o que vai te dar energia mesmo pro treino não é o que vc come 30min/1hr antes. na vdd é o que vc come ou de 4 a 8hrs antes.
o que vai te dar energia mesmo pro treino não é o que vc come 30min/1hr antes. na vdd é o que vc come ou de 4 a 8hrs antes.
no caso, falar sobre conteúdo de treino de força e afins
no caso, falar sobre conteúdo de treino de força e afins
🇺🇸- “beetlejuice”
se:
🇧🇷 - “os fantasmas ainda se divertem”
portanto:
🇺🇸 - “beetle still juice” ???
🇺🇸- “beetlejuice”
se:
🇧🇷 - “os fantasmas ainda se divertem”
portanto:
🇺🇸 - “beetle still juice” ???