（不知道为什么但勇气和能量和空气一样重要😤
December 24, 2025 at 5:32 PM
（不知道为什么但勇气和能量和空气一样重要😤
我所做和想的一切我的一举一动都是真实合理的 *包括蠢蠢的/不够好的选择不等于不合理，一定是有原因的，生物不是为了完美适配现实环境而存在，而是首先生物本身的存在是一种现实，既然是现实就是合理的；如果我想要有不同的现实，也需要合理地去改变
December 24, 2025 at 5:27 PM
我所做和想的一切我的一举一动都是真实合理的 *包括蠢蠢的/不够好的选择不等于不合理，一定是有原因的，生物不是为了完美适配现实环境而存在，而是首先生物本身的存在是一种现实，既然是现实就是合理的；如果我想要有不同的现实，也需要合理地去改变
（因为睡前努力了所以睡觉的时候脑真的在学习睡前在想的东西！这是脑科学🎉
December 21, 2025 at 2:05 PM
（因为睡前努力了所以睡觉的时候脑真的在学习睡前在想的东西！这是脑科学🎉
Reposted by wni
是的，错不过是代表下次努力弄对罢了。
我之前思考老中常见问题、成因、改进方法时，发现所有问题或多或少都和“不能犯错”有关。
包括：
个人反面：回避/逃避行为、成长受限、精神内耗。
交际方面：权力拉扯、拒绝换位思考、常常应激、人身攻击。
职业方面：自我埋怨、拒绝领导位、自愿加班。
生活方面：遇事紧张、拒绝处理问题、过滤不确定但有用信息。
太多了说不完。不过，反过来说，允许自己犯错，营造允许犯错的环境，允许她人犯不涉及底线错（道歉了），学会道歉，就是净化自身、治愈创伤的最关键/核心步骤之一，也是最首要的之一。
PS：chat应该可以弄出适合每个人的调理方案
我之前思考老中常见问题、成因、改进方法时，发现所有问题或多或少都和“不能犯错”有关。
包括：
个人反面：回避/逃避行为、成长受限、精神内耗。
交际方面：权力拉扯、拒绝换位思考、常常应激、人身攻击。
职业方面：自我埋怨、拒绝领导位、自愿加班。
生活方面：遇事紧张、拒绝处理问题、过滤不确定但有用信息。
太多了说不完。不过，反过来说，允许自己犯错，营造允许犯错的环境，允许她人犯不涉及底线错（道歉了），学会道歉，就是净化自身、治愈创伤的最关键/核心步骤之一，也是最首要的之一。
PS：chat应该可以弄出适合每个人的调理方案
March 18, 2025 at 9:18 AM
是的，错不过是代表下次努力弄对罢了。
我之前思考老中常见问题、成因、改进方法时，发现所有问题或多或少都和“不能犯错”有关。
包括：
个人反面：回避/逃避行为、成长受限、精神内耗。
交际方面：权力拉扯、拒绝换位思考、常常应激、人身攻击。
职业方面：自我埋怨、拒绝领导位、自愿加班。
生活方面：遇事紧张、拒绝处理问题、过滤不确定但有用信息。
太多了说不完。不过，反过来说，允许自己犯错，营造允许犯错的环境，允许她人犯不涉及底线错（道歉了），学会道歉，就是净化自身、治愈创伤的最关键/核心步骤之一，也是最首要的之一。
PS：chat应该可以弄出适合每个人的调理方案
我之前思考老中常见问题、成因、改进方法时，发现所有问题或多或少都和“不能犯错”有关。
包括：
个人反面：回避/逃避行为、成长受限、精神内耗。
交际方面：权力拉扯、拒绝换位思考、常常应激、人身攻击。
职业方面：自我埋怨、拒绝领导位、自愿加班。
生活方面：遇事紧张、拒绝处理问题、过滤不确定但有用信息。
太多了说不完。不过，反过来说，允许自己犯错，营造允许犯错的环境，允许她人犯不涉及底线错（道歉了），学会道歉，就是净化自身、治愈创伤的最关键/核心步骤之一，也是最首要的之一。
PS：chat应该可以弄出适合每个人的调理方案
Reposted by wni
之前还在xhs刷到了一个谈吐很自然女的96小姐姐说期待自己的30岁，然后下面一堆快30的女宝在下面共鸣，而刚过30的姐姐们在下面说30代实在太棒了，还有28、29的在筹划自己的三十大寿🎂哈哈哈哈哈
虽然也有些年龄焦虑的，但是看到前额叶在25～30成年这知识传播得这么广，就很开心吶（17年那会儿只有零星学心理的在互联网上喊），感觉30入土的思想很快就会消失了
虽然也有些年龄焦虑的，但是看到前额叶在25～30成年这知识传播得这么广，就很开心吶（17年那会儿只有零星学心理的在互联网上喊），感觉30入土的思想很快就会消失了
December 16, 2025 at 10:45 PM
之前还在xhs刷到了一个谈吐很自然女的96小姐姐说期待自己的30岁，然后下面一堆快30的女宝在下面共鸣，而刚过30的姐姐们在下面说30代实在太棒了，还有28、29的在筹划自己的三十大寿🎂哈哈哈哈哈
虽然也有些年龄焦虑的，但是看到前额叶在25～30成年这知识传播得这么广，就很开心吶（17年那会儿只有零星学心理的在互联网上喊），感觉30入土的思想很快就会消失了
虽然也有些年龄焦虑的，但是看到前额叶在25～30成年这知识传播得这么广，就很开心吶（17年那会儿只有零星学心理的在互联网上喊），感觉30入土的思想很快就会消失了
我会把这个视频中的场景当作“多次练习想象一个让你平静舒缓心情愉悦的地方，当你焦虑或恐惧的时候回想用来条件反射地放松”的地方😂💩
December 11, 2025 at 8:02 AM
我会把这个视频中的场景当作“多次练习想象一个让你平静舒缓心情愉悦的地方，当你焦虑或恐惧的时候回想用来条件反射地放松”的地方😂💩
你好厉害谢谢分享！！真的需要大比例地关注了解和锻炼这些最重要的考试目标😂💪 （规划做这些的能力也要练习
December 10, 2025 at 7:55 AM
你好厉害谢谢分享！！真的需要大比例地关注了解和锻炼这些最重要的考试目标😂💪 （规划做这些的能力也要练习