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自然を愛で健康第一な彷徨う魂
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Xwitterで らふつさんが 取りまとめをしているspreadsheetです

明治・第一三共・武田(2025/10/22最終更新)
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乳幼児と小児のまとめ(2025/10/23)最終更新
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#コロナワクチン #ワクチン接種
明治・第一三共・武田(2025/10/22最終更新)
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豪快に雨なので歩数稼ぎが面倒過ぎるし、湿度が高いと断熱素材はめちゃ暑くなるので面倒が重なっている☔
December 25, 2025 at 10:09 AM
クリスマスにはシャケを食え(2018年)の値札が切り身1枚50円になってて、むしろ令和の今サモーン・シャケキスタンチンに来てほしい🐟️
December 24, 2025 at 7:19 AM
寒すぎて参鶏湯作りたいから骨付き鶏肉買いたい。。。🐔🐔🐔
December 24, 2025 at 7:14 AM
丸鶏、自分が知ってる値段の倍だったので鮭にします🐔
December 24, 2025 at 7:13 AM
ここから明後日まで気圧が下がり続けるらしくて、すでに薄っすら頭痛を感じて絶望のプロローグ💀
きっと君もサンタも頭痛で来られない
December 23, 2025 at 8:24 AM
ぎんなん、肉まん、玄米ごはん
#冬至2025
December 22, 2025 at 2:23 PM
風が強いと呼吸器がちょっと調子悪い人生になってしまったので厳しい
December 22, 2025 at 2:11 AM
乳糖不耐症になってしまったので普通の牛乳を飲むという技が使えないので、私の食事だとカルシウムが足りなくなりがち🦴
牛乳コップ一杯200ml で、1日に必要な量の三分の一摂れるから、牛乳飲めると簡単なのに🐄
カルシウム添加してヨーグルトプロテインゼリーを作って食べてるけど、冬に冷たいデザートはあまり楽しくない😰
December 20, 2025 at 9:25 AM
尻が冷えるから尻ポケットに使い捨てカイロを入れてたんですよね。。。
腰痛の原因これですよ💢
あれほど言ったのに、尻ポケットには物を入れるなと。。。
December 19, 2025 at 12:28 PM
ホットクックで小豆餡をほったらかしで作れるので実質無限あんころ餅🫘
December 18, 2025 at 2:40 PM
だるいofだるい
冬至が近くて光量が足りないからだろうなあ。。。
毎年同じこと言ってる気がする☠
でも暖冬感はある
寒くないわけじゃないけどそれほど寒くない
と言ってるのは今のうちかもしれないから暖パン的なものをアップデートしたい
December 16, 2025 at 6:41 AM
カップ麺とかのスープ、塩分がすごいなあ
一撃で3gだ🍜
December 16, 2025 at 6:07 AM
腰痛でロキソニン2錠/day飲んだだけなのに、むくんで1kg増えててワロタ
December 16, 2025 at 5:46 AM
尻をデカくすると横向きで寝たあとに腰が痛くなりませんか?
春から減量するかなあ
減量したくないけど走りたいから皮下脂肪を減らしたい気持ちになってきた
減量はしたくないけど
December 14, 2025 at 10:09 AM
Reposted by Urania
The RFK, jr effect.
December 13, 2025 at 9:40 PM
Dダイマーって自費だったっけ?
病気で検査するわけじゃないから自費か
納得いかないけど血栓は嫌なのでやるけどさ
4千円/year だな。な。にゃ~ん(ΦωΦ)
December 13, 2025 at 7:16 AM
想定外の場所でワム!を聞かされてしまった
もうおしまいです。。。
December 13, 2025 at 7:11 AM
塩分に気をつけようって思った次の日にラーメン🍜食べてしまった
上限6.5gは難しいって!
December 11, 2025 at 8:08 AM
生来の夜型人間でも老人になったら「午前中しか元気なくて午後は動けない」になるのかなあと思ったけど、そんな年齢に到達せずに居なくなってる気がしてきた
(夜型人間が社会に合わせると睡眠サイクルが乱れがちだから死にやすい☠)
December 11, 2025 at 3:17 AM
ユーミンを聞かされてしまった。。。
まだ山下達郎しか聞かされていないので大丈夫🎄
December 8, 2025 at 3:07 PM
久しぶりに腰痛を感じているんですけど、ストレスですね~
うへへへぇ~☠
December 8, 2025 at 6:43 AM
まだ山下達郎しか聞かされていないので大丈夫🎄
December 8, 2025 at 4:49 AM
オニオンコンソメ🍲でスープ餅するのにはまってるけど、一撃で塩分1.1g だった🧂
6.5g/日で収まる女性いるのかね
加工品使ったら一瞬で超えるんですがががががが
December 7, 2025 at 10:19 AM
業スーの北京ダックを食してみんと、それっぽいスーパーに行ったけど丸鶏の冷凍しか出会えなかった🐔
丸鶏って加熱難しくて避けがち
性質の違う部位を同じ条件で全部美味しく仕上げるのが無理すぎてあまり扱いたくない
December 7, 2025 at 7:31 AM
食が一番簡単に外注できるっていうけど、塩分量がすごいことになるのは日本でご飯を食べているからでしょうか🧂?
December 7, 2025 at 7:13 AM