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寝転んでばかり。
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青空ごはん部

今年のケーキはセブンイレブンで買えるモロゾフのチーズケーキでした。
December 25, 2025 at 1:07 PM
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猫の病院に行くのに体力を使い果たし、平日にどうでもご飯が出現。猫を抱えて40分歩くのはなかなかの重労働でした。
豚玉チーズ かぼちゃ煮 ミックスサラダ 鮭かま弁当 キムチ ミックスサラダ ペペロンチーノ ミックスサラダ サトウのごはん 納豆、キムチ 旨辛シーフード
December 25, 2025 at 12:44 PM
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お休み恒例の適当ごはん。レトルト参鶏湯は賞味期限切れでも何も問題もなかった。お腹も無事です。半年くらいは余裕ですよね。
鶏そぼろ弁当 いかのシークワーサーサラダ ペペロンチーノ ミックスサラダ 味付けたまご 明太もちチーズのお好み焼き ポトフ、ミックスサラダ サトウのごはん 参鶏湯スープ(レトルト) キムチ、冷凍やきとり
December 21, 2025 at 4:17 PM
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日曜日は帰りが遅くなったので適当に済ませました。やはり鮭ばかり食べてるけど、鮭に含まれるアスタキサンチンが寒い時期に良いらしいのでOKです。
鮭かま弁当 ミックスサラダ キムチ マルちゃんQTTA 豚キムチ味 SAVAS アーモンド味 鮭めんたい弁当 ミックスサラダ かつ重 ミックスサラダ
December 19, 2025 at 1:15 AM
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青空ごはん部

外食編。儀式であるライブ前のマック＆映画のあとの甘い物。
エクセルシオールカフェ チーズケーキ アイスコーヒー マクドナルド フィレオフィッシュ チキンナゲット アイスティー マクドナルド フィレオフィッシュ チキンナゲット ゼロコーラ
December 13, 2025 at 1:10 AM
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最近パスタ付いています。貧乏一人暮らしの時はパスタか納豆ご飯ばっかり食べてたなあ。
ペペロンチーノ ミックスサラダ ロコモコ丼 だし巻きたまご ミックスサラダ 鮭かま弁当 ミックスサラダ タコのトマトソーススパゲティ ミックスサラダ
December 12, 2025 at 8:34 PM
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シャケかチキンしか食べてないような気がしてきた。
イタリア風担々麺 だし巻きたまご ミックスサラダ 鮭かま弁当 インスタントみそ汁 チキンカツ弁当 ミックスサラダ チキン＆ピラフ弁当 ミックスサラダ
December 12, 2025 at 3:40 PM
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鮭かま食べにくいけど大好きです。
ブリと大根の煮付け弁当 ミックスサラダ 銀鮭のかま焼き弁当 インスタントみそ汁 鶏重、里芋煮 ミックスサラダ 豚焼き肉弁当 ミックスサラダ キムチ
December 7, 2025 at 2:30 PM
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中華おこわ弁当がついにリニューアルされてしまってガッカリ。前のに戻してくれ。
天丼 豆腐の3種盛り 焼豚、カット野菜のサラダ 五目ご飯のお弁当 カボチャ煮 ミックスサラダ カツカレー ミックスサラダ 鶏のにんにく醤油焼弁当 ミックスサラダ
December 7, 2025 at 2:25 PM
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1週間忘れると何も覚えていなくてダメだなあ。
チーズとトマトのリゾット ザーサイサラダ たんぱく質がとれるサラダボウル レアチーズブルーベリークレープ 明太鮭海苔弁当 ミックスサラダ 寿司10巻 味噌汁(ねぎと温泉たまご) 煮物
December 2, 2025 at 10:24 AM
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もう少し痩せたらと思いつつ全然痩せないのであきらめて健康診断に行って来ました。ずっとメタボリック予備軍ですが、去年よりは少しマシだったのでヨシとします。
コムタンスープ(温麺) 深谷ねぎのメンチカツ ミックスサラダ 寿司 中華春雨スープ チキンカツ弁当 ミックスサラダ 鶏重 ミックスサラダ
November 24, 2025 at 1:32 PM
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外食編。姪からお誘いがあったので出かけてきました。ガチャガチャのノラネコぐんだんと一緒。
サンマルクカフェ ハムチーズホットサンド アイスコーヒー がブリチキン ねぎ塩からあげ定食
November 17, 2025 at 2:35 PM
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お気に入りの中華おこわ弁当がリニューアルしてしまい、ぶり大根に走り始めました。そのうちこれもなくなっちゃうかもな。
やきとりのり弁当 ミックスサラダ ぶり大根弁当 ミックスサラダ 豚生姜焼き弁当 ミックスサラダ ぶり大根弁当 ミックスサラダ
November 17, 2025 at 2:32 PM
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2枚目、ラベルはじゃがいものグラタンと書いてありグラタンを買ったはずなんだけど、分け入っても分け入ってもチーズドリアでした。じゃがいものグラタン食べたかったな。
豚玉お好み焼き 海藻サラダ チーズドリア ナゲット ミックスサラダ 大学いも 宮崎風辛麺 ミックスサラダ まいたけご飯弁当 いかときゅうりのたたき キムチ
November 14, 2025 at 11:50 AM
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旅行編。ライブのために水戸へ。打ち上げに参加で大量の鍋料理。宿が高く素泊まりの安い所なので盛り付け下手くそ選手権はナシです。打ち上げのおでんが最高でした。
(写真奥から) かき玉汁、おでん、カレー メンチカツパン テベス サザコーヒー ベイクドチーズケーキ アイスコーヒー 亀じるし 一粒栗の豆大福
November 10, 2025 at 10:50 PM
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先週までの分がこれで終了。やはり新しいスーパーのお弁当イカツいなあ。
チキンステーキ＆ひじきご飯弁当 ミックスサラダ ペペロンチーノ ミックスサラダ チキンカツ弁当 棒々鶏サラダ ヒレカツ弁当 ミックスサラダ
November 10, 2025 at 10:42 PM
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写真ためすぎてもはや何も覚えていない。
豚焼肉弁当 ミックスサラダ まぜそば 冷凍焼鳥(たれ) チキンサラダ 明太から揚げ弁当 いかとシークヮーサーのサラダ 海苔弁当 韓国餃子 海藻サラダ
November 10, 2025 at 10:38 PM
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2枚目はロースカツ、3枚目はチキンカツです。この所サボり気味。
鮭幕の内弁当 シーザーサラダ カツカレー ミックスサラダ チキンカツ弁当 ミックスサラダ 中華おこわ弁当 カボチャ煮 ミックスサラダ
October 29, 2025 at 2:19 PM
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外食編。久しぶりに高崎まで行ったので、モントレーの登利平で鶏重を。検査の前々日だったので肉とご飯しか食べられず残念無念でした。
登利平 鶏重(松) 山形肉そば カレーセット ジャンクガレッジ まぜそば(チーズぬき)
October 25, 2025 at 12:17 PM
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遠くのスーパーの鳥照り焼き重みたいなのが近くのスーパーにあって欲しい気持ち。
ペペロンチーノ 里芋煮 ミックスサラダ 鳥照り焼き重 たことブロッコリーのバジルサラダ カット野菜とえのきのスープ ごま塩おにぎり ヤンニョムチキン 里芋煮 相模屋スンドゥブチゲ ロースかつ重 ミックスサラダ キムチ
October 25, 2025 at 12:11 PM
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異色のメニューが仲間入り。
きつねうどん(温玉のせ) 中華おこわ弁当 ミックスサラダ 大腸内視鏡検査用準備食 煮込みハンバーグ 白がゆ 鮭幕の内弁当 柔らか焼豚 チョレギサラダ
October 25, 2025 at 12:05 PM
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パック売りの適当な野菜サラダから適当なスープにチェンジしました。果たしてこれは料理なのか。
胚芽精米入りご飯の弁当 (から揚げとさば竜田) えのきと野菜のスープ温玉のせ サーモンタルタルフライ＆ピラフ えのきとモヤシのスープ なんちゃってポトフ わかめごはんおにぎり カボチャ煮 秋野菜キーマカレー えのきと野菜のスープ
October 15, 2025 at 1:19 PM
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ちょっとだけ汁物が復活しました。今日はお休みしたけどできれば続けたいなあ。
ペペロンチーノ ミックスサラダ なんちゃってポトフ わかめごはんおにぎり アオサおにぎり サーモンタルタルフライ 中華おこわ弁当 キャベツとエノキのスープ (温玉のせ) 鮭弁当 ミックスサラダ
October 11, 2025 at 12:38 PM
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ずっと同じ物を食べてる気がするなあ。まあ美味しいからいいか。
つくね丼 ミックスサラダ キムチ ペペロンチーノ 小籠包 ミックスサラダ 中華おこわ弁当 カボチャ煮 ミックスサラダ 舞茸ごはん弁当 さといも煮 ミックスサラダ
October 10, 2025 at 3:42 PM
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涼しくなってきたのであたたかいめん類がラインナップに登場。体重の記録によると1月が一番軽かったので、また適当な野菜スープを作ろうかなーと思っています。
きつねうどん ミックスサラダ うずらメンチカツ とろける湯葉グラタン 鮭かま焼き弁当 ミックスサラダ カボチャ煮 キムチ 月見つくね丼 ミックスサラダ キムチ 名古屋っぽいきしめん ミックスサラダ 鮭タルタルコロッケ
October 3, 2025 at 3:43 PM