うつ病闘病記録
@utu-naosu.bsky.social
2022年に適応障害と診断。2024年2月にうつ病で入院し現在も闘病中
精神科医に子供の頃虐待受けていたと言われあれが虐待だと知る
寛解を目指して頑張っているが1人だときついので誰かと共有したい！
精神科医に子供の頃虐待受けていたと言われあれが虐待だと知る
寛解を目指して頑張っているが1人だときついので誰かと共有したい！
December 7, 2025 at 9:24 AM
電気代節約したくて厚着して電気毛布で凌いでいたが手がかじかんで無理だ…
鬱病の薬増やしたおかげで日中座ってられるようになったので、起きている練習&座ってるだけで筋トレになるので頑張りたいけど電気代高い。
早く働きたいよ
鬱病の薬増やしたおかげで日中座ってられるようになったので、起きている練習&座ってるだけで筋トレになるので頑張りたいけど電気代高い。
早く働きたいよ
December 4, 2025 at 7:03 AM
電気代節約したくて厚着して電気毛布で凌いでいたが手がかじかんで無理だ…
鬱病の薬増やしたおかげで日中座ってられるようになったので、起きている練習&座ってるだけで筋トレになるので頑張りたいけど電気代高い。
早く働きたいよ
鬱病の薬増やしたおかげで日中座ってられるようになったので、起きている練習&座ってるだけで筋トレになるので頑張りたいけど電気代高い。
早く働きたいよ
昨日散歩行くと目標たてたが無理だった。今日こそいくと思ったが、14時まで寝て今やっと着替えた。冷蔵庫空なのでスーパーに行く。必ず行く
November 9, 2025 at 6:05 AM
昨日散歩行くと目標たてたが無理だった。今日こそいくと思ったが、14時まで寝て今やっと着替えた。冷蔵庫空なのでスーパーに行く。必ず行く
歩いて買い物きたが疲れちゃって買えるの嫌になってしまった。ベンチで動けない
October 9, 2025 at 7:52 AM
歩いて買い物きたが疲れちゃって買えるの嫌になってしまった。ベンチで動けない
精神科にきて手帳の申請をすることになった。鬱病になりもうすぐ3年。
日常生活を送るのは難しいが病院は1人で気合いで行く。
ご飯も料理は難しいがチンはできるので食べてる。
買い物行くのも億劫だけど週に1回気合いで行く。
これだと通らない気がするよ。ケースワーカーは2級レベルと言ってるが診断書の項目見るとできるレベルが高くて無理な気がする。
ほぼ寝たきりでも気合いでやるのでむりだな…
日常生活を送るのは難しいが病院は1人で気合いで行く。
ご飯も料理は難しいがチンはできるので食べてる。
買い物行くのも億劫だけど週に1回気合いで行く。
これだと通らない気がするよ。ケースワーカーは2級レベルと言ってるが診断書の項目見るとできるレベルが高くて無理な気がする。
ほぼ寝たきりでも気合いでやるのでむりだな…
October 6, 2025 at 5:11 AM
精神科にきて手帳の申請をすることになった。鬱病になりもうすぐ3年。
日常生活を送るのは難しいが病院は1人で気合いで行く。
ご飯も料理は難しいがチンはできるので食べてる。
買い物行くのも億劫だけど週に1回気合いで行く。
これだと通らない気がするよ。ケースワーカーは2級レベルと言ってるが診断書の項目見るとできるレベルが高くて無理な気がする。
ほぼ寝たきりでも気合いでやるのでむりだな…
日常生活を送るのは難しいが病院は1人で気合いで行く。
ご飯も料理は難しいがチンはできるので食べてる。
買い物行くのも億劫だけど週に1回気合いで行く。
これだと通らない気がするよ。ケースワーカーは2級レベルと言ってるが診断書の項目見るとできるレベルが高くて無理な気がする。
ほぼ寝たきりでも気合いでやるのでむりだな…
生活保護になったはいいが担当が月一で室内に入ってくるのって負担だね…
たった5分かもしれないけど、移動を含めると大変すぎる担当さん。
今日は風邪引いて荒れまくった部屋に入れました。ごめんと思いつつ急だから無理。
しんどいのは伝わったと思うが医者には伝わらない
働きたい。元気な体が欲しい
#うつ病
たった5分かもしれないけど、移動を含めると大変すぎる担当さん。
今日は風邪引いて荒れまくった部屋に入れました。ごめんと思いつつ急だから無理。
しんどいのは伝わったと思うが医者には伝わらない
働きたい。元気な体が欲しい
#うつ病
October 2, 2025 at 5:48 AM
生活保護になったはいいが担当が月一で室内に入ってくるのって負担だね…
たった5分かもしれないけど、移動を含めると大変すぎる担当さん。
今日は風邪引いて荒れまくった部屋に入れました。ごめんと思いつつ急だから無理。
しんどいのは伝わったと思うが医者には伝わらない
働きたい。元気な体が欲しい
#うつ病
たった5分かもしれないけど、移動を含めると大変すぎる担当さん。
今日は風邪引いて荒れまくった部屋に入れました。ごめんと思いつつ急だから無理。
しんどいのは伝わったと思うが医者には伝わらない
働きたい。元気な体が欲しい
#うつ病
風邪引いて熱出た。高熱にはならないので流行り病ではなさそう。
鼻水噛む時耳が痛くなった。子供じゃないんだから中耳炎になりませんように
鼻水噛む時耳が痛くなった。子供じゃないんだから中耳炎になりませんように
October 1, 2025 at 4:47 AM
風邪引いて熱出た。高熱にはならないので流行り病ではなさそう。
鼻水噛む時耳が痛くなった。子供じゃないんだから中耳炎になりませんように
鼻水噛む時耳が痛くなった。子供じゃないんだから中耳炎になりませんように
病院に来たのはいいが生活保護って薬局の人どうやってわかるんだ？
病院用の紙は提出したが薬局用は無かったけど？
これから薬局なので不安
病院用の紙は提出したが薬局用は無かったけど？
これから薬局なので不安
September 30, 2025 at 6:40 AM
病院に来たのはいいが生活保護って薬局の人どうやってわかるんだ？
病院用の紙は提出したが薬局用は無かったけど？
これから薬局なので不安
病院用の紙は提出したが薬局用は無かったけど？
これから薬局なので不安
喉が痛いなーと思ってたら、だんだん悪化して鼻水が喉を垂れるようになり(でない)
これは熱出そうです。風邪の引き始めってわかるのにどうにもできないよね
これは熱出そうです。風邪の引き始めってわかるのにどうにもできないよね
September 29, 2025 at 1:01 PM
喉が痛いなーと思ってたら、だんだん悪化して鼻水が喉を垂れるようになり(でない)
これは熱出そうです。風邪の引き始めってわかるのにどうにもできないよね
これは熱出そうです。風邪の引き始めってわかるのにどうにもできないよね
今日は１２時間ねてその後座ってることもしんどかった。
September 25, 2025 at 1:21 PM
今日は１２時間ねてその後座ってることもしんどかった。
天気が悪いだけで体調悪い。
この体しんどすぎないか？
この体しんどすぎないか？
September 23, 2025 at 3:44 AM
天気が悪いだけで体調悪い。
この体しんどすぎないか？
この体しんどすぎないか？
September 18, 2025 at 2:31 PM
September 10, 2025 at 1:18 PM
明日車持ってる母が来るのに楽しいより不安に襲われてる。母に虐待された過去があり、今はもうないが夜になると不安になって寝れなくなる。
車で出かけるのが楽しみ。そう思って明日を乗り切る
車で出かけるのが楽しみ。そう思って明日を乗り切る
September 10, 2025 at 1:17 PM
明日車持ってる母が来るのに楽しいより不安に襲われてる。母に虐待された過去があり、今はもうないが夜になると不安になって寝れなくなる。
車で出かけるのが楽しみ。そう思って明日を乗り切る
車で出かけるのが楽しみ。そう思って明日を乗り切る
お金無さすぎて病院にいくまでのバス代ケチって沢山歩いて体調悪い👎
September 8, 2025 at 5:39 AM
お金無さすぎて病院にいくまでのバス代ケチって沢山歩いて体調悪い👎
今日は体調悪く吐き気と涙が止まりません。
吐き気は吐いてしまえばらくなのにむり。
香料だめでトイレ行って嗚咽 洗濯洗剤で嗚咽ときつい😓
吐き気は吐いてしまえばらくなのにむり。
香料だめでトイレ行って嗚咽 洗濯洗剤で嗚咽ときつい😓
September 6, 2025 at 5:56 AM
今日は体調悪く吐き気と涙が止まりません。
吐き気は吐いてしまえばらくなのにむり。
香料だめでトイレ行って嗚咽 洗濯洗剤で嗚咽ときつい😓
吐き気は吐いてしまえばらくなのにむり。
香料だめでトイレ行って嗚咽 洗濯洗剤で嗚咽ときつい😓
今日は朝から体調が悪い。雨のせいだと思っていたが台風のせいと気付き昨日遠くにいたのにと驚いてる。
体調悪くお腹だけ減る
体調悪くお腹だけ減る
September 5, 2025 at 6:23 AM
今日は朝から体調が悪い。雨のせいだと思っていたが台風のせいと気付き昨日遠くにいたのにと驚いてる。
体調悪くお腹だけ減る
体調悪くお腹だけ減る
最近眠りが浅くてながーい夢を見続けて疲れるので眠剤飲んでみた。
ぐっすり寝れますように。１２時間寝るのも疲れるよ
ぐっすり寝れますように。１２時間寝るのも疲れるよ
September 3, 2025 at 3:54 PM
最近眠りが浅くてながーい夢を見続けて疲れるので眠剤飲んでみた。
ぐっすり寝れますように。１２時間寝るのも疲れるよ
ぐっすり寝れますように。１２時間寝るのも疲れるよ
August 22, 2025 at 8:52 AM
今日5%OFFだからイオンに買い物に行かないといけないのに体がだるくて動きたくない…
でもご飯作れないので買いだめのため行かなきゃいけない。
でもご飯作れないので買いだめのため行かなきゃいけない。
August 20, 2025 at 7:24 AM
今日5%OFFだからイオンに買い物に行かないといけないのに体がだるくて動きたくない…
でもご飯作れないので買いだめのため行かなきゃいけない。
でもご飯作れないので買いだめのため行かなきゃいけない。
病気で働けなくなったが厄介だったイデコを脱退できるのは嬉しい！！
大企業に勤めてたため強制入ったのにやめてからマイナスだったのでほんと厄介だった。
病気になって働けなくなるのはきついが、生活保護もきついがいいこともあると思いたい
大企業に勤めてたため強制入ったのにやめてからマイナスだったのでほんと厄介だった。
病気になって働けなくなるのはきついが、生活保護もきついがいいこともあると思いたい
August 19, 2025 at 6:11 AM
病気で働けなくなったが厄介だったイデコを脱退できるのは嬉しい！！
大企業に勤めてたため強制入ったのにやめてからマイナスだったのでほんと厄介だった。
病気になって働けなくなるのはきついが、生活保護もきついがいいこともあると思いたい
大企業に勤めてたため強制入ったのにやめてからマイナスだったのでほんと厄介だった。
病気になって働けなくなるのはきついが、生活保護もきついがいいこともあると思いたい