うみぼうず
@umibowz0315.bsky.social
アニメやゲームのにわかオタク。合唱したりバドミントンしたり仕事したり研究したり。
今日も朝エクササイズ。骨盤周りほぐすの気持ちいい。8/100
January 27, 2026 at 10:55 PM
今日も朝エクササイズ。骨盤周りほぐすの気持ちいい。8/100
朝のエクササイズ。これくらい毎日やりたいところではあるけど。7/100
January 26, 2026 at 10:51 PM
朝のエクササイズ。これくらい毎日やりたいところではあるけど。7/100
昨日の筋肉痛が主に肩周りにかなりきてるので、今日は上半身中心のストレッチった。6/100
January 22, 2026 at 4:23 PM
昨日の筋肉痛が主に肩周りにかなりきてるので、今日は上半身中心のストレッチった。6/100
昨日は雪がちらつく中21時までテニスしてた。寒いけど久しぶりの運動はとても楽しかった。
January 22, 2026 at 4:22 PM
昨日は雪がちらつく中21時までテニスしてた。寒いけど久しぶりの運動はとても楽しかった。
昨日寝る前にストレッチしてたら眠すぎて最後までできんかった。15分くらいはやったはず。5/100
January 18, 2026 at 10:56 PM
昨日寝る前にストレッチしてたら眠すぎて最後までできんかった。15分くらいはやったはず。5/100
今日も20分くらいストレッチした。だいぶ硬くなってる。4/100
January 15, 2026 at 3:31 PM
今日も20分くらいストレッチした。だいぶ硬くなってる。4/100
今日もストレッチした。20分くらい。3/100
January 7, 2026 at 1:58 PM
今日もストレッチした。20分くらい。3/100
風邪をひど目にこじらせた中でも、ストレッチならなんとかやれるから、まだだいぶマシなカウント対象目標なきがしてきた。明日こそ仕事始めたい…
January 6, 2026 at 4:19 PM
風邪をひど目にこじらせた中でも、ストレッチならなんとかやれるから、まだだいぶマシなカウント対象目標なきがしてきた。明日こそ仕事始めたい…
せっかくなので記録をつけるタイプの目標も。ストレッチを年に100日行うことを目標に。きょうはやった。1/100
January 4, 2026 at 3:17 PM
せっかくなので記録をつけるタイプの目標も。ストレッチを年に100日行うことを目標に。きょうはやった。1/100
あけましておめでとうございます。去年は目標達成ならず、という結果でした。今年はとりあえず引っ越し先での運動する場所を見つけることを目標にします。
January 3, 2026 at 4:04 AM
あけましておめでとうございます。去年は目標達成ならず、という結果でした。今年はとりあえず引っ越し先での運動する場所を見つけることを目標にします。
引っ越しに伴ってバドミントンスクールも退会したので、引っ越し先での運動を考えないと…
December 25, 2025 at 12:16 PM
引っ越しに伴ってバドミントンスクールも退会したので、引っ越し先での運動を考えないと…
12月入ってから全くポストしてなかったけど、3回バドミントンスクール行った。今年はこれで終わりかな…60/70
December 25, 2025 at 12:16 PM
12月入ってから全くポストしてなかったけど、3回バドミントンスクール行った。今年はこれで終わりかな…60/70
結局11月は体調崩しまくって全然運動できんかった。昨日今日は久しぶりにちゃんとバドミントンした。57/70
November 27, 2025 at 2:59 PM
結局11月は体調崩しまくって全然運動できんかった。昨日今日は久しぶりにちゃんとバドミントンした。57/70
今日もスクールでバドミントン。今月からパターン練習で、運動量がむちゃくちゃ増えた。これは痩せる。55/70
November 6, 2025 at 12:36 PM
今日もスクールでバドミントン。今月からパターン練習で、運動量がむちゃくちゃ増えた。これは痩せる。55/70
今日はバドミントン。昨日の疲労が残ってて、今日もなかなかきつかった。54/70
October 30, 2025 at 12:18 PM
今日はバドミントン。昨日の疲労が残ってて、今日もなかなかきつかった。54/70
今日はテニス。5人しかおらんかったから、休憩時間が全体の2割しかなくてなかなかハード。痩せたはず…！53/70
October 29, 2025 at 3:32 PM
今日はテニス。5人しかおらんかったから、休憩時間が全体の2割しかなくてなかなかハード。痩せたはず…！53/70
今日は色々散歩したり歩き回ったりして二万歩超えたので運動したカウントにする。いい感じに涼しくて気持ちよかった。52/70
October 25, 2025 at 2:45 PM
今日は色々散歩したり歩き回ったりして二万歩超えたので運動したカウントにする。いい感じに涼しくて気持ちよかった。52/70
今日はスクールの方のバドミントン。体育館内の気温が運動するのに最適。きもちいい。51/70
October 23, 2025 at 2:36 PM
今日はスクールの方のバドミントン。体育館内の気温が運動するのに最適。きもちいい。51/70
今日は職場でバドミントン。動くと気持ちいい気温。半袖のままチャリで帰ったら凍えるかと思った。
October 22, 2025 at 11:17 AM
今日は職場でバドミントン。動くと気持ちいい気温。半袖のままチャリで帰ったら凍えるかと思った。
今日はバドミントンスクール休みだったけど、せっかく着替えて外に出たので、一時間くらいサイクリングしてきた。気候はとてもいい。49/70
October 16, 2025 at 11:04 AM
今日はバドミントンスクール休みだったけど、せっかく着替えて外に出たので、一時間くらいサイクリングしてきた。気候はとてもいい。49/70
職場でバドミントン。なんか暑いと思ったら今日真夏日だった。早く大きい秋も見つけたい…48/70
October 8, 2025 at 12:51 PM
職場でバドミントン。なんか暑いと思ったら今日真夏日だった。早く大きい秋も見つけたい…48/70
あと今年残り12週間で70までいくには、平均週2で運動すればぎりぎりいける。なんてちょうどいい目標だったんだろうか。
October 6, 2025 at 1:28 PM
あと今年残り12週間で70までいくには、平均週2で運動すればぎりぎりいける。なんてちょうどいい目標だったんだろうか。
先週木曜日にバドミントンしたし、今日はテニスした。痩せるぞ健康になるぞ。47/70
October 6, 2025 at 1:26 PM
先週木曜日にバドミントンしたし、今日はテニスした。痩せるぞ健康になるぞ。47/70
Reposted by うみぼうず
本日は10月01日は「めがねの日」です！！
おめでとうございます！！おめでとうございます？
じゃんじゃん軽率にめがねイラストとか描いてUPしていけばいいのよみなさん
おめでとうございます！！おめでとうございます？
じゃんじゃん軽率にめがねイラストとか描いてUPしていけばいいのよみなさん
September 30, 2025 at 3:05 PM
本日は10月01日は「めがねの日」です！！
おめでとうございます！！おめでとうございます？
じゃんじゃん軽率にめがねイラストとか描いてUPしていけばいいのよみなさん
おめでとうございます！！おめでとうございます？
じゃんじゃん軽率にめがねイラストとか描いてUPしていけばいいのよみなさん