そるっち
@solucci.bsky.social
🌿 今日の“安心”は、お腹のサインからやってきた。
ちゃんと働いたのに夜になってお腹が空かない…それって、実は緊張が解けて副交感神経が優位になった合図かも？
腸の動きから心と体の状態を読み解く、日常の気づきエッセイです。
緊張と安心の関係、そして“ふっと軽くなる瞬間”を一緒に感じてみませんか？
#自分 #安心 #リラックス #緊張 #調子
note.com/lucky_salvia...
ちゃんと働いたのに夜になってお腹が空かない…それって、実は緊張が解けて副交感神経が優位になった合図かも？
腸の動きから心と体の状態を読み解く、日常の気づきエッセイです。
緊張と安心の関係、そして“ふっと軽くなる瞬間”を一緒に感じてみませんか？
#自分 #安心 #リラックス #緊張 #調子
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リラックスの合図がお腹からやってくる話｜w h
今日、ちゃんと働いた。 体も使ったし、頭も使った。 なのに、夜になっても 思ったほどお腹が空かない。 「まあいいか」と普通に夜ごはんを食べて、 お風呂に入ったら、 急にお腹が痛くなった。 あ〜やだな、と思ったけど、 ふと気づいた。 これ、たぶん リラックスの合図だ。 私はどうやら、 緊張状態になると腸の動きが悪くなるタイプらしい。 思い返すと、 布団に入って横になった瞬間、 お腹がグー...
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January 10, 2026 at 1:35 PM
やりたいことがあるのに進まない…そんな時は「余白」をつくって心の声に耳を澄ませてみませんか？
ただのToDoとは違う、**“叶えたいことリスト”**で心地よく前に進むヒントを。👉note記事はこちら
note.com/renacomlife/...
ただのToDoとは違う、**“叶えたいことリスト”**で心地よく前に進むヒントを。👉note記事はこちら
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余白からつくる《叶えるリスト》で心地よい自分になる｜れなこむ
やりたいことはあるのに、進まない。 頭の中がぎゅうぎゅうで、考えるスペースがない。 そんなときこそ、まず“余白”をつくるのがいちばん確実です。 余白がない状態では、気持ちの声がかき消されてしまいます。 逆に、余白が少しでも生まれた途端、 「そういえば、これずっとやりたかったな」 「これはもう手放したほうがいいかも」 という本音がふっと顔を出す。 そこで活躍するのが、“余白からつくる 叶える...
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January 9, 2026 at 2:17 PM
やりたいことがあるのに進まない…そんな時は「余白」をつくって心の声に耳を澄ませてみませんか？
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「相手を思う行動って、日常の中の小さな積み重ねなんだな」と改めて考えさせられる一文。ゆったり読める優しい記事です。
note.com/noted_echium...
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相手を思う行動は無限大∞｜noted_echium6095
コミュニケーションとは、お互いに相手を大切に思うこと、そしてその気持ちを行動に表すことだと思う！そのためには、色んな努力や意識も必要！例えば、勇気を持って自分から話してみること、自分から挨拶すること、相手の話を最後まで聞くこと。。。あげれば無限大にでてくる相手を思う行動。簡単なことではないけど、うまくいくと最高に幸せな気持ちになれる！ グループディスカッションは積極的に自分の意見を伝えつつ、相手...
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January 9, 2026 at 12:56 AM
「相手を思う行動って、日常の中の小さな積み重ねなんだな」と改めて考えさせられる一文。ゆったり読める優しい記事です。
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今日もこちらは良い天気です。
noterさんの素敵な曲を聴いて、今の天気と同じく清々しい気分になりました。
ぜひ、聴いてみてください。
（曲は記事の中にあります）
note.com/fresh_aster9...
noterさんの素敵な曲を聴いて、今の天気と同じく清々しい気分になりました。
ぜひ、聴いてみてください。
（曲は記事の中にあります）
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🌈音楽：霧の庭で深呼吸をⅡ／ Breathe in the Misty GardenⅡ｜風369
[Verse1] 目覚めた世界は まだやわらかく 霧が花を包み込んでいる 昨日の疲れが ほどけていくように 静かに心を整えていく [Chorus] 霧の庭で深呼吸を 風が頬を撫でていく 焦らないでいいよと 朝が微笑む 今日も優しい光の中で [Verse2] 足元の露が きらりと光る 小さな希望を映している 鳥の声が遠く響いて ゆるやかなリズムを刻んでいく [Chorus] 霧の庭...
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January 9, 2026 at 12:02 AM
今日もこちらは良い天気です。
noterさんの素敵な曲を聴いて、今の天気と同じく清々しい気分になりました。
ぜひ、聴いてみてください。
（曲は記事の中にあります）
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January 7, 2026 at 1:25 AM
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さっき気がついたけど、理化研の一般公開の時に作ったバッジが無くなってた・・・（泣）
December 3, 2025 at 12:44 AM
さっき気がついたけど、理化研の一般公開の時に作ったバッジが無くなってた・・・（泣）
今日から寒くなるってことで、ダウンコート出しておかなきゃ・・・💦
December 3, 2025 at 12:41 AM
今日から寒くなるってことで、ダウンコート出しておかなきゃ・・・💦
Reposted by そるっち
明石へいって玉子焼き（明石では明石焼を「玉子焼き」と呼ぶ〕の人気店「たこ磯」さんで食べてきた。
平日だったから、すぐに入れた。タコと穴子のミックス焼きを注文。
出汁につけて食べるのといいけど、ソースで食べても美味しかった。
同じ店名の別店もあるので、混んでいる時はこっちに行ってみよう〜🎵
何はともあれ、美味しかった❤️
平日だったから、すぐに入れた。タコと穴子のミックス焼きを注文。
出汁につけて食べるのといいけど、ソースで食べても美味しかった。
同じ店名の別店もあるので、混んでいる時はこっちに行ってみよう〜🎵
何はともあれ、美味しかった❤️
December 1, 2025 at 12:01 PM
明石へいって玉子焼き（明石では明石焼を「玉子焼き」と呼ぶ〕の人気店「たこ磯」さんで食べてきた。
平日だったから、すぐに入れた。タコと穴子のミックス焼きを注文。
出汁につけて食べるのといいけど、ソースで食べても美味しかった。
同じ店名の別店もあるので、混んでいる時はこっちに行ってみよう〜🎵
何はともあれ、美味しかった❤️
平日だったから、すぐに入れた。タコと穴子のミックス焼きを注文。
出汁につけて食べるのといいけど、ソースで食べても美味しかった。
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何はともあれ、美味しかった❤️
今AIアノテーションのプロジェクトを探し中。日本語のネイティブがまだまだ他国に比べて少ないので、布教活動している人もいるよ。
December 1, 2025 at 8:07 AM
今AIアノテーションのプロジェクトを探し中。日本語のネイティブがまだまだ他国に比べて少ないので、布教活動している人もいるよ。
