運動はやっぱ大事だね〜ダラダラしてたら5,7kg太ったもんw😇

私も効果でたの3ヶ月以上毎日やってって感じだったから、
一時的な運動って感じで最初から飛ばすんじゃなくて、本当に自分が続けられるレベルから継続するのが大事なんだと思う！

でも続けられなくてメンタルやられてちゃ元も子もないからメンタル大事にね！！
生きてるだけで立派だから！！

筋トレだったらリングフィットオススメだよ！！(Switch持ってたらだけど)
前6kg痩せれたから鍛えられるのは割と保証できる！！

あっwwwなるほどwww
人におすすめできない系だけど面白いよねww

ｴｯｯｯな要素はアニメの方がめちゃくちゃ強いんだけど
漫画は漫画でめっちゃおもろいからおすすめ

🤝🤝🤝🤝🤝🤝

お医者さんが完治まで言い切るなら完治出来るものだと思うし
ネットで病状とか調べると不安になる事とか沢山書いてると思うけど、知識があるか不明瞭な情報より、かかりつけの医師の言葉がいちばん信用に足るはずだから自分を追い詰めすぎないようにね

仮に完治をあまり信じられなくても、今の医学も現在進行形でどんどん技術も向上しているので、治療効果も続けていれば今より絶対よくなるから

無理はしなくていいし、なごみんのペースでね！

状況を把握してるわけじゃないからあまり気軽には言えないけど

もしSNSから消えても
なごみんのこと待ってるから、もし心の余裕が出来たらいつでも気軽に戻ってきてね
私も彼女もなごみんのこと大好きだよ