スタッフの皆さん、お世話になりました🙇♂️
スタッフの皆さん、お世話になりました🙇♂️
夜勤で連日明るい時間に寝てたけど、同じような睡眠時間でも夜暗い時間に寝ると明らかに体調が良い。気持ちよく走れた
夜勤で連日明るい時間に寝てたけど、同じような睡眠時間でも夜暗い時間に寝ると明らかに体調が良い。気持ちよく走れた
ふたご座流星群見るには満月以外良い条件(寒い)
ふたご座流星群見るには満月以外良い条件(寒い)
朝方降った雪はあまり積み増しにはならなかった模様
朝方降った雪はあまり積み増しにはならなかった模様
夜勤2日目の今日は寝れる時に寝る。腹減って起きたけど…夜勤をやると人間って昼に行動するようにできてると感じられる。
これを一週間毎に昼夜入れ替えて仕事してたうちの親父ってすごいな。俺はやらないけど寝るために酒を飲むようになるのも頷けるw
夜勤2日目の今日は寝れる時に寝る。腹減って起きたけど…夜勤をやると人間って昼に行動するようにできてると感じられる。
これを一週間毎に昼夜入れ替えて仕事してたうちの親父ってすごいな。俺はやらないけど寝るために酒を飲むようになるのも頷けるw
今日はのんびりなので仕事の人たちが粗方はけた位に来てみたらこの時間に朝食摂る皆さん、色々とかなりのんびりでびっくりしたw
昨日までと違うホテルに泊まってるみたい😅
今日はのんびりなので仕事の人たちが粗方はけた位に来てみたらこの時間に朝食摂る皆さん、色々とかなりのんびりでびっくりしたw
昨日までと違うホテルに泊まってるみたい😅
朝ジョグしたら飯が美味い
朝ジョグしたら飯が美味い
うちからどれ位で走れるのかな〜、と行ってみたら思っていたよりもかからなかった。
しかしトレイルはそれなりに続けられるのに下りてロードになったら脚へのダメージがデカいw
うちからどれ位で走れるのかな〜、と行ってみたら思っていたよりもかからなかった。
しかしトレイルはそれなりに続けられるのに下りてロードになったら脚へのダメージがデカいw
放射冷却なく路面も体感も快適な朝
放射冷却なく路面も体感も快適な朝
葉っぱが落ちて林道が暖かくなったな
葉っぱが落ちて林道が暖かくなったな
冬の空気感、橋の上走るとしゃりしゃり言うよ(凍結)
冬の空気感、橋の上走るとしゃりしゃり言うよ(凍結)
自走往復合計145kmはちょっと帰りがしんどかったw
自走往復合計145kmはちょっと帰りがしんどかったw