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成長期に酷使した部分は、特に影響でかそう!
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私も年明けそうそう鼻風邪ひいてましたぜ、寒暖差から守ってくれる雄ケモが常に必要…( ˘ω˘ )
私も年明けそうそう鼻風邪ひいてましたぜ、寒暖差から守ってくれる雄ケモが常に必要…( ˘ω˘ )
個人指導も金銭面的に余裕があれば、良いと思いますぜ👍
個人指導も金銭面的に余裕があれば、良いと思いますぜ👍
バスケはふくらはぎが太かったり……
私もバレーやってたので元々太ももは太い方ですが、75〜80くらいの太もも見かけると勝てねぇ…!ってなりますよねw
ふくらはぎも太くなりたいのに、筋トレじゃいくらやっても殆ど太くならないの辛い…( ˘ω˘ )
バスケはふくらはぎが太かったり……
私もバレーやってたので元々太ももは太い方ですが、75〜80くらいの太もも見かけると勝てねぇ…!ってなりますよねw
ふくらはぎも太くなりたいのに、筋トレじゃいくらやっても殆ど太くならないの辛い…( ˘ω˘ )
マジで気をつけて頑張ります😭
そんなに長く休まれてましたか、再開の時は慎重に、軽めに始めてくださいね〜
マジで気をつけて頑張ります😭
そんなに長く休まれてましたか、再開の時は慎重に、軽めに始めてくださいね〜
私も腰こわしてなかったらあの域に行ってたはずなのに…🥹
私も腰こわしてなかったらあの域に行ってたはずなのに…🥹