが必要かなと。😲
今日は夏休み🤪で、久々に1人で買い物行きました。着る物すらろくに買えていなかったので。。
忙しくて、さらに締め切りが延び延びになっていたPJがようやく区切りで、普通の生活が取り戻せそうです。
ただ食う寝る以外ほぼ働くみたいになっていたので、
普通がどんなだったか思い出すため1週間くらいはリハビリが必要かなと。😲
今日は夏休み🤪で、久々に1人で買い物行きました。着る物すらろくに買えていなかったので。。
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
急に秋めいてしまって、湿度さえ気にならなければクーラーいらないくらい涼しくなりました。😲
体調崩さないに気をつけなければ！
急に秋めいてしまって、湿度さえ気にならなければクーラーいらないくらい涼しくなりました。😲
体調崩さないに気をつけなければ！
September 19, 2025 at 11:41 PM
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
急に秋めいてしまって、湿度さえ気にならなければクーラーいらないくらい涼しくなりました。😲
体調崩さないに気をつけなければ！
急に秋めいてしまって、湿度さえ気にならなければクーラーいらないくらい涼しくなりました。😲
体調崩さないに気をつけなければ！
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️☔️
雨が降る中でしたが、結構気持ちいいものでして。
ただ顔に当たり続けるのは嫌なので帽子はあった方がいいかな
忙しくて短いコースしか行けないのも、早く終わってほしいなぁ
雨が降る中でしたが、結構気持ちいいものでして。
ただ顔に当たり続けるのは嫌なので帽子はあった方がいいかな
忙しくて短いコースしか行けないのも、早く終わってほしいなぁ
September 12, 2025 at 10:29 PM
土曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️☔️
雨が降る中でしたが、結構気持ちいいものでして。
ただ顔に当たり続けるのは嫌なので帽子はあった方がいいかな
忙しくて短いコースしか行けないのも、早く終わってほしいなぁ
雨が降る中でしたが、結構気持ちいいものでして。
ただ顔に当たり続けるのは嫌なので帽子はあった方がいいかな
忙しくて短いコースしか行けないのも、早く終わってほしいなぁ
日曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
最近夕方が忙しくて時間が取れないリスクがあるため、早朝に戻しました。
土曜日の早朝にできれば理想的ですが、なかなか起きられない、、。
平日が正常化したら新たな習慣にすべく取り組みます。
最近夕方が忙しくて時間が取れないリスクがあるため、早朝に戻しました。
土曜日の早朝にできれば理想的ですが、なかなか起きられない、、。
平日が正常化したら新たな習慣にすべく取り組みます。
September 6, 2025 at 10:42 PM
日曜日早朝ジョギング🌄🏃🏻♂️
最近夕方が忙しくて時間が取れないリスクがあるため、早朝に戻しました。
土曜日の早朝にできれば理想的ですが、なかなか起きられない、、。
平日が正常化したら新たな習慣にすべく取り組みます。
最近夕方が忙しくて時間が取れないリスクがあるため、早朝に戻しました。
土曜日の早朝にできれば理想的ですが、なかなか起きられない、、。
平日が正常化したら新たな習慣にすべく取り組みます。
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
長かった想定外だらけのPJも終盤になり、疲労も溜まっていますが、
こうやって運動して疲労を溶け出させて、週末にできるだけ取り切ることでなんとか完走目指します。
長かった想定外だらけのPJも終盤になり、疲労も溜まっていますが、
こうやって運動して疲労を溶け出させて、週末にできるだけ取り切ることでなんとか完走目指します。
August 24, 2025 at 9:32 AM
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
長かった想定外だらけのPJも終盤になり、疲労も溜まっていますが、
こうやって運動して疲労を溶け出させて、週末にできるだけ取り切ることでなんとか完走目指します。
長かった想定外だらけのPJも終盤になり、疲労も溜まっていますが、
こうやって運動して疲労を溶け出させて、週末にできるだけ取り切ることでなんとか完走目指します。
おやすみ早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
お盆休みのために？休日出勤して走れなかったので、
おやすみ初日の早朝ジョギングとなりました🤪
子供にとっては夏休み最大のイベントが待っているので、
体調も整えて迎えます🌆
お盆休みのために？休日出勤して走れなかったので、
おやすみ初日の早朝ジョギングとなりました🤪
子供にとっては夏休み最大のイベントが待っているので、
体調も整えて迎えます🌆
August 12, 2025 at 10:41 PM
おやすみ早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
お盆休みのために？休日出勤して走れなかったので、
おやすみ初日の早朝ジョギングとなりました🤪
子供にとっては夏休み最大のイベントが待っているので、
体調も整えて迎えます🌆
お盆休みのために？休日出勤して走れなかったので、
おやすみ初日の早朝ジョギングとなりました🤪
子供にとっては夏休み最大のイベントが待っているので、
体調も整えて迎えます🌆
日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
暑すぎて、逆に体調を崩しかねないので、昼や夕方を避けるようにしました。
早朝は他にも運動のため山道を歩く人も一定数いるので🐻の心配をしなくて済むのもいい。
しかし体が完全に目覚める前の運動なので重い、、、
暑すぎて、逆に体調を崩しかねないので、昼や夕方を避けるようにしました。
早朝は他にも運動のため山道を歩く人も一定数いるので🐻の心配をしなくて済むのもいい。
しかし体が完全に目覚める前の運動なので重い、、、
August 2, 2025 at 11:24 PM
日曜日早朝ジョギング！🌄🏃🏻♂️
暑すぎて、逆に体調を崩しかねないので、昼や夕方を避けるようにしました。
早朝は他にも運動のため山道を歩く人も一定数いるので🐻の心配をしなくて済むのもいい。
しかし体が完全に目覚める前の運動なので重い、、、
暑すぎて、逆に体調を崩しかねないので、昼や夕方を避けるようにしました。
早朝は他にも運動のため山道を歩く人も一定数いるので🐻の心配をしなくて済むのもいい。
しかし体が完全に目覚める前の運動なので重い、、、
土曜日夕方ジョギング🌆🏃🏻♂️
夕方といっても15.16時台はまだ昼と変わらないので、暑くてばてました😵💫
帰宅後すぐにぬるま湯に浸かってクールダウン。
この瞬間が達成感と心地さで至福😚
ジョガー仲間の皆さん、熱中症にはくれぐれも気をつけましょう〜
夕方といっても15.16時台はまだ昼と変わらないので、暑くてばてました😵💫
帰宅後すぐにぬるま湯に浸かってクールダウン。
この瞬間が達成感と心地さで至福😚
ジョガー仲間の皆さん、熱中症にはくれぐれも気をつけましょう〜
July 26, 2025 at 7:39 AM
土曜日夕方ジョギング🌆🏃🏻♂️
夕方といっても15.16時台はまだ昼と変わらないので、暑くてばてました😵💫
帰宅後すぐにぬるま湯に浸かってクールダウン。
この瞬間が達成感と心地さで至福😚
ジョガー仲間の皆さん、熱中症にはくれぐれも気をつけましょう〜
夕方といっても15.16時台はまだ昼と変わらないので、暑くてばてました😵💫
帰宅後すぐにぬるま湯に浸かってクールダウン。
この瞬間が達成感と心地さで至福😚
ジョガー仲間の皆さん、熱中症にはくれぐれも気をつけましょう〜
土曜日夕方ジョギング🌆🏃🏻♂️
少しだけ涼しくて、一日中空調なしで過ごせた日でした。
走っている間は、あまり暑さを感じないけど、湿度があって体温が下がりにくいせいか、汗は結構出ます💦
忙しいPJが2年以上続いてますが、いよいよ終盤で、次は何をしようか考え中ー
少しだけ涼しくて、一日中空調なしで過ごせた日でした。
走っている間は、あまり暑さを感じないけど、湿度があって体温が下がりにくいせいか、汗は結構出ます💦
忙しいPJが2年以上続いてますが、いよいよ終盤で、次は何をしようか考え中ー
July 12, 2025 at 9:43 AM
土曜日夕方ジョギング🌆🏃🏻♂️
少しだけ涼しくて、一日中空調なしで過ごせた日でした。
走っている間は、あまり暑さを感じないけど、湿度があって体温が下がりにくいせいか、汗は結構出ます💦
忙しいPJが2年以上続いてますが、いよいよ終盤で、次は何をしようか考え中ー
少しだけ涼しくて、一日中空調なしで過ごせた日でした。
走っている間は、あまり暑さを感じないけど、湿度があって体温が下がりにくいせいか、汗は結構出ます💦
忙しいPJが2年以上続いてますが、いよいよ終盤で、次は何をしようか考え中ー
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
先週から低調だった体調もようやく落ち着き、回復傾向にあります。
この時期に体調を崩すと冷房を使うせいか治りにくい気がしてなりませんが、実際にはどうなんでしょう？🤔
来週には完全復活できるよう養生せねば。
先週から低調だった体調もようやく落ち着き、回復傾向にあります。
この時期に体調を崩すと冷房を使うせいか治りにくい気がしてなりませんが、実際にはどうなんでしょう？🤔
来週には完全復活できるよう養生せねば。
July 5, 2025 at 9:27 AM
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
先週から低調だった体調もようやく落ち着き、回復傾向にあります。
この時期に体調を崩すと冷房を使うせいか治りにくい気がしてなりませんが、実際にはどうなんでしょう？🤔
来週には完全復活できるよう養生せねば。
先週から低調だった体調もようやく落ち着き、回復傾向にあります。
この時期に体調を崩すと冷房を使うせいか治りにくい気がしてなりませんが、実際にはどうなんでしょう？🤔
来週には完全復活できるよう養生せねば。
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
先週今週は想定外続きで2回半徹夜する羽目になり、昨夜は倒れるように眠り込みました。
昨日の昼過ぎくらいから頭が回らなくなりほぼ休止状態に。衰えを感じます。😵💫
しかし、それでも走れば心も体もリセットできて、あーなんて素晴らしい🤩週一は少ないかなぁ。
先週今週は想定外続きで2回半徹夜する羽目になり、昨夜は倒れるように眠り込みました。
昨日の昼過ぎくらいから頭が回らなくなりほぼ休止状態に。衰えを感じます。😵💫
しかし、それでも走れば心も体もリセットできて、あーなんて素晴らしい🤩週一は少ないかなぁ。
June 28, 2025 at 9:45 AM
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
先週今週は想定外続きで2回半徹夜する羽目になり、昨夜は倒れるように眠り込みました。
昨日の昼過ぎくらいから頭が回らなくなりほぼ休止状態に。衰えを感じます。😵💫
しかし、それでも走れば心も体もリセットできて、あーなんて素晴らしい🤩週一は少ないかなぁ。
先週今週は想定外続きで2回半徹夜する羽目になり、昨夜は倒れるように眠り込みました。
昨日の昼過ぎくらいから頭が回らなくなりほぼ休止状態に。衰えを感じます。😵💫
しかし、それでも走れば心も体もリセットできて、あーなんて素晴らしい🤩週一は少ないかなぁ。
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
今週もAIの活用方法と、今後のキャリアについて思いを馳せつつで、歩いてるのか走っているのかわからないペースになっちゃいました。
昼間は暑いけど風は心地よいですね
今週もAIの活用方法と、今後のキャリアについて思いを馳せつつで、歩いてるのか走っているのかわからないペースになっちゃいました。
昼間は暑いけど風は心地よいですね
June 21, 2025 at 9:19 AM
土曜日夕方ジョギング！🌆🏃🏻♂️
今週もAIの活用方法と、今後のキャリアについて思いを馳せつつで、歩いてるのか走っているのかわからないペースになっちゃいました。
昼間は暑いけど風は心地よいですね
今週もAIの活用方法と、今後のキャリアについて思いを馳せつつで、歩いてるのか走っているのかわからないペースになっちゃいました。
昼間は暑いけど風は心地よいですね