Sesa Cameán (Live Wisdom With Sesa Cameán)
@sesacoachfamiliar.bsky.social
💼 Social Coach•PNL•Gestión Emocional•Escritora
🌱 CEO REVOLTA EDUCATIVA
🦋 CEO INCLÚYETE
Acompaño a personas sensibles que han vivido exclusión a incluirse, comprenderse y renacer en su metamorfosis.
https://linktr.ee/LiveWisdomWithSesaCamean
🌱 CEO REVOLTA EDUCATIVA
🦋 CEO INCLÚYETE
Acompaño a personas sensibles que han vivido exclusión a incluirse, comprenderse y renacer en su metamorfosis.
https://linktr.ee/LiveWisdomWithSesaCamean
PNL · 1 minuto
Tu cuerpo no distingue entre una amenaza real y una que solo está en tu mente.
Por eso, repetir mensajes de seguridad mientras regulas la respiración ayuda a que el sistema nervioso se calme.
No hace falta hacerlo perfecto.
Solo repetirlo.
Tu cuerpo no distingue entre una amenaza real y una que solo está en tu mente.
Por eso, repetir mensajes de seguridad mientras regulas la respiración ayuda a que el sistema nervioso se calme.
No hace falta hacerlo perfecto.
Solo repetirlo.
January 8, 2026 at 4:22 PM
PNL · 1 minuto
Tu cuerpo no distingue entre una amenaza real y una que solo está en tu mente.
Por eso, repetir mensajes de seguridad mientras regulas la respiración ayuda a que el sistema nervioso se calme.
No hace falta hacerlo perfecto.
Solo repetirlo.
Tu cuerpo no distingue entre una amenaza real y una que solo está en tu mente.
Por eso, repetir mensajes de seguridad mientras regulas la respiración ayuda a que el sistema nervioso se calme.
No hace falta hacerlo perfecto.
Solo repetirlo.
Hoy no vengo a decirte cómo estar
ni qué hacer con lo que sientes.
Solo a dejarte una pregunta,
sin prisa y sin juicio.
Si te apetece,
puedes responderla aquí
o quedártela para ti.
¿Cómo estás de verdad hoy?
#hoynovengoadecirnada
#preguntasqueabren
#presencia
#autocuidado
#SesaCameán
ni qué hacer con lo que sientes.
Solo a dejarte una pregunta,
sin prisa y sin juicio.
Si te apetece,
puedes responderla aquí
o quedártela para ti.
¿Cómo estás de verdad hoy?
#hoynovengoadecirnada
#preguntasqueabren
#presencia
#autocuidado
#SesaCameán
January 7, 2026 at 4:03 PM
Hoy no vengo a decirte cómo estar
ni qué hacer con lo que sientes.
Solo a dejarte una pregunta,
sin prisa y sin juicio.
Si te apetece,
puedes responderla aquí
o quedártela para ti.
¿Cómo estás de verdad hoy?
#hoynovengoadecirnada
#preguntasqueabren
#presencia
#autocuidado
#SesaCameán
ni qué hacer con lo que sientes.
Solo a dejarte una pregunta,
sin prisa y sin juicio.
Si te apetece,
puedes responderla aquí
o quedártela para ti.
¿Cómo estás de verdad hoy?
#hoynovengoadecirnada
#preguntasqueabren
#presencia
#autocuidado
#SesaCameán
Cuando somos pequeños,
esperamos regalos.
Cuando crecemos,
aprendemos que lo que más deseamos
no siempre se puede envolver.
A veces pedimos descanso.
Que algo duela menos.
Sentirnos vistos.
Y a veces, en estas fechas,
el día se siente distinto.
esperamos regalos.
Cuando crecemos,
aprendemos que lo que más deseamos
no siempre se puede envolver.
A veces pedimos descanso.
Que algo duela menos.
Sentirnos vistos.
Y a veces, en estas fechas,
el día se siente distinto.
January 6, 2026 at 4:01 PM
Cuando somos pequeños,
esperamos regalos.
Cuando crecemos,
aprendemos que lo que más deseamos
no siempre se puede envolver.
A veces pedimos descanso.
Que algo duela menos.
Sentirnos vistos.
Y a veces, en estas fechas,
el día se siente distinto.
esperamos regalos.
Cuando crecemos,
aprendemos que lo que más deseamos
no siempre se puede envolver.
A veces pedimos descanso.
Que algo duela menos.
Sentirnos vistos.
Y a veces, en estas fechas,
el día se siente distinto.
La Luna del Lobo no habla de fuerza que empuja.
Habla de la que permanece.
De seguir aquí
cuando no hay respuestas,
pero sí latido.
🌕
Si te resuena, guarda este microcuento
y vuelve a él cuando la noche pese.
#lunadellobo
#microcuento
#autocuidado
#presencia
#SesaCameán
Habla de la que permanece.
De seguir aquí
cuando no hay respuestas,
pero sí latido.
🌕
Si te resuena, guarda este microcuento
y vuelve a él cuando la noche pese.
#lunadellobo
#microcuento
#autocuidado
#presencia
#SesaCameán
January 3, 2026 at 10:16 PM
La Luna del Lobo no habla de fuerza que empuja.
Habla de la que permanece.
De seguir aquí
cuando no hay respuestas,
pero sí latido.
🌕
Si te resuena, guarda este microcuento
y vuelve a él cuando la noche pese.
#lunadellobo
#microcuento
#autocuidado
#presencia
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Habla de la que permanece.
De seguir aquí
cuando no hay respuestas,
pero sí latido.
🌕
Si te resuena, guarda este microcuento
y vuelve a él cuando la noche pese.
#lunadellobo
#microcuento
#autocuidado
#presencia
#SesaCameán
No empieces cambiándote.
Empieza contigo.
El inicio de año no tiene por qué ser un empujón.
Puede ser una escucha.
No hace falta tenerlo claro.
Ni querer cambiarlo todo.
Ni empezar fuerte.
Quizá hoy sea suficiente
con preguntarte
qué necesitas
y darte un poco de eso.
Empieza contigo.
El inicio de año no tiene por qué ser un empujón.
Puede ser una escucha.
No hace falta tenerlo claro.
Ni querer cambiarlo todo.
Ni empezar fuerte.
Quizá hoy sea suficiente
con preguntarte
qué necesitas
y darte un poco de eso.
January 1, 2026 at 1:55 PM
No empieces cambiándote.
Empieza contigo.
El inicio de año no tiene por qué ser un empujón.
Puede ser una escucha.
No hace falta tenerlo claro.
Ni querer cambiarlo todo.
Ni empezar fuerte.
Quizá hoy sea suficiente
con preguntarte
qué necesitas
y darte un poco de eso.
Empieza contigo.
El inicio de año no tiene por qué ser un empujón.
Puede ser una escucha.
No hace falta tenerlo claro.
Ni querer cambiarlo todo.
Ni empezar fuerte.
Quizá hoy sea suficiente
con preguntarte
qué necesitas
y darte un poco de eso.
31 de diciembre.
Último día del año.
Hoy no vengo a pedirte que agradezcas todo,
ni que hagas balance perfecto,
ni que cierres ciclos a la fuerza.
Este año ha sido lo que ha podido ser.
Con momentos de luz
y otros que quizá te han pesado más de lo que cuentas.
Último día del año.
Hoy no vengo a pedirte que agradezcas todo,
ni que hagas balance perfecto,
ni que cierres ciclos a la fuerza.
Este año ha sido lo que ha podido ser.
Con momentos de luz
y otros que quizá te han pesado más de lo que cuentas.
December 31, 2025 at 4:26 PM
31 de diciembre.
Último día del año.
Hoy no vengo a pedirte que agradezcas todo,
ni que hagas balance perfecto,
ni que cierres ciclos a la fuerza.
Este año ha sido lo que ha podido ser.
Con momentos de luz
y otros que quizá te han pesado más de lo que cuentas.
Último día del año.
Hoy no vengo a pedirte que agradezcas todo,
ni que hagas balance perfecto,
ni que cierres ciclos a la fuerza.
Este año ha sido lo que ha podido ser.
Con momentos de luz
y otros que quizá te han pesado más de lo que cuentas.
CUANDO EL CUERPO HABLA
A muchas personas les enseñaron
a decir “estoy bien”
aunque por dentro algo no encajara.
El cuerpo, sin embargo,
no sabe fingir.
Habla en forma de cansancio,
tensión,
nudo en el pecho
o necesidad de parar.
Escucharlo no es debilidad.
Es una forma de cuidado.
A muchas personas les enseñaron
a decir “estoy bien”
aunque por dentro algo no encajara.
El cuerpo, sin embargo,
no sabe fingir.
Habla en forma de cansancio,
tensión,
nudo en el pecho
o necesidad de parar.
Escucharlo no es debilidad.
Es una forma de cuidado.
December 28, 2025 at 4:08 PM
CUANDO EL CUERPO HABLA
A muchas personas les enseñaron
a decir “estoy bien”
aunque por dentro algo no encajara.
El cuerpo, sin embargo,
no sabe fingir.
Habla en forma de cansancio,
tensión,
nudo en el pecho
o necesidad de parar.
Escucharlo no es debilidad.
Es una forma de cuidado.
A muchas personas les enseñaron
a decir “estoy bien”
aunque por dentro algo no encajara.
El cuerpo, sin embargo,
no sabe fingir.
Habla en forma de cansancio,
tensión,
nudo en el pecho
o necesidad de parar.
Escucharlo no es debilidad.
Es una forma de cuidado.
Lo que se mueve dentro, las Emociones también cuentan. Escucha lo que sientes.
Durante la Navidad no solo se activa la alegría. También se mueven emociones profundas que a veces no sabemos cómo sostener.
No están mal.
No sobran.
No llegan tarde.
Durante la Navidad no solo se activa la alegría. También se mueven emociones profundas que a veces no sabemos cómo sostener.
No están mal.
No sobran.
No llegan tarde.
December 27, 2025 at 1:09 PM
Lo que se mueve dentro, las Emociones también cuentan. Escucha lo que sientes.
Durante la Navidad no solo se activa la alegría. También se mueven emociones profundas que a veces no sabemos cómo sostener.
No están mal.
No sobran.
No llegan tarde.
Durante la Navidad no solo se activa la alegría. También se mueven emociones profundas que a veces no sabemos cómo sostener.
No están mal.
No sobran.
No llegan tarde.
Sant Esteve es un día de casa.
De canelones que saben a historia,
de sobremesas que se alargan
y de emociones que no siempre se muestran.
No todo se vive igual en estas fechas.
A veces hay risa,
a veces cansancio,
a veces recuerdos que aparecen sin avisar.
Y todo eso también forma parte del Nadal.
De canelones que saben a historia,
de sobremesas que se alargan
y de emociones que no siempre se muestran.
No todo se vive igual en estas fechas.
A veces hay risa,
a veces cansancio,
a veces recuerdos que aparecen sin avisar.
Y todo eso también forma parte del Nadal.
December 26, 2025 at 11:41 AM
Sant Esteve es un día de casa.
De canelones que saben a historia,
de sobremesas que se alargan
y de emociones que no siempre se muestran.
No todo se vive igual en estas fechas.
A veces hay risa,
a veces cansancio,
a veces recuerdos que aparecen sin avisar.
Y todo eso también forma parte del Nadal.
De canelones que saben a historia,
de sobremesas que se alargan
y de emociones que no siempre se muestran.
No todo se vive igual en estas fechas.
A veces hay risa,
a veces cansancio,
a veces recuerdos que aparecen sin avisar.
Y todo eso también forma parte del Nadal.
En esta Navidad quiero agradecerte la confianza,
la presencia
y el espacio compartido durante este año.
Que estos días te regalen
un poco de pausa,
un poco de luz
y mucho cuidado.
Feliz Navidad 🤍
Sesa Cameán
Arrels d'Amor Propi
la presencia
y el espacio compartido durante este año.
Que estos días te regalen
un poco de pausa,
un poco de luz
y mucho cuidado.
Feliz Navidad 🤍
Sesa Cameán
Arrels d'Amor Propi
December 24, 2025 at 6:18 AM
En esta Navidad quiero agradecerte la confianza,
la presencia
y el espacio compartido durante este año.
Que estos días te regalen
un poco de pausa,
un poco de luz
y mucho cuidado.
Feliz Navidad 🤍
Sesa Cameán
Arrels d'Amor Propi
la presencia
y el espacio compartido durante este año.
Que estos días te regalen
un poco de pausa,
un poco de luz
y mucho cuidado.
Feliz Navidad 🤍
Sesa Cameán
Arrels d'Amor Propi
Un momento para ti. Escucharte también es cuidado.
Hoy no vengo a decirte nada.
Vengo a invitarte a parar un momento.
Respira.
Escúchate.
¿Qué parte de ti necesita más cuidado hoy?
No hay prisa. 🌿
#presencia
#pausa
#escucharte
#SesaCameán
#ArrelsdAmorPropi
Hoy no vengo a decirte nada.
Vengo a invitarte a parar un momento.
Respira.
Escúchate.
¿Qué parte de ti necesita más cuidado hoy?
No hay prisa. 🌿
#presencia
#pausa
#escucharte
#SesaCameán
#ArrelsdAmorPropi
December 21, 2025 at 12:12 PM
Un momento para ti. Escucharte también es cuidado.
Hoy no vengo a decirte nada.
Vengo a invitarte a parar un momento.
Respira.
Escúchate.
¿Qué parte de ti necesita más cuidado hoy?
No hay prisa. 🌿
#presencia
#pausa
#escucharte
#SesaCameán
#ArrelsdAmorPropi
Hoy no vengo a decirte nada.
Vengo a invitarte a parar un momento.
Respira.
Escúchate.
¿Qué parte de ti necesita más cuidado hoy?
No hay prisa. 🌿
#presencia
#pausa
#escucharte
#SesaCameán
#ArrelsdAmorPropi
El lenguaje transforma, cambia tu diálogo interno.
Cuando la mente dice “no puedo”,
el cuerpo se tensa
y la emoción se cierra.
Cambiar el lenguaje no es mentirte.
Es darle al sistema nervioso
una vía diferente.
👉 cambia el "No puedo" 👉 por "Estoy aprendiendo"
Cuando la mente dice “no puedo”,
el cuerpo se tensa
y la emoción se cierra.
Cambiar el lenguaje no es mentirte.
Es darle al sistema nervioso
una vía diferente.
👉 cambia el "No puedo" 👉 por "Estoy aprendiendo"
December 19, 2025 at 9:49 PM
El lenguaje transforma, cambia tu diálogo interno.
Cuando la mente dice “no puedo”,
el cuerpo se tensa
y la emoción se cierra.
Cambiar el lenguaje no es mentirte.
Es darle al sistema nervioso
una vía diferente.
👉 cambia el "No puedo" 👉 por "Estoy aprendiendo"
Cuando la mente dice “no puedo”,
el cuerpo se tensa
y la emoción se cierra.
Cambiar el lenguaje no es mentirte.
Es darle al sistema nervioso
una vía diferente.
👉 cambia el "No puedo" 👉 por "Estoy aprendiendo"
Escritura verdadera. Aquí puedes ser.
Escribir no es para hacerlo bien.
Es para hacerlo honesto.
No para entenderlo todo,
sino para acompañarte
tal como estás hoy.
Si te sirve, prueba esta frase:
“Hoy me acompaño en…”
No la edites.
No la juzgues.
Déjala ser.
💾 Guárdalo y regálate este momento.
Escribir no es para hacerlo bien.
Es para hacerlo honesto.
No para entenderlo todo,
sino para acompañarte
tal como estás hoy.
Si te sirve, prueba esta frase:
“Hoy me acompaño en…”
No la edites.
No la juzgues.
Déjala ser.
💾 Guárdalo y regálate este momento.
December 19, 2025 at 1:13 AM
Escritura verdadera. Aquí puedes ser.
Escribir no es para hacerlo bien.
Es para hacerlo honesto.
No para entenderlo todo,
sino para acompañarte
tal como estás hoy.
Si te sirve, prueba esta frase:
“Hoy me acompaño en…”
No la edites.
No la juzgues.
Déjala ser.
💾 Guárdalo y regálate este momento.
Escribir no es para hacerlo bien.
Es para hacerlo honesto.
No para entenderlo todo,
sino para acompañarte
tal como estás hoy.
Si te sirve, prueba esta frase:
“Hoy me acompaño en…”
No la edites.
No la juzgues.
Déjala ser.
💾 Guárdalo y regálate este momento.
Tu sensibilidad tiene sentido.
A muchas personas sensibles
les enseñaron a callarse,
a endurecerse,
a no sentir tanto.
Pero la sensibilidad no es un error.
Es una forma profunda de percibir.
De captar lo que no se dice.
De leer entre líneas.
A muchas personas sensibles
les enseñaron a callarse,
a endurecerse,
a no sentir tanto.
Pero la sensibilidad no es un error.
Es una forma profunda de percibir.
De captar lo que no se dice.
De leer entre líneas.
December 18, 2025 at 2:18 AM
Tu sensibilidad tiene sentido.
A muchas personas sensibles
les enseñaron a callarse,
a endurecerse,
a no sentir tanto.
Pero la sensibilidad no es un error.
Es una forma profunda de percibir.
De captar lo que no se dice.
De leer entre líneas.
A muchas personas sensibles
les enseñaron a callarse,
a endurecerse,
a no sentir tanto.
Pero la sensibilidad no es un error.
Es una forma profunda de percibir.
De captar lo que no se dice.
De leer entre líneas.
Tu sistema nervioso necesita pausas.
No siempre necesitamos hacerlo mejor.
Muchas veces necesitamos pausar.
El sistema nervioso no se regula con exigencia, sino con pequeños gestos sostenidos en el día.
• Respirar
• Mover el cuerpo
• Crear micro-espacios de descanso
No siempre necesitamos hacerlo mejor.
Muchas veces necesitamos pausar.
El sistema nervioso no se regula con exigencia, sino con pequeños gestos sostenidos en el día.
• Respirar
• Mover el cuerpo
• Crear micro-espacios de descanso
December 17, 2025 at 1:14 AM
Tu sistema nervioso necesita pausas.
No siempre necesitamos hacerlo mejor.
Muchas veces necesitamos pausar.
El sistema nervioso no se regula con exigencia, sino con pequeños gestos sostenidos en el día.
• Respirar
• Mover el cuerpo
• Crear micro-espacios de descanso
No siempre necesitamos hacerlo mejor.
Muchas veces necesitamos pausar.
El sistema nervioso no se regula con exigencia, sino con pequeños gestos sostenidos en el día.
• Respirar
• Mover el cuerpo
• Crear micro-espacios de descanso
Tu historia importa.
A veces duele no encajar.
Sentir que eres “demasiado”
o que no hay un lugar claro para ti.
Pero no siempre significa que haya algo mal.
Muchas veces significa que has crecido
más rápido que el espacio que te rodeaba.
A veces duele no encajar.
Sentir que eres “demasiado”
o que no hay un lugar claro para ti.
Pero no siempre significa que haya algo mal.
Muchas veces significa que has crecido
más rápido que el espacio que te rodeaba.
December 16, 2025 at 12:32 AM
Tu historia importa.
A veces duele no encajar.
Sentir que eres “demasiado”
o que no hay un lugar claro para ti.
Pero no siempre significa que haya algo mal.
Muchas veces significa que has crecido
más rápido que el espacio que te rodeaba.
A veces duele no encajar.
Sentir que eres “demasiado”
o que no hay un lugar claro para ti.
Pero no siempre significa que haya algo mal.
Muchas veces significa que has crecido
más rápido que el espacio que te rodeaba.
La sanación necesita tiempo. Tu ritmo importa.
Quizá tú también lo has sentido:
ir deprisa por dentro
y que nadie tenga tiempo para quedarse contigo.
Acompañar emociones me enseñó algo esencial:
la prisa no sana.
Quizá tú también lo has sentido:
ir deprisa por dentro
y que nadie tenga tiempo para quedarse contigo.
Acompañar emociones me enseñó algo esencial:
la prisa no sana.
December 14, 2025 at 10:00 PM
La sanación necesita tiempo. Tu ritmo importa.
Quizá tú también lo has sentido:
ir deprisa por dentro
y que nadie tenga tiempo para quedarse contigo.
Acompañar emociones me enseñó algo esencial:
la prisa no sana.
Quizá tú también lo has sentido:
ir deprisa por dentro
y que nadie tenga tiempo para quedarse contigo.
Acompañar emociones me enseñó algo esencial:
la prisa no sana.
La escritura como refugio
Hay espacios donde no tienes que sostener.
Donde no te piden respuestas.
Donde no te corrigen.
La escritura puede ser uno de ellos.
Un lugar donde soltar, respirar
y volver a ti sin exigencias.
Hay espacios donde no tienes que sostener.
Donde no te piden respuestas.
Donde no te corrigen.
La escritura puede ser uno de ellos.
Un lugar donde soltar, respirar
y volver a ti sin exigencias.
December 13, 2025 at 8:05 PM
La escritura como refugio
Hay espacios donde no tienes que sostener.
Donde no te piden respuestas.
Donde no te corrigen.
La escritura puede ser uno de ellos.
Un lugar donde soltar, respirar
y volver a ti sin exigencias.
Hay espacios donde no tienes que sostener.
Donde no te piden respuestas.
Donde no te corrigen.
La escritura puede ser uno de ellos.
Un lugar donde soltar, respirar
y volver a ti sin exigencias.
No estás sola/o.
No estás rota/o.
No eres “demasiado”.
Tú sientes. Y eso también es fuerza.
Este libro nació para recordártelo.
🦋 Volar aunque duela: Cuando el Miedo se vuelve Fuerza.
#SesaCameán #ComunidadQueSiente #LibroParaElAlma #YoTambienSiento
No estás rota/o.
No eres “demasiado”.
Tú sientes. Y eso también es fuerza.
Este libro nació para recordártelo.
🦋 Volar aunque duela: Cuando el Miedo se vuelve Fuerza.
#SesaCameán #ComunidadQueSiente #LibroParaElAlma #YoTambienSiento
December 12, 2025 at 5:24 PM
No estás sola/o.
No estás rota/o.
No eres “demasiado”.
Tú sientes. Y eso también es fuerza.
Este libro nació para recordártelo.
🦋 Volar aunque duela: Cuando el Miedo se vuelve Fuerza.
#SesaCameán #ComunidadQueSiente #LibroParaElAlma #YoTambienSiento
No estás rota/o.
No eres “demasiado”.
Tú sientes. Y eso también es fuerza.
Este libro nació para recordártelo.
🦋 Volar aunque duela: Cuando el Miedo se vuelve Fuerza.
#SesaCameán #ComunidadQueSiente #LibroParaElAlma #YoTambienSiento
Regulación emocional
Lo que sientes no te rompe: te revela.
Te susurra dónde duele
y dónde aún hay algo por cuidar.
Tus emociones son puentes,
no barreras.
Luz que guía,
no peso que hunde.
Regular es un acto de amor propio:
una manera de decirte “estoy contigo”.
Lo que sientes no te rompe: te revela.
Te susurra dónde duele
y dónde aún hay algo por cuidar.
Tus emociones son puentes,
no barreras.
Luz que guía,
no peso que hunde.
Regular es un acto de amor propio:
una manera de decirte “estoy contigo”.
December 11, 2025 at 8:29 PM
Regulación emocional
Lo que sientes no te rompe: te revela.
Te susurra dónde duele
y dónde aún hay algo por cuidar.
Tus emociones son puentes,
no barreras.
Luz que guía,
no peso que hunde.
Regular es un acto de amor propio:
una manera de decirte “estoy contigo”.
Lo que sientes no te rompe: te revela.
Te susurra dónde duele
y dónde aún hay algo por cuidar.
Tus emociones son puentes,
no barreras.
Luz que guía,
no peso que hunde.
Regular es un acto de amor propio:
una manera de decirte “estoy contigo”.
A veces creemos que estamos rotas/os,
que ya no queda fuerza,
que nadie nos escucha.
Este libro nació justamente ahí:
en un silencio que dolía,
en una noche que pesaba,
en una herida que pedía nombre.
que ya no queda fuerza,
que nadie nos escucha.
Este libro nació justamente ahí:
en un silencio que dolía,
en una noche que pesaba,
en una herida que pedía nombre.
December 10, 2025 at 11:16 AM
A veces creemos que estamos rotas/os,
que ya no queda fuerza,
que nadie nos escucha.
Este libro nació justamente ahí:
en un silencio que dolía,
en una noche que pesaba,
en una herida que pedía nombre.
que ya no queda fuerza,
que nadie nos escucha.
Este libro nació justamente ahí:
en un silencio que dolía,
en una noche que pesaba,
en una herida que pedía nombre.
A veces no sabemos por dónde empezar a sanar…
Pero la palabra sí lo sabe.
Escribir abre espacio, da nombre al dolor y enciende luz donde antes solo había silencio.
Si hoy algo pesa, escribe.
Si algo arde, escríbelo.
Si algo pide nacer, dale palabra.
Pero la palabra sí lo sabe.
Escribir abre espacio, da nombre al dolor y enciende luz donde antes solo había silencio.
Si hoy algo pesa, escribe.
Si algo arde, escríbelo.
Si algo pide nacer, dale palabra.
December 9, 2025 at 5:15 PM
A veces no sabemos por dónde empezar a sanar…
Pero la palabra sí lo sabe.
Escribir abre espacio, da nombre al dolor y enciende luz donde antes solo había silencio.
Si hoy algo pesa, escribe.
Si algo arde, escríbelo.
Si algo pide nacer, dale palabra.
Pero la palabra sí lo sabe.
Escribir abre espacio, da nombre al dolor y enciende luz donde antes solo había silencio.
Si hoy algo pesa, escribe.
Si algo arde, escríbelo.
Si algo pide nacer, dale palabra.
“Tu historia importa…”
A veces lo olvidamos entre el ruido, las prisas y las heridas que aún duelen.
Pero tu historia también guarda luz, fuerza y capítulos que te trajeron hasta aquí.
No estás definida/o por lo que viviste, sino por lo que eliges hacer con eso ahora.
A veces lo olvidamos entre el ruido, las prisas y las heridas que aún duelen.
Pero tu historia también guarda luz, fuerza y capítulos que te trajeron hasta aquí.
No estás definida/o por lo que viviste, sino por lo que eliges hacer con eso ahora.
December 8, 2025 at 12:40 PM
“Tu historia importa…”
A veces lo olvidamos entre el ruido, las prisas y las heridas que aún duelen.
Pero tu historia también guarda luz, fuerza y capítulos que te trajeron hasta aquí.
No estás definida/o por lo que viviste, sino por lo que eliges hacer con eso ahora.
A veces lo olvidamos entre el ruido, las prisas y las heridas que aún duelen.
Pero tu historia también guarda luz, fuerza y capítulos que te trajeron hasta aquí.
No estás definida/o por lo que viviste, sino por lo que eliges hacer con eso ahora.
Las emociones no llegan para complicarte la vida. Llegan para mostrártela.
Tu emoción no es un enemigo.
Es un mensaje.
A veces te pide espacio…
otras te pide descanso…
otras, simplemente, ser escuchada.
¿Qué emoción quiere hablar contigo hoy? Te leo en comentarios.
Tu emoción no es un enemigo.
Es un mensaje.
A veces te pide espacio…
otras te pide descanso…
otras, simplemente, ser escuchada.
¿Qué emoción quiere hablar contigo hoy? Te leo en comentarios.
December 7, 2025 at 5:03 PM
Las emociones no llegan para complicarte la vida. Llegan para mostrártela.
Tu emoción no es un enemigo.
Es un mensaje.
A veces te pide espacio…
otras te pide descanso…
otras, simplemente, ser escuchada.
¿Qué emoción quiere hablar contigo hoy? Te leo en comentarios.
Tu emoción no es un enemigo.
Es un mensaje.
A veces te pide espacio…
otras te pide descanso…
otras, simplemente, ser escuchada.
¿Qué emoción quiere hablar contigo hoy? Te leo en comentarios.
Tu mente cree todo lo que dices.
Elige bien tus palabras.
Tu mente merece una voz que abrace, no que castigue.
Si la vida ya es suficientemente dura…
¿por qué sería diferente tu diálogo interno?
Háblate como le hablarías a alguien a quien amas. Ese es el verdadero inicio del cambio.
Elige bien tus palabras.
Tu mente merece una voz que abrace, no que castigue.
Si la vida ya es suficientemente dura…
¿por qué sería diferente tu diálogo interno?
Háblate como le hablarías a alguien a quien amas. Ese es el verdadero inicio del cambio.
December 6, 2025 at 6:45 PM
Tu mente cree todo lo que dices.
Elige bien tus palabras.
Tu mente merece una voz que abrace, no que castigue.
Si la vida ya es suficientemente dura…
¿por qué sería diferente tu diálogo interno?
Háblate como le hablarías a alguien a quien amas. Ese es el verdadero inicio del cambio.
Elige bien tus palabras.
Tu mente merece una voz que abrace, no que castigue.
Si la vida ya es suficientemente dura…
¿por qué sería diferente tu diálogo interno?
Háblate como le hablarías a alguien a quien amas. Ese es el verdadero inicio del cambio.