23時に寝て8時半〜9時に起きるので9時間以上寝てしまってるのだけど…
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寝る前にコップ1杯以上の水でサプリ等飲んでるから普通に朝膀胱パンパンだし、寝る前にホットミルクはちみつとかは夜中目覚めるレベルでトイレ行きたくなるだろうしなあ
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広告で不快になるのが多いんだマジで
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