Tetra Ciego
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趣味: 作編曲, ミックス, マスタリング/小説(安部公房)/哲学対話/数学(代数幾何, 数論幾何, dessin d'enfant)/舞台/Vtuber/コーヒー, お茶/競馬/麻雀
フォロバ, リプライなどは気分しだいです。
フォロバ, リプライなどは気分しだいです。
【今日あったいいこと】
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
January 4, 2026 at 4:51 PM
【今日あったいいこと】
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・英会話教室に行った。
・レースの情報を集めた。
・駅から家まで歩いた。
・今日中に購入した馬券の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・英会話教室に行った。
・レースの情報を集めた。
・駅から家まで歩いた。
・今日中に購入した馬券の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
January 4, 2026 at 4:50 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・英会話教室に行った。
・レースの情報を集めた。
・駅から家まで歩いた。
・今日中に購入した馬券の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・英会話教室に行った。
・レースの情報を集めた。
・駅から家まで歩いた。
・今日中に購入した馬券の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
【今日あったいいこと】
・エチオピアのコーヒーとほうじ茶アイスがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・エチオピアのコーヒーとほうじ茶アイスがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
January 3, 2026 at 4:22 PM
【今日あったいいこと】
・エチオピアのコーヒーとほうじ茶アイスがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・エチオピアのコーヒーとほうじ茶アイスがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
January 3, 2026 at 4:21 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
【個人的備忘録】
卓球のコツ
・重心を低くする。
・スイングはコンパクトに。脇を締める。
・フォアハンドは手や腕で打たない。体の軸の回転で打つ。
・フォアを中心にしようとすると、フォアで打てる範囲を広くしたくてバック側にいることが多くなってしまうが、フォア側にいたほうがいい。
・フットワークは大事。常に同じフォームで、理想の打点で打つために。
・面で当てに行くとオーバーするので、回転に意識を置いたほうがいい。
卓球のコツ
・重心を低くする。
・スイングはコンパクトに。脇を締める。
・フォアハンドは手や腕で打たない。体の軸の回転で打つ。
・フォアを中心にしようとすると、フォアで打てる範囲を広くしたくてバック側にいることが多くなってしまうが、フォア側にいたほうがいい。
・フットワークは大事。常に同じフォームで、理想の打点で打つために。
・面で当てに行くとオーバーするので、回転に意識を置いたほうがいい。
January 2, 2026 at 3:32 PM
【個人的備忘録】
卓球のコツ
・重心を低くする。
・スイングはコンパクトに。脇を締める。
・フォアハンドは手や腕で打たない。体の軸の回転で打つ。
・フォアを中心にしようとすると、フォアで打てる範囲を広くしたくてバック側にいることが多くなってしまうが、フォア側にいたほうがいい。
・フットワークは大事。常に同じフォームで、理想の打点で打つために。
・面で当てに行くとオーバーするので、回転に意識を置いたほうがいい。
卓球のコツ
・重心を低くする。
・スイングはコンパクトに。脇を締める。
・フォアハンドは手や腕で打たない。体の軸の回転で打つ。
・フォアを中心にしようとすると、フォアで打てる範囲を広くしたくてバック側にいることが多くなってしまうが、フォア側にいたほうがいい。
・フットワークは大事。常に同じフォームで、理想の打点で打つために。
・面で当てに行くとオーバーするので、回転に意識を置いたほうがいい。
【今日あったいいこと】
・餅天がおいしかった！
・クランブルブルーベリーチーズケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・餅天がおいしかった！
・クランブルブルーベリーチーズケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
January 2, 2026 at 3:26 PM
【今日あったいいこと】
・餅天がおいしかった！
・クランブルブルーベリーチーズケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・餅天がおいしかった！
・クランブルブルーベリーチーズケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
【今日できたこと】
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
January 2, 2026 at 3:25 PM
【今日できたこと】
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・競馬の統計を研究した。
・けっこう歩いた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
【今日あったいいこと】
・ポークソテーがおいしかった！
・SNSであたたかい交流ができた！
・ポークソテーがおいしかった！
・SNSであたたかい交流ができた！
January 1, 2026 at 4:20 PM
【今日あったいいこと】
・ポークソテーがおいしかった！
・SNSであたたかい交流ができた！
・ポークソテーがおいしかった！
・SNSであたたかい交流ができた！
【今日できたこと】
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・けっこう歩いた。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・けっこう歩いた。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
January 1, 2026 at 4:19 PM
【今日できたこと】
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・けっこう歩いた。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・けっこう歩いた。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
【今日あったいいこと】
・コロンビア エル・パライソ農園 カスティロ種 ダブルアナエロビックウォッシュド “Red Plum”のカフェオレがおいしかった！
・チョコレートケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・コロンビア エル・パライソ農園 カスティロ種 ダブルアナエロビックウォッシュド “Red Plum”のカフェオレがおいしかった！
・チョコレートケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
December 31, 2025 at 4:33 PM
【今日あったいいこと】
・コロンビア エル・パライソ農園 カスティロ種 ダブルアナエロビックウォッシュド “Red Plum”のカフェオレがおいしかった！
・チョコレートケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
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・チョコレートケーキがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
【今日できたこと】
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
December 31, 2025 at 4:32 PM
【今日できたこと】
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・卓球をした。
・エレベーターの代わりに階段を使った。
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
December 30, 2025 at 4:50 PM
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
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【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸をした。
・あすけんに食事を記録した。
・正月飾りを飾った。
・のぶさんとちょっと深い話をして収録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・年賀状を書いた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸をした。
・あすけんに食事を記録した。
・正月飾りを飾った。
・のぶさんとちょっと深い話をして収録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・年賀状を書いた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
December 30, 2025 at 4:50 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸をした。
・あすけんに食事を記録した。
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・今週末のレースの情報を集めた。
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・食後高血糖対策のためにゆる屈伸をした。
・あすけんに食事を記録した。
・正月飾りを飾った。
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・今週末のレースの情報を集めた。
・年賀状を書いた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
今年買ったプラグインでいま好きなのは、
・Heritage Audio SUCCESSOR
・Fuse Audio Labs Ocelot Upmixer
・Newfangled Audio Articulate
・NEOLD RZ062
・Safari Pedals The Herd
かな〜
・Heritage Audio SUCCESSOR
・Fuse Audio Labs Ocelot Upmixer
・Newfangled Audio Articulate
・NEOLD RZ062
・Safari Pedals The Herd
かな〜
December 30, 2025 at 4:17 PM
今年買ったプラグインでいま好きなのは、
・Heritage Audio SUCCESSOR
・Fuse Audio Labs Ocelot Upmixer
・Newfangled Audio Articulate
・NEOLD RZ062
・Safari Pedals The Herd
かな〜
・Heritage Audio SUCCESSOR
・Fuse Audio Labs Ocelot Upmixer
・Newfangled Audio Articulate
・NEOLD RZ062
・Safari Pedals The Herd
かな〜
【今日あったいいこと】
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・レアチーズケーキがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・レアチーズケーキがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
December 29, 2025 at 4:06 PM
【今日あったいいこと】
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・レアチーズケーキがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・ペルー ミラ・フローレス農園 ジャワ種 アナエロビックウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・レアチーズケーキがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・お墓の掃除をした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・お墓の掃除をした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
December 29, 2025 at 4:05 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・お墓の掃除をした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・今週末のレースの情報を集めた。
・お墓の掃除をした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・SNSで人とあたたかい交流ができた！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・SNSで人とあたたかい交流ができた！
December 28, 2025 at 4:43 PM
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・SNSで人とあたたかい交流ができた！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ブレンドのカフェオレがおいしかった！
・SNSで人とあたたかい交流ができた！
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・有馬記念と来週のレースの情報を集めた。
・家と駅の間を歩いて往復した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・有馬記念と来週のレースの情報を集めた。
・家と駅の間を歩いて往復した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
December 28, 2025 at 4:42 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・有馬記念と来週のレースの情報を集めた。
・家と駅の間を歩いて往復した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・有馬記念と来週のレースの情報を集めた。
・家と駅の間を歩いて往復した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
【今日あったいいこと】
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ガトーショコラがおいしかった！
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ガトーショコラがおいしかった！
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
December 27, 2025 at 4:42 PM
【今日あったいいこと】
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ガトーショコラがおいしかった！
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・ガトーショコラがおいしかった！
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・家から駅まで歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・家から駅まで歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
December 27, 2025 at 4:40 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・家から駅まで歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・家から駅まで歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・今日中に競馬の振り返りをした。
・寝る前に洗面台を拭いた。
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスブレンドのカフェラテがおいしかった！
・ハーゲンダッツがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスブレンドのカフェラテがおいしかった！
・ハーゲンダッツがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
December 26, 2025 at 4:01 PM
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスブレンドのカフェラテがおいしかった！
・ハーゲンダッツがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスブレンドのカフェラテがおいしかった！
・ハーゲンダッツがおいしかった！
・配信で推しにコメントが伝わった！
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・ゴミ出しした。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・コーヒー豆を買いに行った。
・そこそこ歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・ゴミ出しした。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・コーヒー豆を買いに行った。
・そこそこ歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
December 26, 2025 at 4:00 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・ゴミ出しした。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・コーヒー豆を買いに行った。
・そこそこ歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・ゴミ出しした。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・コーヒー豆を買いに行った。
・そこそこ歩いた。
・競馬の統計を研究した。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスディナーがおいしかった！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスディナーがおいしかった！
December 25, 2025 at 4:45 PM
【今日あったいいこと】
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスディナーがおいしかった！
・グァテマラ ラ・マラヴィージャ農園 ブルボン種 フリーウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・コロンビア ペニャス・ブランカス農園 ゲイシャ種 ファーメンテッドウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスディナーがおいしかった！
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
December 25, 2025 at 4:44 PM
【今日できたこと】
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
・食後高血糖対策のためにゆる屈伸と階段の昇降運動をした。
・あすけんに食事を記録した。
・阪神C、ホープフルS、有馬記念の情報を集めた。
・マイクラのMODについて調べた。
・寝る前に洗面台を拭いた。
【今日あったいいこと】
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスのチョコケーキがおいしかった！
・配信で推しに「メリークリスマス」って言ってもらえた！
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスのチョコケーキがおいしかった！
・配信で推しに「メリークリスマス」って言ってもらえた！
December 24, 2025 at 4:40 PM
【今日あったいいこと】
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスのチョコケーキがおいしかった！
・配信で推しに「メリークリスマス」って言ってもらえた！
・コロンビア エル・ヴァーゲル農園 ジャバ種 バイオリアクターファーメンテーションのカフェオレがおいしかった！
・インドネシア タケンゴン農園、ベネルメリア農園 ウォッシュドのカフェオレがおいしかった！
・クリスマスのチョコケーキがおいしかった！
・配信で推しに「メリークリスマス」って言ってもらえた！