meu irmaõ...nao me estressa nao
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sim eu amigo é sexta-feira
próxima questão
sim eu amigo é sexta-feira
próxima questão
- beber em só 3 datas específicas daqui até dezembro
- 1 hora de cardio por dia (além dos treinos específicos)
- 1 refeição livre a cada 15 dias
vamo que vamo chega de errar porra
- beber em só 3 datas específicas daqui até dezembro
- 1 hora de cardio por dia (além dos treinos específicos)
- 1 refeição livre a cada 15 dias
vamo que vamo chega de errar porra