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メソメソ文明
@udonda.bsky.social
· Jan 21
メンタルをいい感じに保つために2025（優先順位は上から高い）
⚫︎睡眠時間はある程度とる（早寝早起きなどの高望みをしない）
⚫︎タスクを溜め込みすぎない、小さなことならなおさらすぐ消費する（締め切りを気にせずに生きられる）
⚫︎好きな人と話す会う/好きなことをするのを諦めない（でもそれで予定は詰めすぎない）
・体力をつける（簡単な筋トレ、歩く、立ち続けられる時間を増やす）→体重50キロ越す
・集中力と好奇心を取り戻す
→読書、映画鑑賞を数分でも
→SNSを見る時間を減らす（今くらいの頻度とか二桁時間はやめる）
→学習時間は0にしない
⚫︎睡眠時間はある程度とる（早寝早起きなどの高望みをしない）
⚫︎タスクを溜め込みすぎない、小さなことならなおさらすぐ消費する（締め切りを気にせずに生きられる）
⚫︎好きな人と話す会う/好きなことをするのを諦めない（でもそれで予定は詰めすぎない）
・体力をつける（簡単な筋トレ、歩く、立ち続けられる時間を増やす）→体重50キロ越す
・集中力と好奇心を取り戻す
→読書、映画鑑賞を数分でも
→SNSを見る時間を減らす（今くらいの頻度とか二桁時間はやめる）
→学習時間は0にしない
近況報告したけど、あの時決まって嬉しがっていた就職先がドブラックでなんやかんやで一年持たず退職して無職やからエージェント選びはちゃんとしよう！という話をされた あと推しがストイックに創作をやる人だから最近は観劇による面白さよりも苦しみが大きかったという話で盛り上がった 互いに楽しく生きようね〜！って解散
一昨年の夏、推しの本屋イベのときに展覧会の招待チケット余ってるのであげますって言ったら一緒に行くことになり仲良くなった人と去年のクリスマスくらいにあったんだけど今年も年末会えそうで嬉しい あたしって人の縁に恵まれてるので
December 26, 2025 at 12:11 PM
近況報告したけど、あの時決まって嬉しがっていた就職先がドブラックでなんやかんやで一年持たず退職して無職やからエージェント選びはちゃんとしよう！という話をされた あと推しがストイックに創作をやる人だから最近は観劇による面白さよりも苦しみが大きかったという話で盛り上がった 互いに楽しく生きようね〜！って解散
人と会うのウキウキすぎ！こんなに楽しくていいのか
December 26, 2025 at 12:06 PM
人と会うのウキウキすぎ！こんなに楽しくていいのか
毛繕いみたいな連絡が一番だるい！話してる時でええやんけそれ 内容のないLINEほど無駄なことないだろ
December 16, 2025 at 1:42 PM
毛繕いみたいな連絡が一番だるい！話してる時でええやんけそれ 内容のないLINEほど無駄なことないだろ
楽しい予定ばかりあるけど1/1まで何もない日が1日もないの不思議ですね
December 15, 2025 at 10:53 AM
楽しい予定ばかりあるけど1/1まで何もない日が1日もないの不思議ですね
日記書きたいし書いた方がいいのに書けないの、読者がいないからすぎる
December 15, 2025 at 10:53 AM
日記書きたいし書いた方がいいのに書けないの、読者がいないからすぎる
カウンセリングで今の私は他人の価値観から逃れた中道であるから興味のないことがつらいのではないか、と言われた
December 10, 2025 at 12:36 PM
カウンセリングで今の私は他人の価値観から逃れた中道であるから興味のないことがつらいのではないか、と言われた
明らかに“冬”で、私は冬は寒いから嫌いなことを思い出す
December 4, 2025 at 10:31 PM
明らかに“冬”で、私は冬は寒いから嫌いなことを思い出す
鬱々としてただけで私元来人が好き（好きな人しか好きじゃないけどあまねく人類はリューク的観点から）なので予定が決まると嬉しいな
December 4, 2025 at 1:18 PM
鬱々としてただけで私元来人が好き（好きな人しか好きじゃないけどあまねく人類はリューク的観点から）なので予定が決まると嬉しいな
同窓会行く？という話を友人とするたびに会いたい人には既に会ってるから特に行く理由ないんだよなに落ち着く
December 4, 2025 at 1:13 PM
同窓会行く？という話を友人とするたびに会いたい人には既に会ってるから特に行く理由ないんだよなに落ち着く
同窓会というものは一度きりな気がするので行ってみようかな 成人式行く気なかったけどかわいいスーツ買ったので行くことにしたし
December 4, 2025 at 1:12 PM
同窓会というものは一度きりな気がするので行ってみようかな 成人式行く気なかったけどかわいいスーツ買ったので行くことにしたし
一昨年の夏、推しの本屋イベのときに展覧会の招待チケット余ってるのであげますって言ったら一緒に行くことになり仲良くなった人と去年のクリスマスくらいにあったんだけど今年も年末会えそうで嬉しい あたしって人の縁に恵まれてるので
December 4, 2025 at 1:11 PM
一昨年の夏、推しの本屋イベのときに展覧会の招待チケット余ってるのであげますって言ったら一緒に行くことになり仲良くなった人と去年のクリスマスくらいにあったんだけど今年も年末会えそうで嬉しい あたしって人の縁に恵まれてるので
あなたがあなたとして現存するうちに本公演行きたかったよ
December 1, 2025 at 11:38 AM
あなたがあなたとして現存するうちに本公演行きたかったよ
刀ミュ完結で今作もっとチケ発頑張れば良かったと泣いているが普通に🐷キンを優先した結果なので当たり前ではあり でも二度とみらんないんだよ推しは
December 1, 2025 at 11:33 AM
刀ミュ完結で今作もっとチケ発頑張れば良かったと泣いているが普通に🐷キンを優先した結果なので当たり前ではあり でも二度とみらんないんだよ推しは
友達に志半ばで死んだ信仰深い司祭の生まれ変わり説を唱えられて面白かった
November 29, 2025 at 11:17 AM
友達に志半ばで死んだ信仰深い司祭の生まれ変わり説を唱えられて面白かった
九年間くらい付き合いのある友人に「〇〇って普通だったこと一度もないしね」と言われてすっと異常者として認識されていることが判明してアツかった
November 28, 2025 at 2:59 PM
九年間くらい付き合いのある友人に「〇〇って普通だったこと一度もないしね」と言われてすっと異常者として認識されていることが判明してアツかった
ツア付き合ってくれた前界隈の同人狂いの字書きが原因不明の体調不良で入院しており、おり、、
November 24, 2025 at 5:04 PM
ツア付き合ってくれた前界隈の同人狂いの字書きが原因不明の体調不良で入院しており、おり、、
私は私のことが好きだから、私を大切に思ってくれる人が大好き それでいい気がする
November 22, 2025 at 7:45 AM
私は私のことが好きだから、私を大切に思ってくれる人が大好き それでいい気がする
やっぱり私は私のことが結構好きなので、それはいいことだと思う
November 22, 2025 at 7:45 AM
やっぱり私は私のことが結構好きなので、それはいいことだと思う
やりたいこと行きたいとこたくさんあるけど、この土地にいる限りそれが難しいから原稿をやっているので空き時間にできること原稿しかない 本読んだり映画見たりできるように訓練なさい 原稿やってて私のそういう経験がもっとあればもっと面白いものができるのにと思うのだから
November 21, 2025 at 11:34 AM
やりたいこと行きたいとこたくさんあるけど、この土地にいる限りそれが難しいから原稿をやっているので空き時間にできること原稿しかない 本読んだり映画見たりできるように訓練なさい 原稿やってて私のそういう経験がもっとあればもっと面白いものができるのにと思うのだから
友達が結婚を急いているのを聞くたびに、私はあなたを抱きしめて眠ることができるけど、そういうことじゃないんだよなと思う
November 20, 2025 at 11:58 AM
友達が結婚を急いているのを聞くたびに、私はあなたを抱きしめて眠ることができるけど、そういうことじゃないんだよなと思う