【1/6：新年のロケットスタートを科学する】
はじめまして。今日からこちらで発信を始めます。
科学・暗号資産・書籍を愛する視点から、年末にこそやっておくべき「人生の再構築」について、エビデンスに基づいた提案を連投します。

まず知っておきたいのは、ペンシルベニア大学のキャサリン・ミルクマン教授らが提唱する「フレッシュ・スタート効果」です。
新年という「時間の区切り」は、過去の失敗を切り離し、新しい自分として行動する意欲を劇的に高めることが論文で証明されています。