筋肉薬剤師タナヒロ
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今年は大胸筋を進化させる！
その為にまずベンチプレス100kg余裕にさせます。
実はこんなに胸の形あるのに、
100kg2〜3回しか上がらない。
その為にまずベンチプレス100kg余裕にさせます。
実はこんなに胸の形あるのに、
100kg2〜3回しか上がらない。
February 11, 2024 at 3:40 PM
今年は大胸筋を進化させる！
その為にまずベンチプレス100kg余裕にさせます。
実はこんなに胸の形あるのに、
100kg2〜3回しか上がらない。
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実はこんなに胸の形あるのに、
100kg2〜3回しか上がらない。