Merci ! Déjà les plats et les recettes que tu postes ça donne pas mal d'idées 🙂

Là j'ai vu qu'il faut que je mange plus de légumineuses et de céréales complètes, et il faut aussi que je me penche sur les apports en oméga 3 mais ça a l'air plus compliqué.

où on lit tout et son contraire avec souvent l'impression qu'on veut surtout nous vendre tout un tas de trucs plutôt qu'aider à construire une alimentation végétale équilibrée, je sais toujours pas comment m'y prendre, et encore moins d'une manière qui corresponde à mon budget / temps / énergie 🫤

En étant dans cette transition y'a un truc que je trouve compliqué c'est de trouver des infos complètes et fiables pour bien gérer l'équilibre alimentaire. Entre le côté médical où j'ai l'impression qu'il y a un gros manque de connaissances et les recherches sur internet

Je me permets de répondre pour les gens qui voudraient le faire : il vaut mieux éviter le bras, c'est pas pratique, on se contorsionne et du coup il peut y avoir des ratés. Le milieu de la partie basse de la cuisse ça marche très bien et c'est plus pratique (cf points verts sur l'image).

J'ai testé brièvement Mint ça a l'air pas mal. Je le vois souvent conseillé pour les gens qui quittent Windows et ne sont pas à l'aise avec les lignes de commandes sous Linux. Jamais entendu parler de Zorin par contre 😅

Ah ouais, super...
Maison de la justice et du droit c'est une bonne idée oui ! En espérant qu'iels aient les infos.
Sinon il peut possiblement y avoir des assos qui peuvent aider, mais je connais pas du tout Lyon je sais pas lesquelles sont ok.

www.grandlyon.com/fileadmin/us...

En tout cas d'après leur site c'est bien la métropole qui est censée verser la PCH : www.grandlyon.com/mes-services...
J'espère que tu trouveras quelqu'un qui pourra te donner des infos plus précises mais en attendant ça pourra peut-être aider.
2/2

Je ne suis pas dans cette situation mais j'aide régulièrement des gens à faire valoir leurs droits auprès d'administrations. Une chose qui peut peut-être aider c'est de trouver un-e autre interlocuteur-ice. Peut-être en passant par une maison de la métropole de Lyon pour les solidarités ? 1/2

Ah ben oui, genre si tout est au nom du deuxième mari...

J'ai pas les détails mais mon grand-père a adopté ma mère pour ce genre de raisons je pense (ça a fait scandale dans une partie de la famille qui voyait "sa part" d'héritage diminuer à cause de ça).

Il me semble qu'il y a un service psy pour enfants/ados à l'hôpital Robert Debré. Sinon comme déjà conseillé y'a les CMPP aussi.