イノシン3
@uh-1j.bsky.social
うま味たっぷり。直線番長。
全国転勤巡り。
落ち着いたら梅と柿を栗を植えたい。
普段はご飯を食べたりパンを焼いたりしています。
全国転勤巡り。
落ち着いたら梅と柿を栗を植えたい。
普段はご飯を食べたりパンを焼いたりしています。
引っ越し飯。
夫婦蕎麦（ざるそば、かけそば、かき揚げ、お赤飯）
ざるそばのおつゆは椎茸の出汁がしっかり効いていてかなり甘い。
かけそばはさつま揚げ入り。
内地に帰って来て初めてのご飯です。
ごちそうさまでした！！
@gohanclub.bsky.social
#青空ごはん部
夫婦蕎麦（ざるそば、かけそば、かき揚げ、お赤飯）
ざるそばのおつゆは椎茸の出汁がしっかり効いていてかなり甘い。
かけそばはさつま揚げ入り。
内地に帰って来て初めてのご飯です。
ごちそうさまでした！！
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#青空ごはん部
August 1, 2024 at 4:27 AM
引っ越し飯。
夫婦蕎麦（ざるそば、かけそば、かき揚げ、お赤飯）
ざるそばのおつゆは椎茸の出汁がしっかり効いていてかなり甘い。
かけそばはさつま揚げ入り。
内地に帰って来て初めてのご飯です。
ごちそうさまでした！！
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#青空ごはん部
夫婦蕎麦（ざるそば、かけそば、かき揚げ、お赤飯）
ざるそばのおつゆは椎茸の出汁がしっかり効いていてかなり甘い。
かけそばはさつま揚げ入り。
内地に帰って来て初めてのご飯です。
ごちそうさまでした！！
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#青空ごはん部
昨日の夕ご飯。
芋煮（牛肉&醤油）
刺身あーさこんにゃく
カリカリ砂糖梅
半端な時間に今川焼を食べたので軽め。
芋煮の味つけはマルジュウ+砂糖+お酒。
また一週間頑張ろう〜
@gohanclub.bsky.social
#青空ごはん部
芋煮（牛肉&醤油）
刺身あーさこんにゃく
カリカリ砂糖梅
半端な時間に今川焼を食べたので軽め。
芋煮の味つけはマルジュウ+砂糖+お酒。
また一週間頑張ろう〜
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#青空ごはん部
July 7, 2024 at 10:06 PM
昨日の夕ご飯。
芋煮（牛肉&醤油）
刺身あーさこんにゃく
カリカリ砂糖梅
半端な時間に今川焼を食べたので軽め。
芋煮の味つけはマルジュウ+砂糖+お酒。
また一週間頑張ろう〜
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#青空ごはん部
芋煮（牛肉&醤油）
刺身あーさこんにゃく
カリカリ砂糖梅
半端な時間に今川焼を食べたので軽め。
芋煮の味つけはマルジュウ+砂糖+お酒。
また一週間頑張ろう〜
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#青空ごはん部
昼ご飯。
あーさそば、ゆし豆腐トッピング。
汗をかいたあとに食べるスーチカー（豚の塩漬け）がおいしい。
錦糸卵が入ってるのは珍しいかも。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部 #外食班
@gohanclub.bsky.social
あーさそば、ゆし豆腐トッピング。
汗をかいたあとに食べるスーチカー（豚の塩漬け）がおいしい。
錦糸卵が入ってるのは珍しいかも。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部 #外食班
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July 7, 2024 at 9:56 AM
昼ご飯。
あーさそば、ゆし豆腐トッピング。
汗をかいたあとに食べるスーチカー（豚の塩漬け）がおいしい。
錦糸卵が入ってるのは珍しいかも。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部 #外食班
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あーさそば、ゆし豆腐トッピング。
汗をかいたあとに食べるスーチカー（豚の塩漬け）がおいしい。
錦糸卵が入ってるのは珍しいかも。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部 #外食班
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July 6, 2024 at 6:47 AM
昼ご飯。
ベジタブルバーガー
ポテト
フレッシュゴーヤージュース
Jef夏季限定のゴーヤージュースは全然苦くない。代わりにとっっっっても青くさい。いい経験になりました。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
#外食班
@gohanclub.bsky.social
ベジタブルバーガー
ポテト
フレッシュゴーヤージュース
Jef夏季限定のゴーヤージュースは全然苦くない。代わりにとっっっっても青くさい。いい経験になりました。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
#外食班
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July 2, 2024 at 5:05 AM
昼ご飯。
ベジタブルバーガー
ポテト
フレッシュゴーヤージュース
Jef夏季限定のゴーヤージュースは全然苦くない。代わりにとっっっっても青くさい。いい経験になりました。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
#外食班
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ベジタブルバーガー
ポテト
フレッシュゴーヤージュース
Jef夏季限定のゴーヤージュースは全然苦くない。代わりにとっっっっても青くさい。いい経験になりました。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
#外食班
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Reposted by イノシン3
皆様に【 #夏のカレー祭り 】についてご案内いたします！
明日以降カレーと名の付く料理を含むごはん写真を投稿される際は、是非いつものキーワード（青空ごはん部、@gohanclub.bsky.social、GohanClub）に加えて、是非ハッシュタグ #夏のカレー祭り を付けてみてください。こちらの【祭り】フィード（ bsky.app/profile/did:... ）に掲載されます。
年がら年中お祭りやるつもりか！？ と思った方も多いかもしれません。その通りです。お祭りって終わってしまうと淋しいので、その淋しさを感じる暇もなく次のお祭りを始めれば、ず～っと「楽しい！」が続くと思い…(笑)
明日以降カレーと名の付く料理を含むごはん写真を投稿される際は、是非いつものキーワード（青空ごはん部、@gohanclub.bsky.social、GohanClub）に加えて、是非ハッシュタグ #夏のカレー祭り を付けてみてください。こちらの【祭り】フィード（ bsky.app/profile/did:... ）に掲載されます。
年がら年中お祭りやるつもりか！？ と思った方も多いかもしれません。その通りです。お祭りって終わってしまうと淋しいので、その淋しさを感じる暇もなく次のお祭りを始めれば、ず～っと「楽しい！」が続くと思い…(笑)
June 30, 2024 at 1:54 PM
皆様に【 #夏のカレー祭り 】についてご案内いたします！
明日以降カレーと名の付く料理を含むごはん写真を投稿される際は、是非いつものキーワード（青空ごはん部、@gohanclub.bsky.social、GohanClub）に加えて、是非ハッシュタグ #夏のカレー祭り を付けてみてください。こちらの【祭り】フィード（ bsky.app/profile/did:... ）に掲載されます。
年がら年中お祭りやるつもりか！？ と思った方も多いかもしれません。その通りです。お祭りって終わってしまうと淋しいので、その淋しさを感じる暇もなく次のお祭りを始めれば、ず～っと「楽しい！」が続くと思い…(笑)
明日以降カレーと名の付く料理を含むごはん写真を投稿される際は、是非いつものキーワード（青空ごはん部、@gohanclub.bsky.social、GohanClub）に加えて、是非ハッシュタグ #夏のカレー祭り を付けてみてください。こちらの【祭り】フィード（ bsky.app/profile/did:... ）に掲載されます。
年がら年中お祭りやるつもりか！？ と思った方も多いかもしれません。その通りです。お祭りって終わってしまうと淋しいので、その淋しさを感じる暇もなく次のお祭りを始めれば、ず～っと「楽しい！」が続くと思い…(笑)
桃（紅国見）が届きました🍑
洗って丸ごとかぶりつこう〜
洗って丸ごとかぶりつこう〜
June 30, 2024 at 1:15 AM
桃（紅国見）が届きました🍑
洗って丸ごとかぶりつこう〜
洗って丸ごとかぶりつこう〜
昨日の夕ご飯。
ごはん（つや姫）
とり野菜みそ鍋
もずくと島らっきょうの甘酢漬
茄子のぬか漬
赤紫蘇と梅の砂糖漬
弥右衛門純米辛口ひやおろし
冷たいほうじ茶
テレビのある部屋にお膳を運んで、早い時間から夕飯。
休日出勤お疲れさまでした！
#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social
ごはん（つや姫）
とり野菜みそ鍋
もずくと島らっきょうの甘酢漬
茄子のぬか漬
赤紫蘇と梅の砂糖漬
弥右衛門純米辛口ひやおろし
冷たいほうじ茶
テレビのある部屋にお膳を運んで、早い時間から夕飯。
休日出勤お疲れさまでした！
#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social
June 16, 2024 at 10:55 PM
昨日の夕ご飯。
ごはん（つや姫）
とり野菜みそ鍋
もずくと島らっきょうの甘酢漬
茄子のぬか漬
赤紫蘇と梅の砂糖漬
弥右衛門純米辛口ひやおろし
冷たいほうじ茶
テレビのある部屋にお膳を運んで、早い時間から夕飯。
休日出勤お疲れさまでした！
#青空ごはん部
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ごはん（つや姫）
とり野菜みそ鍋
もずくと島らっきょうの甘酢漬
茄子のぬか漬
赤紫蘇と梅の砂糖漬
弥右衛門純米辛口ひやおろし
冷たいほうじ茶
テレビのある部屋にお膳を運んで、早い時間から夕飯。
休日出勤お疲れさまでした！
#青空ごはん部
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昼ご飯。
KFCチキンと醤油漬にんにくのチャーハン
きゅうりサラダ
島らっきょうの甘酢漬
アイスコーヒー（コモドドラゴン）
チキンは一つ残っていたのをほぐしてフレークに。
にんにくはまだ2週間くらいしか漬けてないけど、薄切りにしてチャーハンに入れたらおいしかった。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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KFCチキンと醤油漬にんにくのチャーハン
きゅうりサラダ
島らっきょうの甘酢漬
アイスコーヒー（コモドドラゴン）
チキンは一つ残っていたのをほぐしてフレークに。
にんにくはまだ2週間くらいしか漬けてないけど、薄切りにしてチャーハンに入れたらおいしかった。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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June 16, 2024 at 5:20 AM
昼ご飯。
KFCチキンと醤油漬にんにくのチャーハン
きゅうりサラダ
島らっきょうの甘酢漬
アイスコーヒー（コモドドラゴン）
チキンは一つ残っていたのをほぐしてフレークに。
にんにくはまだ2週間くらいしか漬けてないけど、薄切りにしてチャーハンに入れたらおいしかった。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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KFCチキンと醤油漬にんにくのチャーハン
きゅうりサラダ
島らっきょうの甘酢漬
アイスコーヒー（コモドドラゴン）
チキンは一つ残っていたのをほぐしてフレークに。
にんにくはまだ2週間くらいしか漬けてないけど、薄切りにしてチャーハンに入れたらおいしかった。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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昼ご飯。
レンチンたこ焼き
きゅうりと大根のぬか漬
完熟梅の白ワイン煮
アイスコーヒー（ケニア、マンデリン）
たこ焼きは少しフニャフニャしてる屋台ものみたいなのが好き。
#青空ごはん部
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レンチンたこ焼き
きゅうりと大根のぬか漬
完熟梅の白ワイン煮
アイスコーヒー（ケニア、マンデリン）
たこ焼きは少しフニャフニャしてる屋台ものみたいなのが好き。
#青空ごはん部
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June 15, 2024 at 6:32 AM
昼ご飯。
レンチンたこ焼き
きゅうりと大根のぬか漬
完熟梅の白ワイン煮
アイスコーヒー（ケニア、マンデリン）
たこ焼きは少しフニャフニャしてる屋台ものみたいなのが好き。
#青空ごはん部
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レンチンたこ焼き
きゅうりと大根のぬか漬
完熟梅の白ワイン煮
アイスコーヒー（ケニア、マンデリン）
たこ焼きは少しフニャフニャしてる屋台ものみたいなのが好き。
#青空ごはん部
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夕ご飯。
ごはん（つや姫）
ソーセージ
ベーコン
しいたけバター焼
もずくと島らっきょうの甘酢漬
カリカリ梅2色
冷たい方ほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
明け方の雷で寝不足の一日、今日は簡単ご飯で省エネ。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
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ごはん（つや姫）
ソーセージ
ベーコン
しいたけバター焼
もずくと島らっきょうの甘酢漬
カリカリ梅2色
冷たい方ほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
明け方の雷で寝不足の一日、今日は簡単ご飯で省エネ。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social
June 13, 2024 at 12:42 PM
夕ご飯。
ごはん（つや姫）
ソーセージ
ベーコン
しいたけバター焼
もずくと島らっきょうの甘酢漬
カリカリ梅2色
冷たい方ほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
明け方の雷で寝不足の一日、今日は簡単ご飯で省エネ。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
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ごはん（つや姫）
ソーセージ
ベーコン
しいたけバター焼
もずくと島らっきょうの甘酢漬
カリカリ梅2色
冷たい方ほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
明け方の雷で寝不足の一日、今日は簡単ご飯で省エネ。
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social
異動が決まりました‥
これはスターバックス某店入口のシーサー。
梅雨仕様。
これはスターバックス某店入口のシーサー。
梅雨仕様。
June 13, 2024 at 7:52 AM
異動が決まりました‥
これはスターバックス某店入口のシーサー。
梅雨仕様。
これはスターバックス某店入口のシーサー。
梅雨仕様。
夕ご飯。
吉田のうどん（豚肉ver.）
ゆし豆腐
もずくと青梅の甘酢漬
青梅の砂糖漬
青梅の赤紫蘇漬
吉田のうどん定番具材の馬肉はなかなか手に入らないので、豚で代用。
あれば牛肉の方がそれらしくなるかも。
今日も一日お疲れさまでした！
@gohanclub.bsky.social
#青空ごはん部
吉田のうどん（豚肉ver.）
ゆし豆腐
もずくと青梅の甘酢漬
青梅の砂糖漬
青梅の赤紫蘇漬
吉田のうどん定番具材の馬肉はなかなか手に入らないので、豚で代用。
あれば牛肉の方がそれらしくなるかも。
今日も一日お疲れさまでした！
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#青空ごはん部
June 12, 2024 at 12:47 PM
夕ご飯。
吉田のうどん（豚肉ver.）
ゆし豆腐
もずくと青梅の甘酢漬
青梅の砂糖漬
青梅の赤紫蘇漬
吉田のうどん定番具材の馬肉はなかなか手に入らないので、豚で代用。
あれば牛肉の方がそれらしくなるかも。
今日も一日お疲れさまでした！
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#青空ごはん部
吉田のうどん（豚肉ver.）
ゆし豆腐
もずくと青梅の甘酢漬
青梅の砂糖漬
青梅の赤紫蘇漬
吉田のうどん定番具材の馬肉はなかなか手に入らないので、豚で代用。
あれば牛肉の方がそれらしくなるかも。
今日も一日お疲れさまでした！
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#青空ごはん部
June 10, 2024 at 8:36 AM
June 4, 2024 at 7:43 AM
昼ご飯。
野菜そば
てびちの煮付
そばの具といえば肉類、かまぼこ、紅生姜、ねぎ、あたりが多いけど、これは茹でキャベツ、もやし、にんじんも入っていて食べ応え抜群。
てびちは味濃すぎずトロトロ。
おいしかったよー
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
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野菜そば
てびちの煮付
そばの具といえば肉類、かまぼこ、紅生姜、ねぎ、あたりが多いけど、これは茹でキャベツ、もやし、にんじんも入っていて食べ応え抜群。
てびちは味濃すぎずトロトロ。
おいしかったよー
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
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May 19, 2024 at 4:27 AM
昼ご飯。
野菜そば
てびちの煮付
そばの具といえば肉類、かまぼこ、紅生姜、ねぎ、あたりが多いけど、これは茹でキャベツ、もやし、にんじんも入っていて食べ応え抜群。
てびちは味濃すぎずトロトロ。
おいしかったよー
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
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野菜そば
てびちの煮付
そばの具といえば肉類、かまぼこ、紅生姜、ねぎ、あたりが多いけど、これは茹でキャベツ、もやし、にんじんも入っていて食べ応え抜群。
てびちは味濃すぎずトロトロ。
おいしかったよー
ごちそうさまでした！
#青空ごはん部
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晩ご飯アーカイブ 5月14日（火）
タコライス
麻婆茄子豆腐（13日の続き）
金時豆
にんじんときゅうりの味噌マヨネーズ
なすの甘酢漬
島らっきょうの酢漬
冷たいほうじ茶
残りの人生でタコライスを作るのはあと1回あるかないかじゃないかなぁ。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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タコライス
麻婆茄子豆腐（13日の続き）
金時豆
にんじんときゅうりの味噌マヨネーズ
なすの甘酢漬
島らっきょうの酢漬
冷たいほうじ茶
残りの人生でタコライスを作るのはあと1回あるかないかじゃないかなぁ。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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May 17, 2024 at 4:46 AM
晩ご飯アーカイブ 5月14日（火）
タコライス
麻婆茄子豆腐（13日の続き）
金時豆
にんじんときゅうりの味噌マヨネーズ
なすの甘酢漬
島らっきょうの酢漬
冷たいほうじ茶
残りの人生でタコライスを作るのはあと1回あるかないかじゃないかなぁ。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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タコライス
麻婆茄子豆腐（13日の続き）
金時豆
にんじんときゅうりの味噌マヨネーズ
なすの甘酢漬
島らっきょうの酢漬
冷たいほうじ茶
残りの人生でタコライスを作るのはあと1回あるかないかじゃないかなぁ。
ごちそうさまでした。
#青空ごはん部
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晩ご飯
ごはん（つや姫）
あさりのお味噌汁
豚肉と大豆の味噌炒め
ひじきの炒め煮
豚レバとにんにくの芽炒め（昨夜の続き）
金時豆の甘煮
ちくわチーズきゅうり
みょうがの甘酢漬
島らっきょうの塩漬
島らっきょうの甘酢漬
なすの黒酢漬
りんご
オレンジ
冷たいほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
少し気温が下がって風の気持ちいい一日でした。
今日もお疲れさま！
#青空ごはん部
@gohanclub.bsky.social
ごはん（つや姫）
あさりのお味噌汁
豚肉と大豆の味噌炒め
ひじきの炒め煮
豚レバとにんにくの芽炒め（昨夜の続き）
金時豆の甘煮
ちくわチーズきゅうり
みょうがの甘酢漬
島らっきょうの塩漬
島らっきょうの甘酢漬
なすの黒酢漬
りんご
オレンジ
冷たいほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
少し気温が下がって風の気持ちいい一日でした。
今日もお疲れさま！
#青空ごはん部
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May 16, 2024 at 12:15 PM
晩ご飯
ごはん（つや姫）
あさりのお味噌汁
豚肉と大豆の味噌炒め
ひじきの炒め煮
豚レバとにんにくの芽炒め（昨夜の続き）
金時豆の甘煮
ちくわチーズきゅうり
みょうがの甘酢漬
島らっきょうの塩漬
島らっきょうの甘酢漬
なすの黒酢漬
りんご
オレンジ
冷たいほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
少し気温が下がって風の気持ちいい一日でした。
今日もお疲れさま！
#青空ごはん部
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ごはん（つや姫）
あさりのお味噌汁
豚肉と大豆の味噌炒め
ひじきの炒め煮
豚レバとにんにくの芽炒め（昨夜の続き）
金時豆の甘煮
ちくわチーズきゅうり
みょうがの甘酢漬
島らっきょうの塩漬
島らっきょうの甘酢漬
なすの黒酢漬
りんご
オレンジ
冷たいほうじ茶
アイスコーヒー（ケニア）
少し気温が下がって風の気持ちいい一日でした。
今日もお疲れさま！
#青空ごはん部
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