生活改善日記
@vacyl7.bsky.social
10000歩ならず、、ただ自転車乗ったから792kcal消費！！よっしゃ！
February 16, 2025 at 2:07 PM
10000歩ならず、、ただ自転車乗ったから792kcal消費！！よっしゃ！
朝のうちに3000歩ほど散歩した。
夜までにあと7,000歩と考えると気持ちが楽だ。しかし、なんと言っても食事だ。7000カロリー消費するごとに1キロ減るらしいので、そこを意識して。
夜までにあと7,000歩と考えると気持ちが楽だ。しかし、なんと言っても食事だ。7000カロリー消費するごとに1キロ減るらしいので、そこを意識して。
February 15, 2025 at 11:51 PM
朝のうちに3000歩ほど散歩した。
夜までにあと7,000歩と考えると気持ちが楽だ。しかし、なんと言っても食事だ。7000カロリー消費するごとに1キロ減るらしいので、そこを意識して。
夜までにあと7,000歩と考えると気持ちが楽だ。しかし、なんと言っても食事だ。7000カロリー消費するごとに1キロ減るらしいので、そこを意識して。
本日13,411歩。エネルギー消費計695kcal。
雨の日以外は10,000歩！！
雨の日以外は10,000歩！！
February 15, 2025 at 2:30 PM
本日13,411歩。エネルギー消費計695kcal。
雨の日以外は10,000歩！！
雨の日以外は10,000歩！！
今からチャリで病院行ってきます。夕方からなのでそれまではカフェで本読むで、本
January 4, 2025 at 4:41 AM
今からチャリで病院行ってきます。夕方からなのでそれまではカフェで本読むで、本
実家から届いた佐賀牛を焼いた。中はミディアムレアくらいです。
January 3, 2025 at 1:29 PM
実家から届いた佐賀牛を焼いた。中はミディアムレアくらいです。
Reposted by 生活改善日記
広告もインプレ乞食もトレンドもない青空くんに移住したら
そりゃメンタル改善するよねって話
そりゃメンタル改善するよねって話
October 4, 2024 at 1:34 AM
広告もインプレ乞食もトレンドもない青空くんに移住したら
そりゃメンタル改善するよねって話
そりゃメンタル改善するよねって話
Apple Watchを買い替える。5年使ってさすがにバッテリーヘタってきた。。
January 1, 2025 at 4:56 PM
Apple Watchを買い替える。5年使ってさすがにバッテリーヘタってきた。。
とうとうブルスカにもトレンドが実装されるみたいね。どうなるだろう。
January 1, 2025 at 3:06 PM
とうとうブルスカにもトレンドが実装されるみたいね。どうなるだろう。
2025年が始まった。こっちでは政治的に正しくない発言をしていくと、さっき決めた。
December 31, 2024 at 5:54 PM
2025年が始まった。こっちでは政治的に正しくない発言をしていくと、さっき決めた。
神田で食べた手打ち麺のつけ麺がうまかった！！
December 30, 2024 at 2:42 PM
神田で食べた手打ち麺のつけ麺がうまかった！！
December 30, 2024 at 2:41 PM
亀さん、のっしのっしと歩いた後、休憩してる
December 24, 2024 at 12:34 PM
亀さん、のっしのっしと歩いた後、休憩してる
デイリーヤマザキのカツ丼は手作り。だからおいしい。
December 21, 2024 at 1:00 PM
デイリーヤマザキのカツ丼は手作り。だからおいしい。
今日の弁当カルビ丼とユッケジャンスープ。うまいっす。
December 5, 2024 at 9:21 AM
今日の弁当カルビ丼とユッケジャンスープ。うまいっす。
国立市 天極家のスタミナ丼。引っ越したのでもう食べれぬ。
December 2, 2024 at 9:50 PM
国立市 天極家のスタミナ丼。引っ越したのでもう食べれぬ。