卐たんぽぽ畑
@takaamaa.bsky.social
I'm a madman beyond your understanding and imagination.
注文したシャクティマット
いよいよ今日ためした
というか今乗っている
裸はさすがにちょっと
と思いTシャツとパンツ着用
痛いけど我慢できない程
ではない
ヨガやってる人は結構馴染むの
早いかも
ちなみに今24分経過
少し気持ちよくなってきた
いよいよ今日ためした
というか今乗っている
裸はさすがにちょっと
と思いTシャツとパンツ着用
痛いけど我慢できない程
ではない
ヨガやってる人は結構馴染むの
早いかも
ちなみに今24分経過
少し気持ちよくなってきた
December 28, 2025 at 7:19 AM
注文したシャクティマット
いよいよ今日ためした
というか今乗っている
裸はさすがにちょっと
と思いTシャツとパンツ着用
痛いけど我慢できない程
ではない
ヨガやってる人は結構馴染むの
早いかも
ちなみに今24分経過
少し気持ちよくなってきた
いよいよ今日ためした
というか今乗っている
裸はさすがにちょっと
と思いTシャツとパンツ着用
痛いけど我慢できない程
ではない
ヨガやってる人は結構馴染むの
早いかも
ちなみに今24分経過
少し気持ちよくなってきた
寝過ぎたけど、ほんの少しの瞑想と朝の体操、調整はできた。良しとしよう。
December 18, 2025 at 11:02 PM
寝過ぎたけど、ほんの少しの瞑想と朝の体操、調整はできた。良しとしよう。
Twitter、繋がらない時にブルスカに来るのココロ
December 7, 2025 at 4:31 AM
Twitter、繋がらない時にブルスカに来るのココロ
バアストリカ
会陰に下げる直線を
限りなく細くしてゆく
会陰に下げる直線を
限りなく細くしてゆく
November 21, 2025 at 12:43 PM
バアストリカ
会陰に下げる直線を
限りなく細くしてゆく
会陰に下げる直線を
限りなく細くしてゆく
瞑想は帰宅してから行おう 今後こういう風になるのかなぁ
November 11, 2025 at 10:41 PM
瞑想は帰宅してから行おう 今後こういう風になるのかなぁ
帰宅したら 流し台の掃除 東 財布と鞄 名刺
November 11, 2025 at 11:32 AM
帰宅したら 流し台の掃除 東 財布と鞄 名刺
棒の運動 下体 H氏も準備姿勢の時に腰が反れている
November 10, 2025 at 10:45 PM
棒の運動 下体 H氏も準備姿勢の時に腰が反れている
浄化法
吸気で最下部から持ち上げ最上部で止息。最上部で取り入れて、呼気で下す。
何回か繰り返す。
吸気で最下部から持ち上げ最上部で止息。最上部で取り入れて、呼気で下す。
何回か繰り返す。
November 5, 2025 at 9:12 PM
浄化法
吸気で最下部から持ち上げ最上部で止息。最上部で取り入れて、呼気で下す。
何回か繰り返す。
吸気で最下部から持ち上げ最上部で止息。最上部で取り入れて、呼気で下す。
何回か繰り返す。
手首の腱鞘炎の特効穴
陽池と陽谷の中間点
打ち抜きで対側にも灸をする
陽池と陽谷の中間点
打ち抜きで対側にも灸をする
October 24, 2025 at 9:39 PM
手首の腱鞘炎の特効穴
陽池と陽谷の中間点
打ち抜きで対側にも灸をする
陽池と陽谷の中間点
打ち抜きで対側にも灸をする
出された時には食べるが自ら肉が食べたいと欲したことは無いように思う
August 30, 2025 at 10:44 AM
出された時には食べるが自ら肉が食べたいと欲したことは無いように思う
毎日すること
◉ナーディショーダナ・プラーナヤーマ
◉生命式呼吸法
◉バンダ
◉胸椎伸展ストレッチ
◉ナーディショーダナ・プラーナヤーマ
◉生命式呼吸法
◉バンダ
◉胸椎伸展ストレッチ
July 1, 2025 at 10:46 PM
毎日すること
◉ナーディショーダナ・プラーナヤーマ
◉生命式呼吸法
◉バンダ
◉胸椎伸展ストレッチ
◉ナーディショーダナ・プラーナヤーマ
◉生命式呼吸法
◉バンダ
◉胸椎伸展ストレッチ