我以前覺得覺得重要的事情就是要把它做到完美，但現在知道，覺得重要的事情不一定要做到完美，重點是我去做了那件重要的事。
March 6, 2025 at 3:39 AM
我以前覺得覺得重要的事情就是要把它做到完美，但現在知道，覺得重要的事情不一定要做到完美，重點是我去做了那件重要的事。
從「我訊息」過渡到「我們訊息」。
當對話陷入僵局時，可以嘗試：
🌸 「我們似乎都很在意這件事，才會各自堅持自己的看法。要不要一起試試看，除了我們各自的立場之外，有沒有第三個讓我們都能接受的選項？」
這樣能讓對話從「誰對誰錯」轉向「共同解決」。
當對話陷入僵局時，可以嘗試：
🌸 「我們似乎都很在意這件事，才會各自堅持自己的看法。要不要一起試試看，除了我們各自的立場之外，有沒有第三個讓我們都能接受的選項？」
這樣能讓對話從「誰對誰錯」轉向「共同解決」。
February 21, 2025 at 9:09 AM
從「我訊息」過渡到「我們訊息」。
當對話陷入僵局時，可以嘗試：
🌸 「我們似乎都很在意這件事，才會各自堅持自己的看法。要不要一起試試看，除了我們各自的立場之外，有沒有第三個讓我們都能接受的選項？」
這樣能讓對話從「誰對誰錯」轉向「共同解決」。
當對話陷入僵局時，可以嘗試：
🌸 「我們似乎都很在意這件事，才會各自堅持自己的看法。要不要一起試試看，除了我們各自的立場之外，有沒有第三個讓我們都能接受的選項？」
這樣能讓對話從「誰對誰錯」轉向「共同解決」。
提升自我分化的關鍵，不是選擇「要關係」還是「要自我」
February 21, 2025 at 9:08 AM
提升自我分化的關鍵，不是選擇「要關係」還是「要自我」
可是變成慣性壓抑了🥺事後回想的時候就覺得怎麼做不到啊啊啊（抱頭
October 12, 2024 at 4:16 PM
可是變成慣性壓抑了🥺事後回想的時候就覺得怎麼做不到啊啊啊（抱頭