しぐや
@shiguya99.bsky.social
エクササイズスナック！
www.lifehacker.jp/article/2412...
www.lifehacker.jp/article/2412...
筋トレを習慣化するコツ。たったこれだけで手軽にできて、汗もかかない | ライフハッカー・ジャパン
エクササイズや筋トレをする時間がない？それなら、小さくはじめて習慣化しやすい「エクササイズ・スナック」を試してみましょう。
www.lifehacker.jp
December 8, 2024 at 11:14 AM
エクササイズスナック！
www.lifehacker.jp/article/2412...
www.lifehacker.jp/article/2412...