育児に疲れしただのハゲ
@sloinu.bsky.social
自分用メモ
ストレスで円形脱毛症
ゲームに全振り人生
3月から減量中！79kg〜 今-3kgぐらい
・食事30分前チョコレート効果72％10g〜摂取
・2日に1回ダンベルトレ2-5kg1hくらい
・毎日モンハンエアロバイク30〜60分
・脂質上限40g/日以外食事制限なし
・基礎代謝分のカロリーを必ず摂る
・トータル2500kcal/日は超えないこと
のルールで実行中
備考欄:
ストレスで円形脱毛症
ゲームに全振り人生
3月から減量中！79kg〜 今-3kgぐらい
・食事30分前チョコレート効果72％10g〜摂取
・2日に1回ダンベルトレ2-5kg1hくらい
・毎日モンハンエアロバイク30〜60分
・脂質上限40g/日以外食事制限なし
・基礎代謝分のカロリーを必ず摂る
・トータル2500kcal/日は超えないこと
のルールで実行中
備考欄:
ん？1年ぶりってことは去年はまだ自分が癌なのも知らんのか
1年であなた全身麻酔下手術して臓器取ってリンパ節転移してますよなんて信じられんよなぁｗ
1年であなた全身麻酔下手術して臓器取ってリンパ節転移してますよなんて信じられんよなぁｗ
December 25, 2025 at 1:26 AM
ん？1年ぶりってことは去年はまだ自分が癌なのも知らんのか
1年であなた全身麻酔下手術して臓器取ってリンパ節転移してますよなんて信じられんよなぁｗ
1年であなた全身麻酔下手術して臓器取ってリンパ節転移してますよなんて信じられんよなぁｗ
1年ぶりのブルスカ
XとかいうカスSNSがもっとまともなら避難先なんて作らなくていいのによ
絵描いてる人とか写真撮る人とか、第三者に勝手に画像使われるって気分最悪だろ
SNS運営自体がそういうこと出来るようにしたらいけんよ、どんな画像もうpした人のもんでそれをどんな形でも加工するのは本人以外許されんことよ
XとかいうカスSNSがもっとまともなら避難先なんて作らなくていいのによ
絵描いてる人とか写真撮る人とか、第三者に勝手に画像使われるって気分最悪だろ
SNS運営自体がそういうこと出来るようにしたらいけんよ、どんな画像もうpした人のもんでそれをどんな形でも加工するのは本人以外許されんことよ
December 24, 2025 at 11:42 PM
1年ぶりのブルスカ
XとかいうカスSNSがもっとまともなら避難先なんて作らなくていいのによ
絵描いてる人とか写真撮る人とか、第三者に勝手に画像使われるって気分最悪だろ
SNS運営自体がそういうこと出来るようにしたらいけんよ、どんな画像もうpした人のもんでそれをどんな形でも加工するのは本人以外許されんことよ
XとかいうカスSNSがもっとまともなら避難先なんて作らなくていいのによ
絵描いてる人とか写真撮る人とか、第三者に勝手に画像使われるって気分最悪だろ
SNS運営自体がそういうこと出来るようにしたらいけんよ、どんな画像もうpした人のもんでそれをどんな形でも加工するのは本人以外許されんことよ
なんか面白いことないかなー
最近ゲームが楽しめてない
椅子に座ってるのがキツいし…足腰痛い
最近ゲームが楽しめてない
椅子に座ってるのがキツいし…足腰痛い
November 15, 2024 at 9:03 PM
なんか面白いことないかなー
最近ゲームが楽しめてない
椅子に座ってるのがキツいし…足腰痛い
最近ゲームが楽しめてない
椅子に座ってるのがキツいし…足腰痛い
からあげひっっさびさに食べた
翌日吹き出物大量発生で泣いた
翌日吹き出物大量発生で泣いた
October 16, 2024 at 10:52 AM
からあげひっっさびさに食べた
翌日吹き出物大量発生で泣いた
翌日吹き出物大量発生で泣いた
歳のせいかもだけどマックのセット食べきるのきつくなってきた
先週に続きポテト残した🥲
先週に続きポテト残した🥲
October 12, 2024 at 5:38 PM
歳のせいかもだけどマックのセット食べきるのきつくなってきた
先週に続きポテト残した🥲
先週に続きポテト残した🥲
てか今前より食べる量増えて白米毎日500gは余裕で食べてる
茶碗こんもりを昼夜2回
毎日よく食べたら欠かさずエアロバイクやって、でも3か月は体重減らなかった
今年3月から始めて体重減り始めたの7月ってマジで虚無だったし
YouTubeで見た「糖質制限してた人は糖質代謝能が低下するからそれが元に戻るまで3ヶ月かかる」ってのは本当なんだなって
：愚かな自分へ
水は積極的に摂りなさい
日本人なんだから脂質抑えて米食わなきゃダメなんよ遺伝子的にさ
血糖値が気になる！？運動しろスクワットしろバカたれ！！
茶碗こんもりを昼夜2回
毎日よく食べたら欠かさずエアロバイクやって、でも3か月は体重減らなかった
今年3月から始めて体重減り始めたの7月ってマジで虚無だったし
YouTubeで見た「糖質制限してた人は糖質代謝能が低下するからそれが元に戻るまで3ヶ月かかる」ってのは本当なんだなって
：愚かな自分へ
水は積極的に摂りなさい
日本人なんだから脂質抑えて米食わなきゃダメなんよ遺伝子的にさ
血糖値が気になる！？運動しろスクワットしろバカたれ！！
October 11, 2024 at 6:40 AM
てか今前より食べる量増えて白米毎日500gは余裕で食べてる
茶碗こんもりを昼夜2回
毎日よく食べたら欠かさずエアロバイクやって、でも3か月は体重減らなかった
今年3月から始めて体重減り始めたの7月ってマジで虚無だったし
YouTubeで見た「糖質制限してた人は糖質代謝能が低下するからそれが元に戻るまで3ヶ月かかる」ってのは本当なんだなって
：愚かな自分へ
水は積極的に摂りなさい
日本人なんだから脂質抑えて米食わなきゃダメなんよ遺伝子的にさ
血糖値が気になる！？運動しろスクワットしろバカたれ！！
茶碗こんもりを昼夜2回
毎日よく食べたら欠かさずエアロバイクやって、でも3か月は体重減らなかった
今年3月から始めて体重減り始めたの7月ってマジで虚無だったし
YouTubeで見た「糖質制限してた人は糖質代謝能が低下するからそれが元に戻るまで3ヶ月かかる」ってのは本当なんだなって
：愚かな自分へ
水は積極的に摂りなさい
日本人なんだから脂質抑えて米食わなきゃダメなんよ遺伝子的にさ
血糖値が気になる！？運動しろスクワットしろバカたれ！！
土日にうんまいもん食べる
↓
もちろん食事量に応じて体重が増える
↓
食べたものや塩分の排泄が終了するまでもとの体重には戻らない
↓
変わらず運動をする
食後30分以内にエアロバイク毎日1時間
↓
もとの体重に戻るまで自分は大体5日かかるのが分かった！
いっぱい食べた…体重増えた…やっぱり運動しても痩せない…運動やめよう…は最悪の手
分かったか過去の自分よ！あの時エアロバイクを続けていたら今のお前はもっと痩せていたんだ！！！
↓
もちろん食事量に応じて体重が増える
↓
食べたものや塩分の排泄が終了するまでもとの体重には戻らない
↓
変わらず運動をする
食後30分以内にエアロバイク毎日1時間
↓
もとの体重に戻るまで自分は大体5日かかるのが分かった！
いっぱい食べた…体重増えた…やっぱり運動しても痩せない…運動やめよう…は最悪の手
分かったか過去の自分よ！あの時エアロバイクを続けていたら今のお前はもっと痩せていたんだ！！！
October 11, 2024 at 6:28 AM
土日にうんまいもん食べる
↓
もちろん食事量に応じて体重が増える
↓
食べたものや塩分の排泄が終了するまでもとの体重には戻らない
↓
変わらず運動をする
食後30分以内にエアロバイク毎日1時間
↓
もとの体重に戻るまで自分は大体5日かかるのが分かった！
いっぱい食べた…体重増えた…やっぱり運動しても痩せない…運動やめよう…は最悪の手
分かったか過去の自分よ！あの時エアロバイクを続けていたら今のお前はもっと痩せていたんだ！！！
↓
もちろん食事量に応じて体重が増える
↓
食べたものや塩分の排泄が終了するまでもとの体重には戻らない
↓
変わらず運動をする
食後30分以内にエアロバイク毎日1時間
↓
もとの体重に戻るまで自分は大体5日かかるのが分かった！
いっぱい食べた…体重増えた…やっぱり運動しても痩せない…運動やめよう…は最悪の手
分かったか過去の自分よ！あの時エアロバイクを続けていたら今のお前はもっと痩せていたんだ！！！
久々にアラジン打って中段チェリー引いた！なお出玉は1000枚いかずｗ
音もドットも最高に好きだ
音もドットも最高に好きだ
October 6, 2024 at 2:23 PM
久々にアラジン打って中段チェリー引いた！なお出玉は1000枚いかずｗ
音もドットも最高に好きだ
音もドットも最高に好きだ
人生で初めてトロフィーが出た
ゴッドイーターは楽しい
もちろん負けた
ゴッドイーターは楽しい
もちろん負けた
September 28, 2024 at 4:46 PM
人生で初めてトロフィーが出た
ゴッドイーターは楽しい
もちろん負けた
ゴッドイーターは楽しい
もちろん負けた
ゴッドイーター打ちたい
喰らい尽くす！ﾄﾞｩﾙｩｩｩｩｩｩﾝ…！ｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝ↑！ﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭ！ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↑ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↓ﾘｰ↑！ｺﾞｯﾄﾞｲｨﾀｧｧｧ！！
喰らい尽くす！ﾄﾞｩﾙｩｩｩｩｩｩﾝ…！ｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝ↑！ﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭ！ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↑ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↓ﾘｰ↑！ｺﾞｯﾄﾞｲｨﾀｧｧｧ！！
September 27, 2024 at 7:08 PM
ゴッドイーター打ちたい
喰らい尽くす！ﾄﾞｩﾙｩｩｩｩｩｩﾝ…！ｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝ↑！ﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭ！ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↑ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↓ﾘｰ↑！ｺﾞｯﾄﾞｲｨﾀｧｧｧ！！
喰らい尽くす！ﾄﾞｩﾙｩｩｩｩｩｩﾝ…！ｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝ↑！ﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭﾃﾞｭ！ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↑ﾃﾞｨｰ↓ﾛｰ↓ﾘｰ↑！ｺﾞｯﾄﾞｲｨﾀｧｧｧ！！
たぶんマイコプラズマどっかでもらったんだけど咳が止まんね
痰が出そうで出ないからずっと咳する感じ、気持ち悪い！しかも体重1kgくらい落ちた…不健康だ(*_*)
痰が出そうで出ないからずっと咳する感じ、気持ち悪い！しかも体重1kgくらい落ちた…不健康だ(*_*)
September 27, 2024 at 7:01 PM
たぶんマイコプラズマどっかでもらったんだけど咳が止まんね
痰が出そうで出ないからずっと咳する感じ、気持ち悪い！しかも体重1kgくらい落ちた…不健康だ(*_*)
痰が出そうで出ないからずっと咳する感じ、気持ち悪い！しかも体重1kgくらい落ちた…不健康だ(*_*)
ワイルズアツいなー
楽しみ！ハンマーでカチアゲてぇ
楽しみ！ハンマーでカチアゲてぇ
September 27, 2024 at 6:56 PM
ワイルズアツいなー
楽しみ！ハンマーでカチアゲてぇ
楽しみ！ハンマーでカチアゲてぇ
え、身内の言う通り黒ディア指定できなくなってんじゃん…やる気なくなる
September 26, 2024 at 8:35 PM
え、身内の言う通り黒ディア指定できなくなってんじゃん…やる気なくなる
黒ディア指定出来るようになったのいいね！ちまちま黒ディア弓進めるか
イビルガンスでヌルゲーしてたけど更に上のヌルゲーが待っているはず
イビルガンスでヌルゲーしてたけど更に上のヌルゲーが待っているはず
September 22, 2024 at 12:48 AM
黒ディア指定出来るようになったのいいね！ちまちま黒ディア弓進めるか
イビルガンスでヌルゲーしてたけど更に上のヌルゲーが待っているはず
イビルガンスでヌルゲーしてたけど更に上のヌルゲーが待っているはず
ゲーミングPCとオフィスチェアのシルフィーをどっちも格安で手に入れてモンハンワイルズに向けて最高の環境が整いつつある
てかシルフィー座り心地良過ぎるとろける
てかシルフィー座り心地良過ぎるとろける
September 17, 2024 at 3:19 PM
ゲーミングPCとオフィスチェアのシルフィーをどっちも格安で手に入れてモンハンワイルズに向けて最高の環境が整いつつある
てかシルフィー座り心地良過ぎるとろける
てかシルフィー座り心地良過ぎるとろける
円形脱毛のハゲだいぶ良くなった。
9ヶ月掛かりましたな…ハハハ…まぁ別の場所で再発してるんだけど！なんでや
9ヶ月掛かりましたな…ハハハ…まぁ別の場所で再発してるんだけど！なんでや
September 7, 2024 at 7:59 PM
円形脱毛のハゲだいぶ良くなった。
9ヶ月掛かりましたな…ハハハ…まぁ別の場所で再発してるんだけど！なんでや
9ヶ月掛かりましたな…ハハハ…まぁ別の場所で再発してるんだけど！なんでや
Xperia1Ⅵ、モンハンnowをバックグラウンド許可してるとバッテリーの減りが早いかも？許可しない場合でやってみたけど減りがかなり違う
August 25, 2024 at 4:24 PM
Xperia1Ⅵ、モンハンnowをバックグラウンド許可してるとバッテリーの減りが早いかも？許可しない場合でやってみたけど減りがかなり違う
ごめんサイドセンスの感知範囲が狭くなっててそれだけは腹立つわ
画面からちょい離れてるのなんで！？
視認できるようになったのはいいけど範囲狭くなって反応も悪くなったのはどうなん
設定で最大にしても範囲狭い
画面からちょい離れてるのなんで！？
視認できるようになったのはいいけど範囲狭くなって反応も悪くなったのはどうなん
設定で最大にしても範囲狭い
August 23, 2024 at 2:09 PM
ごめんサイドセンスの感知範囲が狭くなっててそれだけは腹立つわ
画面からちょい離れてるのなんで！？
視認できるようになったのはいいけど範囲狭くなって反応も悪くなったのはどうなん
設定で最大にしても範囲狭い
画面からちょい離れてるのなんで！？
視認できるようになったのはいいけど範囲狭くなって反応も悪くなったのはどうなん
設定で最大にしても範囲狭い
Xperia1Ⅵ
音がいい！画質もきれい！レスポンスも早い！
最初に聞いた曲は醜い獣、ルドウイーク
音がクリアで立体音響モードにすると迫力すごくて気に入る
本体から出る音も大きくていい
今のとこ不具合もないし満足
画面が少し広くなったらしいけどわからんくらい馴染むわ
移行しても前端末のXperia1と同じように使えてる
また5年くらい使わせてもらうぜ！
音がいい！画質もきれい！レスポンスも早い！
最初に聞いた曲は醜い獣、ルドウイーク
音がクリアで立体音響モードにすると迫力すごくて気に入る
本体から出る音も大きくていい
今のとこ不具合もないし満足
画面が少し広くなったらしいけどわからんくらい馴染むわ
移行しても前端末のXperia1と同じように使えてる
また5年くらい使わせてもらうぜ！
August 23, 2024 at 1:34 PM
Xperia1Ⅵ
音がいい！画質もきれい！レスポンスも早い！
最初に聞いた曲は醜い獣、ルドウイーク
音がクリアで立体音響モードにすると迫力すごくて気に入る
本体から出る音も大きくていい
今のとこ不具合もないし満足
画面が少し広くなったらしいけどわからんくらい馴染むわ
移行しても前端末のXperia1と同じように使えてる
また5年くらい使わせてもらうぜ！
音がいい！画質もきれい！レスポンスも早い！
最初に聞いた曲は醜い獣、ルドウイーク
音がクリアで立体音響モードにすると迫力すごくて気に入る
本体から出る音も大きくていい
今のとこ不具合もないし満足
画面が少し広くなったらしいけどわからんくらい馴染むわ
移行しても前端末のXperia1と同じように使えてる
また5年くらい使わせてもらうぜ！