お手軽に免疫を上げるには有酸素運動がいいらしい。
ウォーキングがいいらしい。部屋の中ならジャンプ1分やるのがお手軽とか。
筋肉を付けると代謝も上がってそれに伴い免疫も上がるから有酸素運動でなくとも軽い筋トレもいいらしい。
ウォーキングがいいらしい。部屋の中ならジャンプ1分やるのがお手軽とか。
筋肉を付けると代謝も上がってそれに伴い免疫も上がるから有酸素運動でなくとも軽い筋トレもいいらしい。
January 6, 2026 at 12:57 AM
お手軽に免疫を上げるには有酸素運動がいいらしい。
ウォーキングがいいらしい。部屋の中ならジャンプ1分やるのがお手軽とか。
筋肉を付けると代謝も上がってそれに伴い免疫も上がるから有酸素運動でなくとも軽い筋トレもいいらしい。
ウォーキングがいいらしい。部屋の中ならジャンプ1分やるのがお手軽とか。
筋肉を付けると代謝も上がってそれに伴い免疫も上がるから有酸素運動でなくとも軽い筋トレもいいらしい。
ここ数年歯の調子が悪い。歯磨きの頻度が変わったわけでも無い。先日インフルエンザに罹った時に歯磨きをしたら上の歯全てからダラダラと出血した程。
流石にこれはおかしいと思い調べてみたところ免疫力が低下しているとそうなる事があるらしい。思えばここ数年運動もせず、食事量も減り、どんどん代謝が落ちていた。
必要に駆られている。自覚がある。
運動を、しなければならない。
今日、私は心に強く誓った。
流石にこれはおかしいと思い調べてみたところ免疫力が低下しているとそうなる事があるらしい。思えばここ数年運動もせず、食事量も減り、どんどん代謝が落ちていた。
必要に駆られている。自覚がある。
運動を、しなければならない。
今日、私は心に強く誓った。
January 6, 2026 at 12:55 AM
ここ数年歯の調子が悪い。歯磨きの頻度が変わったわけでも無い。先日インフルエンザに罹った時に歯磨きをしたら上の歯全てからダラダラと出血した程。
流石にこれはおかしいと思い調べてみたところ免疫力が低下しているとそうなる事があるらしい。思えばここ数年運動もせず、食事量も減り、どんどん代謝が落ちていた。
必要に駆られている。自覚がある。
運動を、しなければならない。
今日、私は心に強く誓った。
流石にこれはおかしいと思い調べてみたところ免疫力が低下しているとそうなる事があるらしい。思えばここ数年運動もせず、食事量も減り、どんどん代謝が落ちていた。
必要に駆られている。自覚がある。
運動を、しなければならない。
今日、私は心に強く誓った。
我々の●●に祝福を（●●に好きな言葉を入れる）
January 1, 2026 at 11:48 AM
我々の●●に祝福を（●●に好きな言葉を入れる）
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あと植物売る時にクリスタでぺぺーと作ってコンビニで印刷して貼ってさ、ちょっと梱包が楽しくなるよね
December 29, 2025 at 4:34 AM
あと植物売る時にクリスタでぺぺーと作ってコンビニで印刷して貼ってさ、ちょっと梱包が楽しくなるよね
最近掃除ついでにいらないものをメルカリで売ってるんですけど全く使い道がなかったデスストの黄色い宅配テープを梱包で使ってるんですよね
ゲームの限定版について来たやつ
なんか良い感じになるよね
ゲームの限定版について来たやつ
なんか良い感じになるよね
December 29, 2025 at 4:31 AM
最近掃除ついでにいらないものをメルカリで売ってるんですけど全く使い道がなかったデスストの黄色い宅配テープを梱包で使ってるんですよね
ゲームの限定版について来たやつ
なんか良い感じになるよね
ゲームの限定版について来たやつ
なんか良い感じになるよね
今年得たものが意識的なメタ認知と思考解像度の調節だったんだけどもっと早く出来るようにさせてくれって気持ちでいっぱい
December 29, 2025 at 3:34 AM
今年得たものが意識的なメタ認知と思考解像度の調節だったんだけどもっと早く出来るようにさせてくれって気持ちでいっぱい
メガミの生放送狂ったボリュームだったな
December 27, 2025 at 12:39 PM
メガミの生放送狂ったボリュームだったな
30mmのバイクが届いたのでサクッと組んだ
December 27, 2025 at 12:37 PM
30mmのバイクが届いたのでサクッと組んだ
リューターコレットチャック買い替えたばっかなのにモーターから異音してハンドピース自体の寿命っぽくてキレそ～～～～
ハンドピースは消耗品だからしょうがないか…笑って買い替えられるくらいお金持ちにならんとな
ハンドピースは消耗品だからしょうがないか…笑って買い替えられるくらいお金持ちにならんとな
December 26, 2025 at 11:03 AM
リューターコレットチャック買い替えたばっかなのにモーターから異音してハンドピース自体の寿命っぽくてキレそ～～～～
ハンドピースは消耗品だからしょうがないか…笑って買い替えられるくらいお金持ちにならんとな
ハンドピースは消耗品だからしょうがないか…笑って買い替えられるくらいお金持ちにならんとな
最近蜘蛛が馴れ馴れしい
机で作業してたら手から登って来て首周りで遊んで左手から降りて行ったりそんな感じの事が増えている
机で作業してたら手から登って来て首周りで遊んで左手から降りて行ったりそんな感じの事が増えている
December 5, 2025 at 12:23 PM
最近蜘蛛が馴れ馴れしい
机で作業してたら手から登って来て首周りで遊んで左手から降りて行ったりそんな感じの事が増えている
机で作業してたら手から登って来て首周りで遊んで左手から降りて行ったりそんな感じの事が増えている
パキプスの種家で取ってみたいし手元の実生苗全部大きくしちゃおうか
December 3, 2025 at 6:07 AM
パキプスの種家で取ってみたいし手元の実生苗全部大きくしちゃおうか
昨日は自律神経が死んでいて酷い目に遭った
腰とか眼よりも自律神経が悲鳴上げることが多い
腰とか眼よりも自律神経が悲鳴上げることが多い
December 3, 2025 at 1:03 AM
昨日は自律神経が死んでいて酷い目に遭った
腰とか眼よりも自律神経が悲鳴上げることが多い
腰とか眼よりも自律神経が悲鳴上げることが多い
成長早くてデカい植物が勝手にモリモリ増えるのは非常に危機感を感じる
December 1, 2025 at 12:35 PM
成長早くてデカい植物が勝手にモリモリ増えるのは非常に危機感を感じる
パワータンク太らせている最中っぽい
November 30, 2025 at 11:24 PM
パワータンク太らせている最中っぽい
去年種蒔いた70cm実生パキプス順調に太ってる
November 30, 2025 at 11:13 PM
去年種蒔いた70cm実生パキプス順調に太ってる
塊根って育て方で幾らでも魅力変わるからいい感じの植物おすすめされてる！😍→この人が持ってる株が特別魅力的なだけだった😭みたいな事結構あるんですよ
November 30, 2025 at 5:46 AM
塊根って育て方で幾らでも魅力変わるからいい感じの植物おすすめされてる！😍→この人が持ってる株が特別魅力的なだけだった😭みたいな事結構あるんですよ
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