特別想講一下這一格
真的很喜歡戰後義會露出淺淺的微笑，非常好看
覺得戰後義會開始開玩笑或是調侃別人，只是言語措辭、空氣識讀能力不太好，還是會讓旁人捏把冷汗或不知所云(但戰後大家都更了解彼此所以都知道義勇不是惡意的)，義勇多少也知道所以也只敢慢慢摸索界線
只有炭會知道義勇的本意(兩人彼此了解較深也比較有默契+炭嗅覺加成)
因為知道炭能夠明白自己的意思，義勇會更卸下心防的調侃炭、露出平常在外不常有的言行舉止
忘記在哪聽過，伴侶最無戒心、最放鬆的姿態是最具有(性)吸引力的，炭未必會被義勇的調侃或(冷XD)笑話逗笑，但義勇"只因為自己而變得如此放鬆、毫無顧慮" 才是更讓炭臉頰燒燙的原因🥰
真的很喜歡戰後義會露出淺淺的微笑，非常好看
覺得戰後義會開始開玩笑或是調侃別人，只是言語措辭、空氣識讀能力不太好，還是會讓旁人捏把冷汗或不知所云(但戰後大家都更了解彼此所以都知道義勇不是惡意的)，義勇多少也知道所以也只敢慢慢摸索界線
只有炭會知道義勇的本意(兩人彼此了解較深也比較有默契+炭嗅覺加成)
因為知道炭能夠明白自己的意思，義勇會更卸下心防的調侃炭、露出平常在外不常有的言行舉止
忘記在哪聽過，伴侶最無戒心、最放鬆的姿態是最具有(性)吸引力的，炭未必會被義勇的調侃或(冷XD)笑話逗笑，但義勇"只因為自己而變得如此放鬆、毫無顧慮" 才是更讓炭臉頰燒燙的原因🥰
November 5, 2025 at 6:29 AM
特別想講一下這一格
真的很喜歡戰後義會露出淺淺的微笑，非常好看
覺得戰後義會開始開玩笑或是調侃別人，只是言語措辭、空氣識讀能力不太好，還是會讓旁人捏把冷汗或不知所云(但戰後大家都更了解彼此所以都知道義勇不是惡意的)，義勇多少也知道所以也只敢慢慢摸索界線
只有炭會知道義勇的本意(兩人彼此了解較深也比較有默契+炭嗅覺加成)
因為知道炭能夠明白自己的意思，義勇會更卸下心防的調侃炭、露出平常在外不常有的言行舉止
忘記在哪聽過，伴侶最無戒心、最放鬆的姿態是最具有(性)吸引力的，炭未必會被義勇的調侃或(冷XD)笑話逗笑，但義勇"只因為自己而變得如此放鬆、毫無顧慮" 才是更讓炭臉頰燒燙的原因🥰
真的很喜歡戰後義會露出淺淺的微笑，非常好看
覺得戰後義會開始開玩笑或是調侃別人，只是言語措辭、空氣識讀能力不太好，還是會讓旁人捏把冷汗或不知所云(但戰後大家都更了解彼此所以都知道義勇不是惡意的)，義勇多少也知道所以也只敢慢慢摸索界線
只有炭會知道義勇的本意(兩人彼此了解較深也比較有默契+炭嗅覺加成)
因為知道炭能夠明白自己的意思，義勇會更卸下心防的調侃炭、露出平常在外不常有的言行舉止
忘記在哪聽過，伴侶最無戒心、最放鬆的姿態是最具有(性)吸引力的，炭未必會被義勇的調侃或(冷XD)笑話逗笑，但義勇"只因為自己而變得如此放鬆、毫無顧慮" 才是更讓炭臉頰燒燙的原因🥰
只是林虎在沙發上放鬆一下。
Just daddy Lin Hu chilling on sofa.
Just daddy Lin Hu chilling on sofa.
October 25, 2025 at 12:32 PM
只是林虎在沙發上放鬆一下。
Just daddy Lin Hu chilling on sofa.
Just daddy Lin Hu chilling on sofa.
February 2, 2025 at 2:56 PM
好的！我會抽空放鬆一下。
ありがとうございます😭🙏
ありがとうございます😭🙏
January 26, 2025 at 6:17 AM
好的！我會抽空放鬆一下。
ありがとうございます😭🙏
ありがとうございます😭🙏
只能安慰自己週一的抱怨最多，其他日就還好，而我會在週五下班表達我要去放鬆happy一下，讓對方羨慕，小小報復讓我聽了一週育兒抱怨的怨氣
November 11, 2024 at 5:07 AM
只能安慰自己週一的抱怨最多，其他日就還好，而我會在週五下班表達我要去放鬆happy一下，讓對方羨慕，小小報復讓我聽了一週育兒抱怨的怨氣
如何做凱格爾運動？
想改善核心肌群力量嗎？凱格爾運動是個好選擇！首先，找到正確的肌肉，想像一下憋尿的感覺。接著，規律收縮與放鬆，每次持續數秒，重複多次。持之以恆，你會感受到不一樣的變化！
想改善核心肌群力量嗎？凱格爾運動是個好選擇！首先，找到正確的肌肉，想像一下憋尿的感覺。接著，規律收縮與放鬆，每次持續數秒，重複多次。持之以恆，你會感受到不一樣的變化！
如何做凱格爾運動？
想改善核心肌群力量嗎？凱格爾運動是個好選擇！首先，找到正確的肌肉，想像一下憋尿的感覺。接著，規律收縮與放鬆，每次持續數秒，重複多次。持之以恆，你會感受到不一樣的變化！
www.isuperman.tw
June 11, 2025 at 10:26 PM
如何做凱格爾運動？
想改善核心肌群力量嗎？凱格爾運動是個好選擇！首先，找到正確的肌肉，想像一下憋尿的感覺。接著，規律收縮與放鬆，每次持續數秒，重複多次。持之以恆，你會感受到不一樣的變化！
想改善核心肌群力量嗎？凱格爾運動是個好選擇！首先，找到正確的肌肉，想像一下憋尿的感覺。接著，規律收縮與放鬆，每次持續數秒，重複多次。持之以恆，你會感受到不一樣的變化！
其實如果放平的就像一般寫字的姿勢，沒有壓迫到是沒問題的！但我設想的是把螢幕立起來到我想要的狀態，變成需要讓手腕懸空or往上折才能畫圖⋯就會很傷，雖然也可以找東西墊一下，但這樣桌面會變得超擠🥹
我覺得手繪板因為螢幕可以調整位置&手放鬆所以姿勢比較適合畫畫，平板平放對手腕還好但頭低著對肩頸&腰椎壓力滿大的！（打好長）
我覺得手繪板因為螢幕可以調整位置&手放鬆所以姿勢比較適合畫畫，平板平放對手腕還好但頭低著對肩頸&腰椎壓力滿大的！（打好長）
October 9, 2025 at 3:56 PM
其實如果放平的就像一般寫字的姿勢，沒有壓迫到是沒問題的！但我設想的是把螢幕立起來到我想要的狀態，變成需要讓手腕懸空or往上折才能畫圖⋯就會很傷，雖然也可以找東西墊一下，但這樣桌面會變得超擠🥹
我覺得手繪板因為螢幕可以調整位置&手放鬆所以姿勢比較適合畫畫，平板平放對手腕還好但頭低著對肩頸&腰椎壓力滿大的！（打好長）
我覺得手繪板因為螢幕可以調整位置&手放鬆所以姿勢比較適合畫畫，平板平放對手腕還好但頭低著對肩頸&腰椎壓力滿大的！（打好長）
原本想買一輛折疊腳踏車，除了可以運動，還能放後車廂，開車到海邊，慢慢地騎自行車道看海的.......
但目前要我開去任何一處海，都不可能 ---- 壓力太大了，不想整自己。
但「騎腳踏車」本身是渴望且開心的。在小二的時候試圖學會無疾而終，直到小五暑假的某個下午，在朋友慫恿下，突然就會了 ----- 會了就不會忘，腳踏下去就很舒爽
剛跟老公討論完，覺得就先買台一般的腳踏車，可運動（兼練習「動態視力」）、可代步、可放鬆
傍晚去家裡附近的捷安特看了一下，明天再去一次
但目前要我開去任何一處海，都不可能 ---- 壓力太大了，不想整自己。
但「騎腳踏車」本身是渴望且開心的。在小二的時候試圖學會無疾而終，直到小五暑假的某個下午，在朋友慫恿下，突然就會了 ----- 會了就不會忘，腳踏下去就很舒爽
剛跟老公討論完，覺得就先買台一般的腳踏車，可運動（兼練習「動態視力」）、可代步、可放鬆
傍晚去家裡附近的捷安特看了一下，明天再去一次
October 11, 2025 at 2:39 PM
原本想買一輛折疊腳踏車，除了可以運動，還能放後車廂，開車到海邊，慢慢地騎自行車道看海的.......
但目前要我開去任何一處海，都不可能 ---- 壓力太大了，不想整自己。
但「騎腳踏車」本身是渴望且開心的。在小二的時候試圖學會無疾而終，直到小五暑假的某個下午，在朋友慫恿下，突然就會了 ----- 會了就不會忘，腳踏下去就很舒爽
剛跟老公討論完，覺得就先買台一般的腳踏車，可運動（兼練習「動態視力」）、可代步、可放鬆
傍晚去家裡附近的捷安特看了一下，明天再去一次
但目前要我開去任何一處海，都不可能 ---- 壓力太大了，不想整自己。
但「騎腳踏車」本身是渴望且開心的。在小二的時候試圖學會無疾而終，直到小五暑假的某個下午，在朋友慫恿下，突然就會了 ----- 會了就不會忘，腳踏下去就很舒爽
剛跟老公討論完，覺得就先買台一般的腳踏車，可運動（兼練習「動態視力」）、可代步、可放鬆
傍晚去家裡附近的捷安特看了一下，明天再去一次
稍晚會進行雜談，目前還有點時間先稍微放鬆一下吧!
youtube.com/live/tSxnHFd...
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「屍屍Shishi」The Walking Dead: The Telltale Definitive Series 最近發生蠻多事，稍微玩一下放鬆放鬆(ﾟ∀。)
YouTube video by 屍屍Shishi
youtube.com
November 4, 2025 at 10:30 AM
稍晚會進行雜談，目前還有點時間先稍微放鬆一下吧!
youtube.com/live/tSxnHFd...
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桑德的回信:
禮物我收到了，是巧克力禮盒與錫蘭紅茶，紅茶是無糖的可以中和掉巧克力的甜味並品嘗到錫蘭的茶香，聰明的搭配，偶而喝點下午茶放鬆一下來暫時忘記那些成員幹的蠢事也不錯，多謝。
#Dislyte #眾神派對 #dislytefanart
禮物我收到了，是巧克力禮盒與錫蘭紅茶，紅茶是無糖的可以中和掉巧克力的甜味並品嘗到錫蘭的茶香，聰明的搭配，偶而喝點下午茶放鬆一下來暫時忘記那些成員幹的蠢事也不錯，多謝。
#Dislyte #眾神派對 #dislytefanart
November 11, 2024 at 1:55 PM
桑德的回信:
禮物我收到了，是巧克力禮盒與錫蘭紅茶，紅茶是無糖的可以中和掉巧克力的甜味並品嘗到錫蘭的茶香，聰明的搭配，偶而喝點下午茶放鬆一下來暫時忘記那些成員幹的蠢事也不錯，多謝。
#Dislyte #眾神派對 #dislytefanart
禮物我收到了，是巧克力禮盒與錫蘭紅茶，紅茶是無糖的可以中和掉巧克力的甜味並品嘗到錫蘭的茶香，聰明的搭配，偶而喝點下午茶放鬆一下來暫時忘記那些成員幹的蠢事也不錯，多謝。
#Dislyte #眾神派對 #dislytefanart
想看王路只會在婚拉面前放鬆了，婚拉看對方精神狀況快要不行（都沒睡覺黑眼圈更深ㄌ）強制對方睡覺的方法是把書房內的印章和筆偷走……但其實王路只要用死靈術窺視靈魂就能知道東西藏哪了，不過婚拉擔心自己的樣子很可愛（？）加上自己確實需要休息一下就任著對方了
結果婚拉坐在會客用的沙發上拍拍大腿開玩笑說不想睡太久的話不如睡我腿上如何？很結實喔哈哈，王路就壞心眼的說好啊然後真的躺下去閉眼休息了，留下給自己挖洞跳不好意思的婚拉
結果婚拉坐在會客用的沙發上拍拍大腿開玩笑說不想睡太久的話不如睡我腿上如何？很結實喔哈哈，王路就壞心眼的說好啊然後真的躺下去閉眼休息了，留下給自己挖洞跳不好意思的婚拉
January 24, 2025 at 6:25 AM
想看王路只會在婚拉面前放鬆了，婚拉看對方精神狀況快要不行（都沒睡覺黑眼圈更深ㄌ）強制對方睡覺的方法是把書房內的印章和筆偷走……但其實王路只要用死靈術窺視靈魂就能知道東西藏哪了，不過婚拉擔心自己的樣子很可愛（？）加上自己確實需要休息一下就任著對方了
結果婚拉坐在會客用的沙發上拍拍大腿開玩笑說不想睡太久的話不如睡我腿上如何？很結實喔哈哈，王路就壞心眼的說好啊然後真的躺下去閉眼休息了，留下給自己挖洞跳不好意思的婚拉
結果婚拉坐在會客用的沙發上拍拍大腿開玩笑說不想睡太久的話不如睡我腿上如何？很結實喔哈哈，王路就壞心眼的說好啊然後真的躺下去閉眼休息了，留下給自己挖洞跳不好意思的婚拉
昨天回實驗室跟老師聊天，意外聽說老師炸了，要爆噴某博班
恰好遇到幾個新晉碩一，打屁聊天了一下說是自己最近很Chill都在放鬆
他就說：「還是學長你們再留一年救救我們十個可憐的新生」
：你這話可不能亂說，你學長沒帶你們嗎？
「他們都自顧不暇了」
：哦⋯那⋯那自求多福
什麼時候才可以覺醒啊小新生？什麼時候才可以意識到對你們莫名釋出善意的人才是最危險的那個人啊？
恰好遇到幾個新晉碩一，打屁聊天了一下說是自己最近很Chill都在放鬆
他就說：「還是學長你們再留一年救救我們十個可憐的新生」
：你這話可不能亂說，你學長沒帶你們嗎？
「他們都自顧不暇了」
：哦⋯那⋯那自求多福
什麼時候才可以覺醒啊小新生？什麼時候才可以意識到對你們莫名釋出善意的人才是最危險的那個人啊？
October 23, 2024 at 9:46 AM
昨天回實驗室跟老師聊天，意外聽說老師炸了，要爆噴某博班
恰好遇到幾個新晉碩一，打屁聊天了一下說是自己最近很Chill都在放鬆
他就說：「還是學長你們再留一年救救我們十個可憐的新生」
：你這話可不能亂說，你學長沒帶你們嗎？
「他們都自顧不暇了」
：哦⋯那⋯那自求多福
什麼時候才可以覺醒啊小新生？什麼時候才可以意識到對你們莫名釋出善意的人才是最危險的那個人啊？
恰好遇到幾個新晉碩一，打屁聊天了一下說是自己最近很Chill都在放鬆
他就說：「還是學長你們再留一年救救我們十個可憐的新生」
：你這話可不能亂說，你學長沒帶你們嗎？
「他們都自顧不暇了」
：哦⋯那⋯那自求多福
什麼時候才可以覺醒啊小新生？什麼時候才可以意識到對你們莫名釋出善意的人才是最危險的那個人啊？
他說他很累想來找我。
30分鐘後我下樓坐進了後座，餘光瞄到他把褲子半脫下的同時我也拿起髮圈把頭髮往後束好，跪在狹窄的後座開始吃。
大概一小時過去了腳也開始麻到有點沒知覺，微微偷偷喬了一下膝蓋
「腳麻還是要繼續吃，不要停。」
他就是滑著手機抽著電子煙，時而處理工作時而看看新聞，也許也一陣一陣跟其他人用手機聊色，可以隱約從他的呼吸或低嘆感覺到他有慢慢隨著時間放鬆，自己腳麻的感覺也慢慢不再這麼難受了。
不知道到底過了多久他拍拍我的頭，說要回家休息了，我心滿意足的坐起來，抬頭才發現兩小時過去了，看到他有好好充飽電的樣子，覺得自己好棒，偶豪快樂❤️ 紅腫的膝蓋是我有好好完成任務的戰利品！
30分鐘後我下樓坐進了後座，餘光瞄到他把褲子半脫下的同時我也拿起髮圈把頭髮往後束好，跪在狹窄的後座開始吃。
大概一小時過去了腳也開始麻到有點沒知覺，微微偷偷喬了一下膝蓋
「腳麻還是要繼續吃，不要停。」
他就是滑著手機抽著電子煙，時而處理工作時而看看新聞，也許也一陣一陣跟其他人用手機聊色，可以隱約從他的呼吸或低嘆感覺到他有慢慢隨著時間放鬆，自己腳麻的感覺也慢慢不再這麼難受了。
不知道到底過了多久他拍拍我的頭，說要回家休息了，我心滿意足的坐起來，抬頭才發現兩小時過去了，看到他有好好充飽電的樣子，覺得自己好棒，偶豪快樂❤️ 紅腫的膝蓋是我有好好完成任務的戰利品！
February 19, 2025 at 10:07 PM
他說他很累想來找我。
30分鐘後我下樓坐進了後座，餘光瞄到他把褲子半脫下的同時我也拿起髮圈把頭髮往後束好，跪在狹窄的後座開始吃。
大概一小時過去了腳也開始麻到有點沒知覺，微微偷偷喬了一下膝蓋
「腳麻還是要繼續吃，不要停。」
他就是滑著手機抽著電子煙，時而處理工作時而看看新聞，也許也一陣一陣跟其他人用手機聊色，可以隱約從他的呼吸或低嘆感覺到他有慢慢隨著時間放鬆，自己腳麻的感覺也慢慢不再這麼難受了。
不知道到底過了多久他拍拍我的頭，說要回家休息了，我心滿意足的坐起來，抬頭才發現兩小時過去了，看到他有好好充飽電的樣子，覺得自己好棒，偶豪快樂❤️ 紅腫的膝蓋是我有好好完成任務的戰利品！
30分鐘後我下樓坐進了後座，餘光瞄到他把褲子半脫下的同時我也拿起髮圈把頭髮往後束好，跪在狹窄的後座開始吃。
大概一小時過去了腳也開始麻到有點沒知覺，微微偷偷喬了一下膝蓋
「腳麻還是要繼續吃，不要停。」
他就是滑著手機抽著電子煙，時而處理工作時而看看新聞，也許也一陣一陣跟其他人用手機聊色，可以隱約從他的呼吸或低嘆感覺到他有慢慢隨著時間放鬆，自己腳麻的感覺也慢慢不再這麼難受了。
不知道到底過了多久他拍拍我的頭，說要回家休息了，我心滿意足的坐起來，抬頭才發現兩小時過去了，看到他有好好充飽電的樣子，覺得自己好棒，偶豪快樂❤️ 紅腫的膝蓋是我有好好完成任務的戰利品！
租屋陽台重要嗎？
陽台，租屋時絕對值得考量！在寸土寸金的台灣，擁有陽台不僅能曬衣、種植，更是難得的放鬆空間。想像一下，在繁忙的一天後，於陽台小憩，享受片刻寧靜，這份愜意，絕對能提升您的生活品質！
陽台，租屋時絕對值得考量！在寸土寸金的台灣，擁有陽台不僅能曬衣、種植，更是難得的放鬆空間。想像一下，在繁忙的一天後，於陽台小憩，享受片刻寧靜，這份愜意，絕對能提升您的生活品質！
租屋陽台重要嗎？
陽台，租屋時絕對值得考量！在寸土寸金的台灣，擁有陽台不僅能曬衣、種植，更是難得的放鬆空間。想像一下，在繁忙的一天後，於陽台小憩，享受片刻寧靜，這份愜意，絕對能提升您的生活品質！
www.isuperman.tw
March 9, 2025 at 11:49 AM
租屋陽台重要嗎？
陽台，租屋時絕對值得考量！在寸土寸金的台灣，擁有陽台不僅能曬衣、種植，更是難得的放鬆空間。想像一下，在繁忙的一天後，於陽台小憩，享受片刻寧靜，這份愜意，絕對能提升您的生活品質！
陽台，租屋時絕對值得考量！在寸土寸金的台灣，擁有陽台不僅能曬衣、種植，更是難得的放鬆空間。想像一下，在繁忙的一天後，於陽台小憩，享受片刻寧靜，這份愜意，絕對能提升您的生活品質！
稿子交出去了我終於有閒來跑一下任務放鬆（...）
潔瑪的衣服真的蠻好看的餒雖然奶變好大@@這應該直接變潔瑪的size了吧（ry
潔瑪的衣服真的蠻好看的餒雖然奶變好大@@這應該直接變潔瑪的size了吧（ry
July 7, 2025 at 7:22 AM
稿子交出去了我終於有閒來跑一下任務放鬆（...）
潔瑪的衣服真的蠻好看的餒雖然奶變好大@@這應該直接變潔瑪的size了吧（ry
潔瑪的衣服真的蠻好看的餒雖然奶變好大@@這應該直接變潔瑪的size了吧（ry
本週週表來啦～
最近家裡有點事所以直播時間會比較不固定唷
不過嘛...本週週表時間還是出來了
17號是我的第一次歌回
多少還是有點緊張呢
屆時也會公布歌回的留檔規則
還請各位多多照顧了
18號是打GoNxt的自訂模式(參加型)
參加者需準備好GoNxt客戶端(可在這個連結下載 gonxt.com)
如果滿人5排就會在我的DC群進行語音
沒5排就使用內mic了
19號打個diva給自己放鬆一下
音遊的多人模式目前還在計劃中
可能會是Osu 4K吧(目前能想到的多人音遊就這個了 記得用lazer版)
20號要和 @zhenyuan.dev 弄他的minecraft server網站！
最近家裡有點事所以直播時間會比較不固定唷
不過嘛...本週週表時間還是出來了
17號是我的第一次歌回
多少還是有點緊張呢
屆時也會公布歌回的留檔規則
還請各位多多照顧了
18號是打GoNxt的自訂模式(參加型)
參加者需準備好GoNxt客戶端(可在這個連結下載 gonxt.com)
如果滿人5排就會在我的DC群進行語音
沒5排就使用內mic了
19號打個diva給自己放鬆一下
音遊的多人模式目前還在計劃中
可能會是Osu 4K吧(目前能想到的多人音遊就這個了 記得用lazer版)
20號要和 @zhenyuan.dev 弄他的minecraft server網站！
December 16, 2024 at 9:39 PM
本週週表來啦～
最近家裡有點事所以直播時間會比較不固定唷
不過嘛...本週週表時間還是出來了
17號是我的第一次歌回
多少還是有點緊張呢
屆時也會公布歌回的留檔規則
還請各位多多照顧了
18號是打GoNxt的自訂模式(參加型)
參加者需準備好GoNxt客戶端(可在這個連結下載 gonxt.com)
如果滿人5排就會在我的DC群進行語音
沒5排就使用內mic了
19號打個diva給自己放鬆一下
音遊的多人模式目前還在計劃中
可能會是Osu 4K吧(目前能想到的多人音遊就這個了 記得用lazer版)
20號要和 @zhenyuan.dev 弄他的minecraft server網站！
最近家裡有點事所以直播時間會比較不固定唷
不過嘛...本週週表時間還是出來了
17號是我的第一次歌回
多少還是有點緊張呢
屆時也會公布歌回的留檔規則
還請各位多多照顧了
18號是打GoNxt的自訂模式(參加型)
參加者需準備好GoNxt客戶端(可在這個連結下載 gonxt.com)
如果滿人5排就會在我的DC群進行語音
沒5排就使用內mic了
19號打個diva給自己放鬆一下
音遊的多人模式目前還在計劃中
可能會是Osu 4K吧(目前能想到的多人音遊就這個了 記得用lazer版)
20號要和 @zhenyuan.dev 弄他的minecraft server網站！
有什麼簡單的遊戲？
身為台灣人，想放鬆一下嗎？別再滑手機了！來試試簡單又有趣的桌遊吧！像是「矮人礦工」、「砰！」等，規則易懂，適合朋友聚會。輕鬆互動，增進情誼，還能訓練邏輯思考，絕對是您最佳的休閒選擇！
身為台灣人，想放鬆一下嗎？別再滑手機了！來試試簡單又有趣的桌遊吧！像是「矮人礦工」、「砰！」等，規則易懂，適合朋友聚會。輕鬆互動，增進情誼，還能訓練邏輯思考，絕對是您最佳的休閒選擇！
有什麼簡單的遊戲？
身為台灣人，想放鬆一下嗎？別再滑手機了！來試試簡單又有趣的桌遊吧！像是「矮人礦工」、「砰！」等，規則易懂，適合朋友聚會。輕鬆互動，增進情誼，還能訓練邏輯思考，絕對是您最佳的休閒選擇！
www.isuperman.tw
April 22, 2025 at 1:42 PM
有什麼簡單的遊戲？
身為台灣人，想放鬆一下嗎？別再滑手機了！來試試簡單又有趣的桌遊吧！像是「矮人礦工」、「砰！」等，規則易懂，適合朋友聚會。輕鬆互動，增進情誼，還能訓練邏輯思考，絕對是您最佳的休閒選擇！
身為台灣人，想放鬆一下嗎？別再滑手機了！來試試簡單又有趣的桌遊吧！像是「矮人礦工」、「砰！」等，規則易懂，適合朋友聚會。輕鬆互動，增進情誼，還能訓練邏輯思考，絕對是您最佳的休閒選擇！
真的有用！昨晚睡前我用這個方式按摩了一下，今天早上起床上廁所時相當有感！
感覺我的腸胃都清空了！
『躺下來，然後找到你的肚臍。從肚臍往上數五個手指的地方，然後往裡面壓，你會摸到硬硬的肌肉，或者感覺到一條線。就在這裡，上下左右按摩1分鐘，像是在給自己做小小的SPA，放鬆一下你的肚子。』
www.threads.net/@sphenoid28/...
感覺我的腸胃都清空了！
『躺下來，然後找到你的肚臍。從肚臍往上數五個手指的地方，然後往裡面壓，你會摸到硬硬的肌肉，或者感覺到一條線。就在這裡，上下左右按摩1分鐘，像是在給自己做小小的SPA，放鬆一下你的肚子。』
www.threads.net/@sphenoid28/...
豫郝 Will｜筋膜專家 x 護理逃兵 (@sphenoid28) on Threads
還沒30歲就腰酸背痛，
95%的人都忽略了這點。
這次請先平躺，
找到你的「肚臍」，
向上五指，
在這個位置往下壓到底，
會摸到很硬的腹肌，
或是會有「一條東東」。
上下左右按摩1分鐘。
你的胃不舒服、腰酸、
核心不好出力，都會更舒服了！
PS 壓下去的時候有些人會
「再現胃痛、脹氣」的感覺，
但持續按他會慢慢慢消失。
這其實就是「內臟筋膜」的調理方式之一！
www.threads.net
February 2, 2025 at 6:02 AM
真的有用！昨晚睡前我用這個方式按摩了一下，今天早上起床上廁所時相當有感！
感覺我的腸胃都清空了！
『躺下來，然後找到你的肚臍。從肚臍往上數五個手指的地方，然後往裡面壓，你會摸到硬硬的肌肉，或者感覺到一條線。就在這裡，上下左右按摩1分鐘，像是在給自己做小小的SPA，放鬆一下你的肚子。』
www.threads.net/@sphenoid28/...
感覺我的腸胃都清空了！
『躺下來，然後找到你的肚臍。從肚臍往上數五個手指的地方，然後往裡面壓，你會摸到硬硬的肌肉，或者感覺到一條線。就在這裡，上下左右按摩1分鐘，像是在給自己做小小的SPA，放鬆一下你的肚子。』
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