Shekymorena
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Shekymorena
@shekymorena.bsky.social
Health-focused walker 🌿 | 107 lbs down and counting 💪 | Passionate about style & personal growth 👗 | Proud Puerto Rican 🇵🇷 | Dedicated to fitness and happiness, one step at a time. #10kDailyChallenge
Los milagros no existen, pero la constancia sí. Haz el trabajo diario y verás los resultados.

#PasosYRegaños #SinExcusas #CaminaConmigo #ResultadosReales #glp1 #tirzepatide
January 17, 2025 at 6:44 PM
#Tirzepatide es una ayuda, no una solución mágica. Si no haces tu parte —caminar, comer bien y mantenerte activa— los resultados no van a llegar. No te engañes pensando que la inyección lo hará todo por ti.
¿Qué paso vas a dar hoy?
#PasosYRegaños #Zepbound #GLP1 #puertorico
January 15, 2025 at 10:56 AM
Cuidar de ti misma no es un lujo, es una necesidad. La salud es tu mayor riqueza, y cada paso que das hoy es una inversión en el futuro que quieres para ti. Haz de tu salud una prioridad antes de que la vida te obligue a hacerlo.
¿Qué paso vas a dar hoy para agradecerte mañana?
#pasosyregaños #glp1
January 14, 2025 at 6:53 PM
¿Sabes qué pasa cuando decides quedarte cómoda? Que te quedas igual. Y, amiga, ser constante no siempre se siente bien… pero quedarse estancada es peor.
Romper con las excusas y haz lo que tienes que hacer, aunque no tengas ganas.

#PasosYRegaños #CaminaConmigo #SinExcusas #GLP1Journey #Tirzepatide
January 13, 2025 at 9:50 PM
¿No entiendes el déficit calórico? Aquí te explico cómo hacerlo de forma sostenible para perder peso con Tirzepatide. Guarda este video, compártelo y dime si ya calculaste tus calorías. 🚶‍♀️✨
#CaminaConmigo #DéficitCalórico #GLP1Journey #Tirzepatide #ResultadosReales #PuertoRico #BajarDePeso
December 16, 2024 at 4:16 PM
¿Esperas que otros te motiven? 💭 Aquí no dependemos de nadie para lograr nuestras metas. Guarda este video, compártelo y cuéntame: ¿qué meta estás logrando por ti misma? 🚶‍♀️✨
#CaminaConmigo #TirzepatideJourney #MotivaciónPropia #GLP1Journey #SinExcusas #HazLasCosasBien #ResultadosReales #PuertoRico
December 16, 2024 at 4:13 PM
¿Te sientes deshidratada aunque tomas litros de agua? 💧 Tirzepatide y tu cuerpo necesitan más que agua: necesitan electrolitos. Guarda este video, compártelo y empieza a hidratarte como se debe. 🚶‍♀️✨ #CaminaConmigo #HidrataciónConElectrolitos #GLP1Journey #Mounjaro #Tirzepatide#SinExcusas
December 16, 2024 at 4:10 PM
Camina conmigo mientras te digo por qué NO estás bajando de peso con Tirzepatide. 💉Esto no es magia, es esfuerzo: mueve tu cuerpo, come bien, hidrátate y sé consistente.
#CaminaConmigo #Tirzepatide #GLP1 #PerdidaDePeso #Motivación #WeightLossJourney #SaludYBienestar #HealthyHabits #PuertoRico
December 1, 2024 at 10:22 PM
Reposted by Shekymorena
I want to recommend this excellent thread by @rnflex.bsky.social as an example of the phenomenal potential of synthetic metabolic modulators for weight loss, reversal of pre-diabetes, fatty liver deposits & high cholesterol.

Ozempic is just the beginning of a new field.
August 31, 2024 at 3:45 PM
🛌 How do you ensure you’re giving yourself enough rest and recovery during your wellness journey?

#RestAndRecovery #BalanceInWellness #SelfCare

Action: Plan a restful activity today, like stretching or meditation, to recharge.
October 24, 2024 at 1:37 PM