Lightnews — Scholar-powered news

Tiina Savikangas

@tiinasavikangas.bsky.social

960 followers 1.5K following 2.1K posts

PhD in Gerontology & Public Health | Postdoc at the University of Jyväskylä 🇫🇮 Active aging & physical activity promotion🤸🏋️‍♀️ Science, outdoor & cottage life, labrador retriever pics 🐾 Posts mostly in Finnish, but research-related stuff also in English.

Posts Media Videos Starter Packs

Pinned

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 7d

Dear #Talvihaku2026-päiväkirja.

Olen lukenut hakukuulutuksen ja kasan muita ohjeita. Olen myös ladannut ja silmäillyt läpi kaikki mallipohjat. Niitä on aivan hirveästi.

Paneelin valinta oli helppoa, "Lifestyle, life course and public health" sisälsi oleelliset avainsanat.

Kalmanviivaan 42 pv.

2 9

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 12h

Tyyli ja uskottavuus ennen kaikkea 💪

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 12h

Mulka oli tässä välissä kello pari vuotta pöytälaatikossa, kun huomasin etten enää liikkunut liikkumisen takia. Ärsyynnyin hirveästi, jos kello vaikka unohtui Kotiin, enkä saanut mökillä suppailua mitattua. Ihan tyhmää. Nyt on taas käytössä, mutta huomattavasti rennommin.

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 12h

Onneksi et ollut siellä yksin eikä sattunut pahemmin 😁 Ehkä ensi kerralla tulee pyydettyä apuja ennakkoon, vaikka miten minäite.

1 2

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 13h

No jos nyt jotain positiivista, niin impact-osion osaan kyllä kirjoittaa.

Ja sain kutsun työhaastatteluun - on siis ehkä 20% mahdollisuus, ettei tätä ole niin pakko tänä syksynä saada edes väännettyä valmiiksi 😁

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 13h

Dear #Talvihaku2026-päiväkirja,

Viikottainen vertaistukilounas oli hyvä idea. En olekaan ainoa, jolla on pakka vielä levällään 😁

Katsoin yhden academy campin tallenteen ja tuntuu, että omien heikkouksien määrä jyrää kyllä vielä vahvuudet.

35 pv jäljellä, enkä kirjoittanut tänään yhtään.

2 6

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 22h

- Älä laita heijastimia tai valoja myöskään koirallesi.
- Anna sen koirasi kulkea toisella puolella tietä kuin missä itse kuljet, musta hihna tien poikki viritettynä.

Koirallakin on oikeus olla kuten haluaa.

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 1d

Google Lens tarjoaa kitkerä- tai punalahokkaa, ja tämä oli mielestäni havupuun kanto. Hieno muodostelma joka tapauksessa 😊

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 1d

No nyt on melkoinen taidonnäyte 😅 Olisi jäänyt itsellä tekemättä kyllä (ei kyllä ole yhtään tarakallista pyörääkään).

1 2

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 1d

Tänään taisi tauot unohtua töissä ja siitä hyvästä päivän päätteeksi aivan järkyttävä päänsärky.

Ei kun kotiin pyöräily vähän pidemmän kautta rantaa pitkin ja sitten tunniksi metsään koiran kanssa. Taika sai jäljestää kauriita ja minä ihailla syksyistä luontoa. Johan helpotti.

Vaaleiden sienten puoliksi peittämä havupuun kanto

1 1 28

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 1d

Tai sit heitä on liian vähän. Kyllä kunnollisten metalli-ihmisten kuuluu äänestää Sonataa ohi jonkun hömppäpopin tai -räpin.

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 1d

Mulla on sama, olen aina prosessoinit asioita kirjoittamalla. Koitan nyt pyörittää tavoitteet-tutkimuskysymykset-osiota niin, että saisin sen puristettua noin kolmeen keskeiseen juttuun. Asioiden keskinäisten suhteiden verkottuneisuus haastaa. Pitäisi ehkä alkaa piirtää 😅

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 1d

Olen nyt kaksi päivää yrittänyt järjestellä ajatuksia akatemiasuunnitelmaa varten. Ongelma on, että niitä on edelleen aivan liikaa - täytyy saada ydinajatus ja sen uutuusarvo vielä kirkastettua.

Yksi erinomainen kollaboraattori lisää varmistettu ☑️

Aikaa jäljellä 36 pv.

#Talvihaku2026-päiväkirja

1 6

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 2d

Täytyy koittaa muistaa varoa, mutta olen siinä hiukkasen huono 🫣

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 2d

Voi ei, toivottavasti paranee pian. Mulla alkaa vasta nyt olla kivuton varmaan kuukauden takaisesta taittamisesta (toki ehdin teloa sen saman vammajalan ainakin kertaalleen tässä välissä). Nilkat on kyllä yksi riesa.

1 1

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 2d

Mulla on itse asiassa lounaisen kanssa juuri päinvastoin. Kun olen toimistolla, syön yleensä eväitä, koska niin moni muukin työkaveri = päivän sosiaalinen hetki. Kun puolison kanssa oltiin molemmat kotoa etänä, helposti tuli käytyä jossain lounaalla.

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 2d

Jyväskylässä on vihdoin ruska 🍁💛 Ei ehkä kaikkialla sitä upeinta mahdollisra väriloistoa tänä vuonna, mutta kyllä tuota rantareittiä ajellessa sielu lepää maisemassa.

Vasemmalla isoja keltaisessa lehdessä olevia koivuja, lehtien täolittämä hiekkatie

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 2d

Kappas, EK on taas löytänyt kansalaiset uudella kulmalla syntipukiksi talouskasvun ja kulutuksen laahaamiseen.

Ei sillä, ihan aiheellisiakin huomioita esim. innovaatioiden synnystä.

Etätyö | EK: Etätyöt hidastavat Suomen talouskasvua ja ankeuttavat keskustoja

Eurostatin selvitysten mukaan Suomessa tehdään muuhun Eurooppaan verrattuna paljon etätöitä. EK:n jäsenyritysten mielestä se on uhka Suomen talouskasvulle.

www.hs.fi

1 2 38

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 3d

Pitäisi varmaan kaivaa hyllystä Hannan tässäkin jutussa mainittu kirja, josta mulla on peräti kirjailijakappale, mutta joka vaan on jäänyt lukematta. duunitori.fi/tyoelama/eri...

Leena, 44, tunsi itsensä aina ulkopuoliseksi – taustalta paljastui yleinen piirre: "Siedin ja siedin, kunnes räjähdin"

Ekstroverttinä itseään pitänyt Leena huomasi vuosia sitten olevansa erityisherkkä. Lue, mitä erityisherkkyys tarkoittaa

duunitori.fi

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 3d

Tuttu psykologi & psykoterapeutti on pitänyt paljon esillä erityisherkkyyttä. En jotenkin koskaan ajatellut, että se koskisi mua, enkä ole sen takia jaksanut perehtyä asiaan.

Mutta nyt olen alkanut miettiä mun suht selvää qistiyliherkkyyttä ja lueskella, ja tämä lista olikin suunnilleen 9/10 🫣

Listasimme 10 merkkiä, joista tunnistaa erityisherkän – moniko näistä täsmää sinuun?

Jos olet empaattinen ja sinulla on hyvä mielikuvitus, saatat olla erityisherkkä.

www.is.fi

1 9

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 3d

Toikin on yksi näkökulma. Varsinkaan demarille ei ehkä tee hyvää tulla leimatuksi yläluokkaan 😁

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 3d

Parhaiten luettu äänikirja, minkä olen tähän mennessä kuunnellut oli Taru Sormusten Herrasta Samuli Edelmanin lukemana. Ihan huikea 🤩

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 3d

Tämä oli taas tosi kiinnostavaa uutta tietoa. Prekaari sanana oli jotenkin hämärästi tuttu, mutta en ollut tiedostanut luokaksi. Tästä epätyypillisten työsuhteiden lisääntymisestä ja koulutuksen/tulojen eriytymisestä on toki puhuttu enenevissä määrin, kiinnostavaa nähdä mihin kehittyy.

Reposted by Tiina Savikangas

hpylkkon.bsky.social @hpylkkon.bsky.social · 3d

Palkokasvit ovat sekä edullisia että täyttäviä, silti syömme niitä yllättävän vähän. Hernekeitto torstaisin ei onneksi ole ainoa tapa syödä palkokasveja.

Lokakuun 29. päivänä lähetämme suorana Parasta palkokasveista -ohjelman Strömsöstä. Silloin mukana on Strömsöstä tuttu kokki Paul Svensson.

Pakasteherneitä salaattiin tai linssejä makaronilaatikkoon – kerro meille parhaat vinkkisi palkokasvien käytön lisäämiseen

Palkokasvit ovat sekä edullisia että täyttäviä, silti syömme niitä yllättävän vähän. Hernekeitto torstaisin ei onneksi ole ainoa tapa syödä palkokasveja.

yle.fi

5 9 39

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 3d

Just heitit purkillisen kikherneitä perunan, kukkakaalin ja tofun kanssa uuniin. Toki se tofukin on palkokasveista peräisin, mutta enemmän pitäisi syödä ihan sellaisenaan. Pakasteherneet on kyllä ihan parhaita.

Tiina Savikangas @tiinasavikangas.bsky.social · 3d

Tämä onkin ehkä osin se, mikä omassa tilanteessa mättää. Olen varmaan monessa mielessä ylikoulutettu, mutta työelämässä hyvin epävarmassa asemassa ja tällä hetkellä pienellä apurahalla. Toisaalta puoliso on tehnyt selkeän luokkanousun vrt. vanhempansa ja korkeahkossa ammatti- ja palkka-asemassa.

1 2